Higienos institutas paskelbė duomenis apie vidutinę tikėtiną gyvenimo trukmę 2025 metais pagal Lietuvos savivaldybes. Kupiškio rajonas yra tarp vidutiniokų – 76,5 metai. Lietuvos vidurkis – 77,9 metai. Tikėtina gyvenimo trukme per 80 metų išsiskiria didieji Lietuvos miestai. Pernai tikėtina ilgiausia gyvenimo trukmė buvo Neringoje – 83,8 metai. Banguolė
Migrena – viena dažniausių neurologinių būklių, nors migrenos priepuoliai gali ištikti bet kuriuo metų laiku, bet pasikeitęs gyvenimo ritmas ir įpročiai vasarą gali turėti įtakos dažnesniam migrenos priepuolių atsiradimui. Vaistininkas Mindaugas Rutalė paaiškino, kaip atskirti, kada žmogų kamuoja paprastas galvos skausmas ar migrena, ir nurodė, kaip
Vasarą dėl sausų ir suskilinėjusių kulnų kai kurie žmonės vengia atviros avalynės, nors mielai avėtų basutes. Iš pradžių tai gali atrodyti tik estetinė problema, tačiau ilgainiui oda tampa jautri, šiurkštėja, kliūva už kojinių, o vaikščiojant atsiranda nemalonus tempimo jausmas. „Vasarą tenka išgirsti ne vienos tokios pacientės
Likus vos kelioms dienoms iki naujų mokslo metų pradžios, Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) ragina tėvus bei ugdymo įstaigas pasirūpinti pedikuliozės profilaktika. Pasak NVSC, galvinėmis utėlėmis gali užsikrėsti bet kuris žmogus, nepriklausomai nuo amžiaus, socialinės padėties ar asmens higienos įpročių. Be to, jų atsiradimas nėra susijęs ir
Sužinokite, kokia tvarka naudoti serumą: nuo veido valymo iki kremo ir SPF. Praktiniai patarimai, padėsiantys tinkamai įtraukti serumą į kasdienę odos priežiūrą. Serumas dažnai atrodo kaip pati paprasčiausia veido priežiūros priemonė. Keli lašai ant odos, šiek tiek paskirstyti pirštais ir galima tęsti savo rytinę ar vakarinę
Vasara neįsivaizduojama be koncertų, festivalių ir kitų muzikinių renginių. Vis dėlto stiprus garsas, ypač ilgą laiką būnant šalia garsiakalbių, gali tapti išbandymu klausai. Po koncerto atsiradęs spengimas ausyse ar suprastėjusi klausa gali būti ženklas, kad ausys patyrė per didelį garso krūvį. Gera žinia ta, kad mėgautis
Vasaros atostogų sezonui įsibėgėjus, tūkstančiai Lietuvos gyventojų leidžiasi į keliones po Europos šalis. Valstybinės ligonių kasos specialistai primena, kad prieš išvykstant reikėtų pasirūpinti Europos sveikatos draudimo kortele. Tačiau jeigu ji liko namuose ar jos nespėta užsisakyti, yra išeitis. Tada kortelę gali pakeisti sertifikatas, kurį galima
Kupiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centrui suteikta Jaunimo savanoriškos tarnybos priimančios organizacijos akreditacija. Pasidomėjome, kas gali kreiptis dėl savanorystės, ar jau sulaukta susidomėjusių jaunuolių. Jurga BANIONIENĖ Svarbiausia – motyvacija „Džiaugiamės, kad Kupiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centrui suteikta Jaunimo savanoriškos tarnybos priimančios organizacijos akreditacija. Tai reiškia, kad nuo šiol
Rytinė savijauta priklauso ne tik nuo to, kiek valandų žmogus miegojo. Didelę reikšmę turi ir miego kokybė, pasirinkta kūno padėtis bei paviršius, ant kurio praleidžiama visa naktis. Net ir pakankamai ilgai miegojęs žmogus gali atsikelti jausdamas nugaros sustingimą, pečių įtampą ar bendrą nuovargį. Tinkamai parinktas
Šią vasarą mokyklas baigė apie 22 tūkst. abiturientų, kuriems privalomasis sveikatos draudimas (PSD) valstybės lėšomis galioja iki rugpjūčio 31 dienos. Nuo rugsėjo 1-osios PSD mokėjimas priklausys nuo to, ką jaunuoliai veiks toliau – studijuos Lietuvoje ar už jos ribų, pradės dirbti, o gal nuspręs pailsėti
Vakare tik trumpam prisėdate prie darbų, savaitgalį peržvelgiate laiškus, o per atostogas vis tiek tikrinate, ar be jūsų viskas vyksta pagal planą? Psichoterapeutas Dainius Jakučionis sako, kad tikras atsijungimas nuo darbo nebėra savaime suprantamas dalykas, daugeliui reikia sąmoningai tam skirti pastangų. Pasak jo, situaciją gali keisti
Įsibėgėjant vasarai daugelis tėvų svarsto, kokią stovyklą išrinkti savo vaikui. Pasiūla didžiulė – nuo sporto ir kūrybos iki kalbų ar nuotykių stovyklų. Tačiau specialistai pabrėžia, kad svarbiausia ne tai, kuri stovykla populiariausia ar įspūdingiausiai pristatoma, o tai, ar ji atitinka konkretaus vaiko poreikius. Tėvai dažnai renka
Įsivyravus karštiems orams, Valstybinė darbo inspekcija (VDI) primena, kad aukšta oro temperatūra darbo vietoje nėra vien laikinas nepatogumas. Karštis gali tapti rimtu rizikos veiksniu darbuotojų saugai ir sveikatai, ypač kai dirbama lauke, saulės atokaitoje, nevėdinamose patalpose ar atliekamas fiziškai sunkus darbas. Pasak Darbuotojų saugos ir sveikatos
Artimiausiomis dienomis Lietuvoje prognozuojama daugiau nei 30 laipsnių siekianti oro temperatūra, todėl sveikatos specialistai ragina gyventojus atsakingai vertinti karščio keliamą riziką. Nors daugeliui karštas oras asocijuojasi su vasaros malonumais, organizmui jis tampa rimtu išbandymu, galinčiu sukelti pavojingų sveikatos sutrikimų. „Kai oro temperatūra viršija 30 laipsnių, organizmui
Kreatinas ilgą laiką buvo laikomas tik sportininkų priedu – kažkuo, ką geria prieš treniruotę sunkiaatlečiai ar bėgikai. Tačiau mokslui žengiant pirmyn, aiškėja, kad kreatino guminukai – patogi, skanaus skonio naujovė – gali būti naudingi kur kas platesnei auditorijai. Ar esate intensyviai sportuojantis žmogus, ar tiesiog
Kupiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centro darbuotojai dalyvavo medikų gerovės festivalyje „MedFest’26“. Tai pirmas Lietuvoje medikų gerovės festivalis, skirtas medicinos sektoriuje save realizuojantiems žmonėms. Iš šio renginio poliklinikos atstovai grįžo su įvertinimu už pažangą darbuotojų emocinės gerovės srityje. Jurga BANIONIENĖ Reikia rūpintis ir medikais Kupiškio pirminės asmens sveikatos centro
