Pasak mitybos specialistų, labai naudinga karts nuo karto keisti aliejaus rūšis. Taip yra todėl, nes kiekviena aliejaus rūšis turi skirtingas savybes. Nors ir dauguma aliejų yra gana brangūs produktai, tačiau tam, kad jie atneštų didžiulę naudą organizmui - užtenka nedidelio kiekio. Tam, kad būtų pasirinkti
Spintos gilumoje užslėpta močiutės megzta liemenė, šiais metais tampa tikra stiliaus „bomba“. Tai laikoma viena iš šaltojo sezono stiliaus detalių, kuri vos ne kiekviename drabužių derinyje turi savo vaidmenį. Laimė ta, kad trikotažinių liemenių yra tiek daug, kad jų skirtingą modelį galima priderinti prie vis
Plenariniame posėdyje ketvirtadienį Seimas priėmė Vyriausybės pateiktą pasiūlymą didinti neapmokestinamąjį pajamų dydį (NPD) mažiausiai uždirbantiems asmenims. Gyventojų pajamų mokesčio įstatymo pataisomis numatoma, kad iki vieno vidutinio darbo užmokesčio siekiantį (VDU) atlyginimą gaunantiems gyventojams NPD didėtų nuo 400 iki 460 eurų. NPD neįgaliesiems bei riboto darbingumo asmenims
Jaunimui patraukli savivaldybė – ta, kurioje jauniems žmonėms gera gyventi: mokytis, dirbti, auginti vaikus. Taip pat labai svarbu, kad ne tik pačiame mieste, bet ir rajono miesteliuose būtų kokybiškai įrengtų, sutvarkytų erdvių (krepšinio, teniso ir kitų sportui pritaikytų aikštelių, vaikų žaidimų aikštelių, lauko treniruoklių), kur
Vyriausybė pritarė naujam Motorinių transporto priemonių registracijos mokesčio įstatymo projektui, pagal kurį steigiamas Darnaus judumo fondas. „Mūsų žinia vairuotojams paprasta – mažinti savo automobilio taršą ir nemokėti mokesčio galima nebūtinai persėdant į elektromobilį ar ant dviračio, bet ir į benzininį automobilį, nes didžioji dauguma šiuo kuru
Pašto veiklos priežiūrą vykdanti Lietuvos Respublikos ryšių reguliavimo tarnyba (RRT), artėjant šventiniam kalėdiniam laikotarpiui, primena, kad Lietuvoje ir kitose šalyse išaugus pašto paslaugos populiarumui šventinėmis siuntomis reikėtų pasirūpinti anksčiau. Tęsiantis pasaulinei pandemijai, avialinijų, kuriomis keliauja ir pašto siuntos, skrydžiai vis dar neatsistatė į įprastą režimą
Lietuvos paštas laimėjo „Sodros“ organizuotą konkursą dėl išmokų nešiojimo. Nuo 2022 metų sausio Lietuvos paštas aptarnaus 42 „Sodros“ skyrių aptarnaujamų teritorijų klientus – laiškininkai pensijas ir kitas išmokas kas mėnesį pristatys beveik 240 tūkst. gavėjų. Tokia apimtimi išmokas Lietuvos paštas pristatys trejus metus – iki
Kupiškio etnografijos muziejus parengė žaidimą „Šeimos kultūros galimybių pasas“. Kviečiame visas šeimas (tėvelius, vaikus, močiutes ir senelius, dėdes ir tetas, pusbrolius ir pusseseres, artimus draugus, kaimynus) aktyviai dalyvauti orientacinėje viktorinoje, atlikti visas užduotis ir tapti nugalėtojais. Jūsų laukia trys puikūs prizai, kurių kiekvieno vertė virš 60 eurų. Nugalėtojų
