[caption id="attachment_17102" align="alignright" width="300"] Sporto trenerė Sonata Navickienė vasarai pasibaigus maudynių sezono neuždarė. Jis tęsiasi ir šiandien. Ledinį marių vandenį ji ketina išbandyti ir atėjus žiemai.Nuotrauka iš asmeninio pašnekovės albumo[/caption] Apie organizmo grūdinimo naudą diskutuoti neverta, puikiai žinome, kaip tai svarbu. Tai ir vaikščiojimas gryname ore,
Cukrus ir druska – kasdieniai valgių pagardai. Be šio dueto maistas būtų beskonis. Niekam ne naujiena, kad dažnai druskos ir (ar) cukraus kiekį viršijame, net žinodami, kad tai nėra gerai. Dar cukraus prideda ir saldumynai, kurie virtę kone užkandžiu po kiekvieno valgio. Kas blogiau – druska
Vis daugiau Kupiškio rajone yra žmonių, kurie įveikė COVID-19 ligą. Vis dėlto pasveikę kupiškėnai neatsveria tebesergančių žmonių skaičiaus. Kasdien rajone nežymiai, bet daugėja COVID-19 atvejų. Visos Lietuvos ligoninėse sparčiai mažėja šiems ligoniams gydyti skirtų lovų. Banguolė ALEKNIENĖ-ANDRIJAUSKĖ Nacionalinio visuomenės sveikatos centro pateiktais lapkričio 23 dienos ryto duomenimis, Kupiškio
[caption id="attachment_17031" align="alignright" width="378"] Alizavos pagrindinės mokyklos mokiniai mokyklos laiptus pavertė per karantiną skaitytų, labiausiai patikusių knygų nugarėlėmis.Nuotraukos iš „Facebook“[/caption] Šių metų pavasarį Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) suorganizuota tarptautinė virtuali vaikų ir jaunimo kūrybinių darbų paroda „Corona multimedia showcase“ kvietė dalyvius iš viso pasaulio, neatsižvelgiant į
[caption id="attachment_17089" align="alignright" width="300"] Pastaruoju metu Lietuvą kaustant koronaviruso (COVID-19) pandemijai, kaip niekad reikalingas piliečių budrumas ir atsakingumas.NVSC nuotrauka[/caption] Lietuvą kaustant koronaviruso (COVID-19) pandemijai, kaip niekad reikalingas piliečių budrumas ir atsakingumas. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Užkrečiamųjų ligų valdymo skyriaus vyriausioji specialistė Daiva Razmuvienė pasakoja apie koronaviruso infekcijos tyrimus
[caption id="attachment_17080" align="alignright" width="170"] Kupiškio rajono savivaldybėje pradėjo dirbti nauja gydytoja (vyriausioji specialistė) Karina Vasiljeva.Nuotraukos iš asmeninio pašnekovės albumo ir redakcijos archyvo[/caption] Nuo lapkričio 16 dienos Kupiškio rajono savivaldybėje pradėjo dirbti nauja gydytoja (vyriausioji specialistė) Karina Vasiljeva. Kupiškėnams tai nepažįstamas žmogus. Iš kaimyninių Anykščių dirbti atvykusi
[caption id="attachment_17084" align="alignright" width="249"] Kupiškio trečiojo amžiaus universiteto rektorė Marytė Semaškienė sakė, kad karantinas pakoregavo nemažai planų.Nuotrauka iš asmeninio pašnekovės albumo[/caption] Nuotolinis mokymas, atrodęs tikras baubas, vis aktyviau skinasi kelią. Jį jau išbandė ne tik mokiniai. Prie minties, kad mokytis galima kitaip, pratinasi ir Trečiojo amžiaus
Švietimo, mokslo ir sporto ministerija lapkričio pradžioje šalies mokyklų skaitmenizacijai papildomai skyrė 14 mln. eurų. Kiek lėšų šioms reikmėms gavo Kupiškio rajono savivaldybė, kaip tos lėšos paskirstytos, ką įsigijo ar dar planuoja įsigyti mokyklos, ar skirta pinigų ir mokytojų skaitmeninei kompetencijai tobulinti, kaip apskritai rajone
