Sportas turi daug privalumų, ir tai ne tik fizinė nauda. Kalbant apie vaikus, sportavimas gali padėti susikurti įpročius ir naudą sveikatai, kurie išliks ilgai. 5–12 metų vaikai kiekvieną dieną turėtų sukaupti bent 60 minučių vidutinio ar intensyvaus fizinio aktyvumo. Dalis to įvyksta mokykloje kiekvieną dieną,
Norite sužinoti, ar laikas pakeisti automobilio amortizatorius? Nežinote, kokie yra blogo ar sugedusio amortizatoriaus simptomai? Pirmiausia turite šiek tiek žinoti, kaip suprojektuotas amortizatorius. Amortizatoriaus paskirtis ir konstrukcija yra padėti išlaikyti padangas ant žemės nelygiuose keliuose, kad jūs, kaip vairuotojas, galėtumėte kontroliuoti transporto priemonę. Atramos ir
Baltieji rūmai patvirtino pranešimus, kad trečiadienį laukiama Ukrainos prezidento Volodymyro Zelenskio vizito Vašingtone. Tai būtų pirmoji nuo Rusijos invazijos pradžios žinoma jo kelionė į užsienį. Baltųjų rūmų pranešime sakoma, kad JAV prezidentas Joe Bidenas nekantrauja gruodžio 21 d. Baltuosiuose rūmuose pasveikinti prezidentą V. Zelenskį, o po
Gruodžio 21 d. horoskopas Šiandien – Žiemos saulėgrįža. Elnio devyniaragio šventė. Gruodžio 21–24 dienomis būna trumpiausia žiemos diena ir ilgiausia naktis. Nuo šios akimirkos dienos jau pradeda ilgėti, todėl sakoma, kad saulė sugrįžta. Gruodžio 22 d. laikoma astronominės žiemos pradžia. Elnias devyniaragis lietuvių pagonių tikėjime –
Neringa BUTKEVIČIŪTĖ Šiandien visoje Lietuvoje miškininkai nemokamai dalija eglių šakas. Ne išimtis ir Kupiškis. Nuo 15 val. „Aibės“ parduotuvės automobilių stovėjimo aikštelėje dalijamos eglių ir pušų šakos. Akciją „Parsinešk Kalėdas į savo namus“ pirmą kartą surengė Šiaulių krašto miškininkai prieš 16 metų, o vėliau ši iniciatyva tapo tradicija
„Ne pasivaikščioti tokiu oru į miestą išėjau. Reikėjo pas gydytoją. Dabar, matyt, teks dar kartą apsilankyti, tik šį kartą pas chirurgą, – verkdama skundėsi pusamžė moteris, Gedimino gatvėje paslydusi ant ledu padengto šaligatvio. – Tikriausiai lijundra – poilsio metas komunalininkams. Suprantu, kad druska tokiu oru
Artėja Kalėdos. Tai gerumo, atjautos metas. Gruodžio 16 dieną kupiškėnams buvo puiki proga tuos jausmus parodyti ir paremti vargstančius senelius. Kupiškio Lauryno Stuokos-Gucevičiaus aikštėje vyko „Maltiečių sriubos“ akcija. Šiemet šios akcijos šūkis – „Nėra niekieno senelių“. Sriubos ragautojai kviesti paaukoti vienišiems seneliams. Banguolė ALEKNIENĖ-ANDRIJAUSKĖ Šią akciją mieste
Gruodžio 17 dieną Savivaldybės Žemės ūkio ir bendruomenių skyriaus salėje vyko Kupiškio bitininkų draugijos ataskaitinis susirinkimas. Bitininkai sužinojo, kiek gaus pinigų už kompensuojamus bičių vaistus, buvo renkamas nesumokėtas bitininkų draugijos nario mokestis, aptarti ir kiti svarbūs bičių laikytojams klausimai. Banguolė ALEKNIENĖ-ANDRIJAUSKĖ Pakalbintas prieš susirinkimą Kupiškio bitininkų draugijos