Šviesuliai Profesorius, habilituotas fizinių mokslų daktaras Bronislovas Kaulakys.Nuotraukos iš asmeninio pašnekovo albumo Kraštietis, profesorius, habilituotas fizinių mokslų daktaras Bronislovas Kaulakys lapkritį pasitinka savo 70 metų jubiliejų. Spalvingas mokslininko kelias – studijos Vilniaus universitete, Maskvoje, mokslinis darbas Vokietijoje, apgintos dvi disertacijos, daugybė publikacijų, Lietuvos mokslo premijos apdovanojimas ir
Švietimo, mokslo ir sporto ministerija ėmėsi pokyčių ir sieks laipsniškai atsisakyti jungtinių klasių. Jau nuo 2022 metų siūloma nejungti 5–8 klasių. Tikslas – mažinti mokinių ugdymo skirtumus. Teigiama, kad tai palies beveik kiekvieną šalies savivaldybę, taip pat ir Kupiškio. Kaip? Kas lauktų rajono mokyklų ir
Redakciją pasiekė rajono gyventojos skundas. Kaime gyvenanti moteris piktinosi, kad žmonės nebegali sumokėti vietinės rinkliavos už komunalinių atliekų surinkimą mobiliems laiškininkams, todėl priversti važiuoti į miestą, mokėti už kelionę, gaišti savo laiką. Jurga BANIONIENĖ „Dabar žmogui, gyvenančiam bent už 30 kilometrų nuo Kupiškio, reikia į miestą nuvažiuoti,
Visi gyvūnų laikytojai privalo tinkamai jais pasirūpinti. Deja, ne visada taip būna. Matant, kad gyvūnai kankinami, kiekvieno piliečio priedermė netylėti ir pranešti atsakingoms už tai institucijoms, jei į aplinkinių pastabas netinkamai gyvūnus laikantys asmenys nereaguoja, nekeičia elgesio. Tiesa, kartais pranešimai apie kankinamus gyvūnus būna ir
Sudėtingiausios eismo sąlygos dėl plikledžio ir snygio vidurio Lietuvoje, taip pat Biržų, Molėtų ir Plungės rajonuose. Marijampolės, Kėdainių, Raseinių ir Biržų rajonuose pagrindiniai šalies keliai vietomis padengti puraus sniego sluoksniu iki 10 cm storio. Daugelyje likusių šalies rajonų valstybinės reikšmės keliai yra slidūs, vietomis provėžoti, tik
XX amžiaus pradžios bažnytiniai atvirukai, įvairūs vekseliai, portretinės nuotraukos, netgi vaistų receptai. Visa tai – ano meto Subačiaus istoriją liudijantys daiktai, pakliuvę į privačias rankas. Pasak „Facebook“ puslapį „Kupiškio krašto paveldas“ administruojančio paveldosaugininko Vyčio Zavacko, visi šie dalykai parduodami internetiniuose aukcionuose. [caption id="attachment_22188" align="alignleft" width="1266"] Prano Jackevičiaus
Atnaujinti kelio ženklai Šepetoje.Skaitytojo nuotraukos Kupiškio seniūnijoje šiais metais baigti atnaujinti eismą reguliuojantys ženklai. Jurga BANIONIENĖ Pasak seniūno Žydrūno Vanago, ženklai atnaujinti ir pastatyti įvairiose seniūnijos gyvenvietėse. „Dalis ženklų jau buvo seni, nublukę, juos atnaujinome pagal naujus standartus, nes jie keitėsi. Dalį ženklų įrengėme visiškai naujai, pritarus Savivaldybės Saugaus eismo
[caption id="attachment_22150" align="alignleft" width="340"] Nuo spalio 1 dienos Kupiškio kultūros centro Alizavos padalinyje pradėjo dirbti renginių organizatorė Rolanda Užtupaitė. Dvylika metų emigracijoje praleidusi pašnekovė teigė, kad grįžti gyventi į gimtuosius Miliūnus ją paskatino suvokimas, kad visur gerai, bet namuose – geriausia.[/caption] Įsigaliojus pokyčių kupinai Kupiškio kultūros
