Vasara neįsivaizduojama be koncertų, festivalių ir kitų muzikinių renginių. Vis dėlto stiprus garsas, ypač ilgą laiką būnant šalia garsiakalbių, gali tapti išbandymu klausai. Po koncerto atsiradęs spengimas ausyse ar suprastėjusi klausa gali būti ženklas, kad ausys patyrė per didelį garso krūvį.
Gera žinia ta, kad mėgautis koncertais ir kartu rūpintis klausa įmanoma. Keli paprasti įpročiai, pavyzdžiui, ausų kamštukų naudojimas, pertraukos nuo triukšmo ir tinkamos vietos pasirinkimas, gali padėti sumažinti stipraus garso poveikį. Jei kyla klausimų dėl klausos ar po renginio pastebite neįprastus simptomus, klausos centras LORA padės įvertinti klausos būklę ir suteiks daugiau informacijos apie jos apsaugą.
Kaip apsaugoti klausą koncerte?
Klausos apsauga koncerte nebūtinai reiškia, kad reikia atsisakyti gyvos muzikos – svarbiausia sumažinti ausims tenkančią apkrovą ir nepamiršti, kad garsų poveikį lemia ne tik jo stiprumas, bet ir tai, kiek laiko tokioje aplinkoje praleidžiama. Štai keli paprasti įpročiai, galintys padėti mėgautis renginiu ir kartu pasirūpinti savo klausa:
Naudokite ausų kamštukus
Vienas paprasčiausių būdų apsaugoti klausą koncerte yra naudoti ausų kamštukus. Specialiai muzikos renginiams skirti kamštukai sumažina garso intensyvumą, bet vis tiek leidžia aiškiai girdėti natūralų muzikos skambesį. Jie ypač naudingi koncertuose ir festivaliuose, kuriuose garsas yra stiprus ir renginys trunka kelias valandas. Taigi, svarbu pasirinkti tinkamus ir patogius kamštukus.
Nestovėkite šalia garsiakalbių
Vieta koncerte taip pat gali turėti įtakos ausims tenkančiam garso poveikiui. Kuo arčiau esate garsiakalbių, tuo stipresnis garsas pasiekia ausis, todėl rekomenduojama nestovėti prieš pagrindines kolonėles. Jei jaučiate, kad muzika tampa nemaloniai garsi, geriau atsitraukti į tolimesnę vietą.
Darykite pertraukas nuo triukšmo
Net jei renginys nėra itin ilgas, ausims naudinga pailsėti nuo intensyvaus garso. Renginio metu galima trumpam pasitraukti į tylesnę erdvę, išeiti į lauką ar tiesiog pabūti toliau nuo scenos. Tokios pertraukos ypač svarbios festivaliuose, kuriuose garsi muzika skamba ilgesnį laiką. Pajutus ausų nuovargį ar spengimą, rekomenduojama nedelsiant ieškoti tylesnės vietos.
Atsižvelkite į koncerto trukmę
Norint palaikyti sveiką klausą, svarbu atsižvelgti, kiek laiko ausys yra veikiamos stipraus garso. Ilgas buvimas triukšmingoje aplinkoje gali padidinti klausos sistemos apkrovą, todėl kelių valandų koncertuose ar visos dienos festivaliuose reikėtų dažniau daryti pertraukas. Planuojant lankytis keliuose koncertuose iš eilės, taip pat verta skirti pakankamai laiko ausims pailsėti tarp renginių.
Ką daryti, jei po koncerto spengia ausyse?
Po garsaus koncerto ar festivalio kai kurie žmonės pastebi spengimą ar ūžesį ausyse ir suprastėjusią klausą. Taip gali nutikti todėl, kad ausys ilgą laiką buvo veikiamos intensyvaus garso. Nors tokie pojūčiai kartais būna laikini, tai gali būti ženklas, kad klausos sistema patyrė per didelę apkrovą.
Pastebėjus tokius simptomus, pirmiausia verta suteikti ausims ramybę – vengti papildomo triukšmo, garsios muzikos ir ausinių. Taip pat svarbu stebėti, kaip keičiasi savijauta artimiausiomis dienomis. Jei simptomai nepraeina, reikėtų jų nelaikyti tiesiog įprasta renginio pasekme.
Kada verta pasitikrinti klausą?
Į klausos specialistą verta kreiptis, jei:
- spengimas ar ūžesys ausyse išlieka,
- prislopusi klausa nepagerėja,
- atsiranda ausų skausmas,
- padidėjo jautrumas garsams.
Klausos patikrinimas padės įvertinti, ar po stipraus garso poveikio neatsirado klausos pokyčių. Taip pat verta pasitikrinti klausą, jei panašūs simptomai kartojasi po triukšmingų renginių – tai gali būti ženklas, kad ausims reikia daugiau apsaugos.
Kaip mėgautis koncertais nekenkiant klausai?
Taigi, norint apsaugoti klausą, svarbiausia sumažinti garso poveikį: naudoti muzikai pritaikytus ausų kamštukus, nestovėti šalia garsiakalbių, reguliariai daryti pertraukas ir suteikti ausims galimybę pailsėti. Taip pat verta atkreipti dėmesį į savo savijautą – atsiradę klausos suprastėjimo simptomai gali signalizuoti, kad garsas buvo per intensyvus.
Lora.lt inf.
Užs. Nr.603