Vaiko žodžiai „nenoriu mokytis“ ar „nenoriu eiti į mokyklą“ suaugusiesiems gali nuskambėti kaip ribų tikrinimas ar maištas. Tačiau vaiko teisių gynėjai ragina neskubėti daryti išvadų, už šio pasakymo gali slypėti nuovargis, nerimas, patyčios ar mokymosi sunkumai. Kaip padėti vaikui geriau suprasti ir išsakyti savo jausmus,
Kvepiančios žvakės, namų kvapai, valikliai, purškikliai ir indų plovikliai yra neatsiejami kasdienybės dalykai, bet nuolat uostomi cheminiai kvapai ir dažnas kontaktas su įvairiomis cheminėmis medžiagomis gali nepalankiai veikti odą, erzinti kvėpavimo takus ir sąlygoti kai kurių ligų išsivystymą. Gydytoja ir vaistininkė aptarė, kokie ingredientai dirgina ir
Velykų stalas dažnai neįsivaizduojamas be gausos patiekalų, tačiau vaistininkai ragina į šventes pažvelgti atsakingiau. Virti kiaušiniai, mišrainės, mėsos patiekalai ar įvairios užtepėlės po švenčių dažnai dar lieka šaldytuve. Vis dėlto net ir tvarkingai atrodantis maistas po kelių dienų gali būti jau nesaugus vartoti, todėl verta
Artėjant Velykoms, vaistininkė Ieva Sauserytė pastebi, kad gausios vaišės pacientus ir džiugina, ir gąsdina, mat dažnas nori paragauti gardžių patiekalų, bet galvoja ir apie papildomus kilogramus. Vis dėlto vaistininkė prieš šventes skatina nesekinti organizmo įvairiomis dietomis, neužsiimti organizmo valymu ar badavimu, tokia savigyda gali ne
Kapų priežiūra daugeliui atrodo paprasta smulkmena, tačiau būtent kasdieniai įpročiai dažnai lemia, ar gydymas bus veiksmingas. Ant skaidrių kapų greitai kaupiasi apnašos, jos gali prarasti skaidrumą, įgauti nemalonų kvapą ar net pradėti erzinti burnos gleivinę, jei valymui neskiriama pakankamai dėmesio. Dar svarbiau tai, kad nepakanka
Vaiko kosulys dažnai atrodo kaip laikinas simptomas, kuris turėtų praeiti savaime, ypač po peršalimo ar kitos kvėpavimo takų infekcijos. Vis dėlto kai kuriais atvejais jis užsitęsia ir tampa ne tik fiziniu nepatogumu, bet ir nuolatiniu rūpesčiu tėvams. Ilgiau trunkantis kosulys gali trikdyti vaiko miegą, savijautą,
Kolagenas pastaruoju metu tapo madingu žodžiu – jį randame ne tik maisto papildų lentynose, bet ir kremuose, gėrimuose ar net šokoladuose. Vis daugiau žmonių tikisi, kad kolageno vartojimas sustabdys raukšles, sustiprins sąnarius ar pagerins odos elastingumą. Tačiau ar iš tiesų tai veikia taip, kaip žadama
Kovo 16 dieną Kupiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centre pradėjo veikti diabetinės pėdos kabinetas, kuriame teikiamos specializuotos pėdų priežiūros paslaugos cukriniu diabetu sergantiems pacientams. Jurga BANIONIENĖ Kam skirtos paslaugos Kupiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centro direktorė Elona Brinkaitė sakė, kad diabetinės pėdos kabinetas skirtas cukriniu diabetu sergantiems pacientams,
Demencija – tai liga, kuri paliečia ne tik atmintį, bet ir kasdienius žmogaus įgūdžius. Vienas jautriausių iššūkių, su kuriais susiduria tiek patys sergantys asmenys, tiek jų artimieji – šlapimo nelaikymas. Apie tai kalbėti nelengva, tačiau praktika rodo, kad tinkamai parinktos pagalbinės priemonės gali iš esmės
Kovo 5 d. Kupiškio viešojoje bibliotekoje viešėjo psichologė, psichoterapeutė, šokio praktikos instruktorė, rašytoja Lina Vėželienė-Dirmotė. Pristatyta nauja jos knyga „Kaip tinkamai naudotis savo protu. Kritinio mąstymo pratybos“. Autorė papasakojo apie knygos išleidimo idėją, supažindino su kritinio mąstymo įgūdžiais, padedančiais ne tik lengviau tvarkytis su savo mintimis
Metų pradžia darbe ne visiems džiugi. Ataskaitų pildymą ir šventinį šurmulį pakeičia rutina, nuovargis ir trumpos dienos. Jeigu prisideda ambicingų lūkesčių ir asmeninio gyvenimo sunkumų, pirmi metų mėnesiai gali būti labai sudėtingi emociškai. Higienos instituto Psichikos sveikatos centro specialistai pabrėžia, kad būtent kolegos yra tie žmonės,
Kovo 3 dieną minima Tarptautinė ausų ir klausos diena. Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, pasaulyje apie 430 mln. žmonių, susiduria su klausos sutrikimais, kurie vis dažniau nustatomi ir suaugusiesiems, ir vaikams. Šią dieną Valstybinės ligonių kasos specialistai primena, kad Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis kompensuojami klausos aparatai
Kupiškio poliklinikoje dirba nauja burnos higienistė Kornelija Varnaitė. Iš Rokiškio atvykstanti specialistė rūpinsis suaugusiųjų ir vaikų burnos higiena. Ji sutiko papasakoti apie save ir pagrindinius burnos higienos įpročius. Jurga BANIONIENĖ Kada pradėjote dirbti Kupiškyje, kokie pirmi įspūdžiai? Dirbti pradėjau vasario 17 dieną. Pirmas įspūdis – labai geras. Jaučiuosi
2025 metais privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems pacientams atlikta beveik 14 tūkst. sąnario keitimo operacijų. Daugiau kaip 13 tūkst. jų sudarė klubo ir kelio sąnarių endoprotezavimo operacijos. Šioms paslaugoms apmokėti iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo prireikė daugiau nei 17 mln. eurų. Valstybinė ligonių kasa primena sąnarių endoprotezavimo
Per pastaruosius 12 mėnesių 4,3 mln. eurų ligos išmokų liko neišmokėta, nes dėl jų nesikreipė nedarbingumo pažymėjimus turėję gyventojai. 39 tūkstančiams žmonių „Sodra“ išsiuntė pranešimus į asmenines gyventojų paskyras ir elektroniniu paštu, kviesdama juos pateikti prašymą ligos išmokai skirti. Dauguma gyventojų netenka jiems priklausančių išmokų vien
Vakaras daugeliui yra patogiausias metas treniruotėms. Tačiau tuomet neretai susiduriama su keletu iššūkių – visa diena praleista „ant kojų“, kartais praleisti valgiai, vėlyvas užkandis po sporto ir mintys, ar tai nepakenks miegui ir svorio kontrolei. Neturint aiškaus plano, į treniruotę dažnai atvykstama arba peralkus, arba
