Spalis – krūties vėžio žinomumo mėnuo. Valstybinė ligonių kasa ir Nacionalinis vėžio centras (NVC) primena, kad rūpintis sveikata reikia ir nejaučiant jokių simptomų. NVC Diagnostinės onkologijos centro vadovė, gydytoja radiologė dr. Jurgita Ušinskienė, atsako į klausimus, ką gali parodyti vos 5–10 minučių užtrunkanti mamografija, kaip
Gražūs ir sveikai atrodantys plaukai daugeliui yra svarbi išvaizdos dalis, tačiau net ir reguliariai juos prižiūrint ne visada pavyksta pasiekti norimą rezultatą. Plaukai gali greitai riebaluotis, prarasti žvilgesį, lūžinėti, o galvos oda – sausėti ar pleiskanoti. Dažnai dėl tokių problemų kaltinamos netinkamos kosmetikos priemonės, nors
Kupiškio poliklinika informuoja, kad prasidėjus šaltajam metų sezonui, sulaukiama vis daugiau klausimų apie gripo prevenciją ir apsisaugojimo priemones. Skiepijimasis būtent tam gripo sezonui skirtomis vakcinomis yra pati veiksmingiausia gripo profilaktikos priemonė. Šiemet gripo vakcinos tiekimas į Lietuvą vėluoja. Gamintojai informavo, kad vakciną planuojama pristatyti lapkričio mėnesį. Nors
Reguliarus lankymasis sporto salėje dar negarantuoja raumenų augimo. Raumenims reikia pakankamai stipraus ir palaipsniui didinamo treniruočių stimulo, energijos bei baltymų iš mitybos ir laiko atsistatyti. Jei bent viena iš šių grandžių nuolat stringa, progresas gali sustoti net sportuojant kelis kartus per savaitę. Treniruotė kartojasi, bet stimulas
Gvildendami skolų už būstą ir komunalinius patarnavimus temą, kalbėjomės su šias paslaugas teikiančių įmonių atstovais, socialiniais darbuotojais. Kokia skolų įtaka žmogaus emocinei sveikatai, kodėl ne visi geba sėkmingai valdyti savo finansus, koks visuomenės požiūris į prasiskolinusius, skurdą patiriančius žmones, aptarėme ir su psichologe Valija Šap. Banguolė ALEKNIENĖ-ANDRIJAUSKĖ Kokios
Atvėsus orams galime pastebėti ne tik išsausėjusią rankų odą, bet ir pasikeitusią nagų būklę – jie ima lūžinėti, sluoksniuotis, tampa silpnesni. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė pasakoja, kodėl šie pokyčiai gali išryškėti būtent rudenį, kokių medžiagų gali trūkti organizmui ir kada pakitę nagai nebėra vien kosmetinė
Lietuvoje visuomenė sensta ir vis daugiau žmonių serga įvairiomis lėtinėmis ligomis, todėl vis dažniau atsiranda lėtinių žaizdų. Jos sukelia nuolatinį skausmą, riboja judėjimą, mažina savarankiškumą ir smarkiai veikia gyvenimo kokybę, todėl tai tampa ne tik medicinine, bet ir socialine problema. Lietuvoje beveik 51,5 % suaugusiųjų serga
Spalio 5 dieną Kupiškio ligoninėje buvo minima Tarptautinė pagyvenusių žmonių diena. Senjorai galėjo nemokamai mėgautis druskos kambario, parafino procedūromis, klausytis gydytojo geriatro paskaitos bei pabendrauti prie kavos puodelio. Jurga BANIONIENĖ Prisijungė Pašnekintas Kupiškio ligoninės direktorius Julius Panka pasakojo, kad tokia iniciatyva ligoninėje surengta pirmą kartą. Nuspręsta atsiliepti į
Sulaukusiam vyresnio amžiaus žmogui lova gali atrodyti saugiausias dalykas, ypač po ligos, operacijos ar pajutus padažnėjusį pulsą. Tačiau būtent judėjimo vengimas dažnai yra didesnė rizika nei pats fizinis krūvis – silpsta raumenys, mažėja ištvermė, darosi sunkiau vaikščioti, menkas fizinis aktyvumas ima kelti baimę. Pasak Baltijos šalių
Pirmoji ponia Diana Nausėdienė ketvirtadienį lankėsi Nacionaliniame vėžio centre (NVC), kur dalyvavo krūties vėžio prevencijai skirtame renginyje. „Rožinio spalio“ renginius kartu su NVC ir kitais partneriais rengia Tarptautinė Vilniaus moterų asociacija (IWAV), įgyvendinanti iniciatyvą „Sužydėjusi viltis“ („Blossom of Hope“), kuria siekiama atkreipti dėmesį į krūties vėžio
Rugsėjo 27-ąją Lietuvoje minima socialinių darbuotojų diena. Savo profesinę šventę praėjusį penktadienį paminėjo ir Kupiškio mieste bei rajone dirbantys socialiniai darbuotojai. Šventinis jiems skirtas renginys vyko Kupiškio kultūros centro didžiojoje salėje. Socialinius darbuotojus sveikino rajono meras Algirdas Raslanas, Savivaldybės Socialinės paramos skyriaus vedėja Regina Urbanovičienė,
Ilgesnis mažo fizinio aktyvumo laikotarpis gali turėti įtakos raumenų jėgai, ištvermei, judesių amplitudei ir bendrai fizinei būklei. Todėl nusprendus pradėti sportuoti svarbu neskubėti ir nesistengti per kelias savaites kompensuoti mėnesių ar metų be reguliaraus fizinio krūvio. Kur kas svarbiau palaipsniui pratinti organizmą prie aktyvesnio gyvenimo
Kosmetikos gaminius naudojame kasdien, tačiau ne visada atkreipiame dėmesį į jų galiojimo laiką, laikymo sąlygas ar ženklinimą. Net jei kosmetikos gaminys atrodo tinkamas naudoti, svarbu atkreipti dėmesį į jo galiojimo laiką. Pasibaigus galiojimo terminui ar gaminį laikant netinkamomis sąlygomis, gali padidėti odos sudirginimo, alerginių reakcijų ar
Mezoterapija jau kurį laiką minima tarp populiarių veido ir plaukų priežiūros procedūrų. Vieniems ji atrodo kaip būdas greitai atgaivinti pavargusią odą, kiti ją renkasi dėl drėgmės, elastingumo ar net plaukų slinkimo problemų. Tačiau procedūros populiarumas gali sukurti klaidingą įspūdį, kad mezoterapija yra reikalinga beveik kiekvienam,
Viktorija Ivanauskaitė. Draugai, šeima, kolegos, pilnas kalendorius ir nuolatiniai pokalbiai dar nereiškia, kad žmogus nesijaučia vienišas. Psichologai pastebi, jog šiandien vienišumas dažnai slepiasi ne tyloje, o triukšme, už aktyvaus socialinio gyvenimo, nuolatinio užimtumo ar net iš pažiūros nepriekaištingo gyvenimo. Kauno technologijos universiteto (KTU) psichologė Viktorija Ivanauskaitė sako,
Pastaruoju metu daugybei žmonių ramybės neduoda įkyriai prie kūno, maisto produktų ar gėrimų skraidžiojančios vapsvos. Šis vabzdžių elgesys pastebimas ne tik gamtoje, šalia gėlynų ar augalėtų vietų, bet ir miestų centruose, lauko terasose, kai kurie žmonės mato ir pro namų langus į vidų bandančias patekti