Gruodžio 20 d. horoskopas AVINAS. Palanki diena sąžiningiems, apgalvotiems veiksmams. Deja, negarbingos finansinės avantiūros gali išaiškėti ir atnešti nemalonių pasekmių. Tinkamai elkitės, išlaikykite kantrybę. JAUTIS. Tikėtini rūpesčiai, susiję su šeima, partneryste, konkurencija. Gali būti, kad išvesite iš kantrybės artimą žmogų arba oponentą. Venkite rizikingų viražų kelyje, o
Jau kurį laiką prognozėse numatomi ryškūs orų pokyčiai, tačiau neapsieisime be rimtų nepatogumų. Kritulių žemėlapis žiba lyg kalėdinė eglutė, nes jau artimiausią naktį vos prasidėjęs sniegas staigiai pereis į lietų. Visi paviršiai yra gerokai atšalę taigi visur formuosis lijundra, plikledis. Taip pat vietomis ant medžių
Sekmadienio, gruodžio 18-osios popietę, ugniagesių pagalbos prireikė Noriūnų seniūnijoje, Mutkūnų kaime. Degė ūkinis pastatas. Jurga BANIONIENĖ Atvykus ugniagesiams, ūkinis pastatas buvo uždūmytas. Jis – vieno aukšto, medinis, stogas dengtas šiferiu. Pasak Kupiškio priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos vyriausiojo specialisto Vytauto Kazlausko, moteris pro langą pastebėjo dūmus, rūkstančius iš ūkinio pastato. „Ten buvo
Kupiškio rajono saugaus eismo komisijos (pirmininkas Kęstutis Jakštas – Savivaldybės administracijos direktorius) posėdyje, kuris vyko gruodžio 13 dieną, svarstyti keturi rajono gyventojams ir eismo saugumui aktualūs klausimai. Deja, ne visiems prašymams pritarta. Banguolė ALEKNIENĖ-ANDRIJAUSKĖ Savivaldybės pateiktais duomenimis, išnagrinėtas ir nepatenkintas gyventojos, vykdančios individualią veiklą, prašymas skirti rezervuotą
Rytų Europos studijų centro užsakymu (RESC) „Spinter tyrimai“ rugsėjo 25 – spalio 12 d. atliko reprezentatyvią Lietuvos gyventojų apklausą, kurios metu Lietuvos gyventojai dešimtbalėje sistemoje (0 – labai nepatinka, 10 – labai patinka) įvertino devynis pasaulio politikus. Tyrimo metu buvo apklausta 1014 gyventojų, kurių amžius
Popiežius Pranciškus sekmadienį duotame interviu pirmą kartą atskleidė, kad beveik prieš dešimtmetį pasirašė atsistatydinimo raštą, jei prasta sveikata nebeleistų jam eiti savo pareigų. Pranciškus, kuriam šeštadienį sukako 86 metai, anksčiau yra sakęs, kad atsistatydins iš popiežiaus pareigų, jei sveikatos problemos neleis jam eiti pareigų. Ispanijos laikraščiui
Gruodžio 19 d. horoskopas AVINAS. Diena bus neproduktyvi, jeigu būtinus reikalus, atsiskaitymus atidėliosite tikėdamiesi, kad kažkas kitas viską padarys. Jums derėtų paskubėti sutvarkyti finansinius reikalus, parengti ataskaitą ar peržiūrėti sąskaitas, dokumentus. JAUTIS. Gana prieštaringa diena, kupina nuotaikų kaitos. Gali būti, kad kažkam oponuosite arba bandysite išvengti atsakomybės.
Neringa BUTKEVIČIŪTĖ Sėdžiu viena sau prė pėčiaus ir misliju: nemyliam mas savo vaikų nors tu kų. Taigi jė auga ba vaikystas. Anųdėn ajau pro mokyklų, tai negalajau atsidyvytėn. Kėp tik užtaikiau unt pėrtraukos. Misliju, nu dabar tai bus: laks vieni unt kalnalio, kiti gol bus alkani,