Penktadienį po pietų ugnis siautėjo Salamiestyje, Biržų gatvėje esančiame gyvenamajame name. Liepsnos buvo negailestingos ir pareikalavo žmogaus gyvybės. Jurga BANIONIENĖ Apie gaisrą Salamiestyje pranešimas buvo gautas maždaug 14 valandą. Pasak Panevėžio apskrities priešgaisrinės gelbėjimo valdybos Kupiškio priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos vyriausiojo specialisto Vytauto Kazlausko, atvykus ugniagesių gelbėtojų komandoms,
Rajono COVID-19 situacija, teikusi savaitės pradžioje šiek tiek optimizmo, artėjant savaitgaliui drastiškai nepakito, bet sergamumo rodikliai pasislinko blogėjimo link. Galima tik pasiguosti, kad koronavirusinė infekcija Kupiškio krašte kol kas plinta ne taip greitai kaip šalies didmiesčiuose ir kai kuriose kitose savivaldybėse, kur gyventojų koncentracija kur
[caption id="attachment_17025" align="alignleft" width="377"] Autorės nuotraukos[/caption] Regina TOTORYTĖ-STUNDIENĖ Ačiū šalnoms, užspaudusioms aštrų geluonį ir palikusį dar geltonuojančius, šiugždančius klevų lapų patalus. Lūkuriuodamos šalnų paspirties, neskuba ir šlavėjos. Anądien emocijomis nupilkusį pusiaudienį savigydai išeinu pasiklevinėti. Pats pačiausias auksingasis gražumas. Dar žalumos nepraradusioje pievoje žioruoja raudonas it gaidžio skiauterė nusklendęs
Informacijos apie tai kaip išlaikyti veido odą jaunatviškesnę ilgiau yra gausu patarimų, tačiau reikia nepamiršti, jog su laiku sensta ir kūno oda. Ji tampa nebe tokia stangri, elastinga, gali atsirasti daugiau pigmentinių dėmių. Laikui bėgant pradedama vengti atviresnių rūbų, nes oda atrodo nebe taip kaip
[caption id="attachment_17069" align="alignright" width="300"] Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos lyderis Ramūnas Karbauskis.Mariaus Morkevičiaus (ELTA) nuotr.[/caption] Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos (LVŽS) frakcijos seniūnas Ramūnas Karbauskis traukiasi iš Seimo. Tai žurnalistams patvirtino LVŽS atstovė spaudai Dalia Vencevičienė. Pats R. Karbauskis, dar būdamas frakcijos posėdyje, išplatino šią žinią ir
Tai, kad vyrai nemėgsta taip dažnai apsipirkinėti kaip dailiosios lyties atstovės, o ir pinigų vieno apsipirkimo metu dažniausiai išleidžia gerokai mažiau, yra ne mitas – o tikrų tikriausia tiesa. Tokį vyrų požiūrį į apsipirkimą, ko gero, lemia daug įvairių priežasčių. Tačiau taip pat nereikia pamiršti,
Šiemet Kupiškio viešoji biblioteka įgyvendino projektą „Kartas sujungianti fotografija“. Nuo birželio iki spalio pabaigos surengtos trys fotografijų parodos, kuriose savo darbus eksponavo profesionalūs fotografai ir fotografavimo mėgėjai. Dvi fotografijų parodas visuomenė galėjo pamatyti realiai, o vieną – tik virtualiai. Lapkričio 7 dieną nuotoliniu būdu vyko baigiamasis
[caption id="attachment_17059" align="alignleft" width="300"] Asociatyvi Pexels.com nuotrauka[/caption] Pasaulinė smurto prieš vaikus prevencijos diena – dar vadinama Geltonojo kaspino diena – minima lapkričio 19-ąją. Ji skirta atkreipti visuomenės dėmesį į smurto prieš vaikus problemą ir telktis tam, kad vaikas augtų saugus, orus, mylimas ir gerbiamas. „Smurto prieš
