Šlapimo pūslės uždegimas, cistitas, daugelį moterų užklumpa ne vieną ir ne du kartus. Kartą susidūrus su šia problema, ji neretai sugrįžta vėl ir vėl, sukeldama ne tik fizinį, bet ir emocinį diskomfortą. Vaistininkė Elvyra Ramaškienė pabrėžia, kad jei šlapimo pūslės uždegimas ima kartotis, reikėtų ne tik gydyti simptomus, bet ir pasikartoti žinias apie šios ligos priežastis ir prevencijos veiksmus.
Cistito simptomai
„Cistitas – tai šlapimo pūslės gleivinės uždegimas, kurį sukelia žarnyno bakterijos Escherichia coli. Cistitas gali dažnai sugrįžti, apie jį išduoda dažnas ir skausmingas šlapinimasis, deginimo pojūtis, spaudimas pilvo apačioje, drumstas ar stiprų kvapą turintis šlapimas. Kartais gali pasireikšti ir bendras silpnumas ar nedidelis karščiavimas“, – pasakoja vaistininkė E. Ramaškienė.
Negydomas šlapimo pūslės uždegimas gali komplikuotis, todėl nereikėtų ignoruoti simptomų ir kreiptis į gydytoją.
Sklandantys mitai
Cistito atsiradimo priežasčių ne viena, tai nusilpusi imuninė sistema, anatominiai ypatumai ar hormonų pokyčiai.
„Vienas dažniausių mitų apie šlapimo pūslės uždegimą – jo atsiradimo priežastis. Iki šiol tenka susidurti su įsitikinimu, kad ši liga susijusi su prasta higiena, nors iš tiesų ją gali lemti nusilpusi imuninė sistema, taip pat anatomija, hormonų pokyčiai, lytinis aktyvumas ar net genetinis polinkis“, – teigia vaistininkė E. Ramaškienė.
Antras cistito mitas susijęs su gydymu. Klaidinga manyti, kad šlapimo pūslės uždegimo gydyti nebūtina, tarsi jis galėtų pats praeiti savaime. Dažnai simptomai gali tik stiprėti ir ilgainiui komplikuotis į kitas šlapimo takų ar inkstų ligas. O jei be gydymo simptomai sumažėjo, vis tiek rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją, nes tam tikrais atvejais infekcija gali būti pasislėpusi ir vėl sugrįžti su dar stipresniais simptomais.
Kodėl dažniau moterims?
„Pasikartojantis cistitas susijęs su tuo, kad bakterijos geba prisitvirtinti prie šlapimo pūslės sienelių, ten išlikti ir po gydymo. Taip pat moterų šlaplė trumpesnė nei vyrų, todėl bakterijoms lengviau patekti į šlapimo pūslę, ypač jei po tualeto šluostomasi iš galo į priekį, o ne atvirkščiai. Riziką didina ir tam tikri kasdieniai įpročiai, nepakankamas skysčių vartojimas, ilgas šlapimo sulaikymas, netinkamos higienos priemonės ar sintetiniai apatiniai drabužiai“, – sako E. Ramaškienė.
Be to, pasikartojantį cistitą gali lemti ir hormoniniai pokyčiai, ypač menopauzės laikotarpiu.
Pirmi žingsniai sugrįžus cistitui
„Šlapimo pūslės uždegimui gydyti reikalingi receptiniai vaistai, todėl būtina kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Vis dėlto, laukiant konsultacijos, galima imtis tam tikrų priemonių simptomams palengvinti. Pirmiausia reikėtų gerti daug skysčių, kad bakterijos pasišalintų iš organizmo. Taip pat reikėtų vengti dirginančių produktų, kavos, alkoholio ar aštraus maisto“, – pataria vaistininkė.
Diskomfortą pilve gali palengvinti šilti kompresai. Šiluma atpalaiduoja raumenis, gali sumažinti skausmą ir spazmus.
Kaip ištrūkti iš užburto rato?
Norint ištrūkti iš pasikartojančio cistito rato, reikėtų imtis tam tikrų profilaktinių veiksmų.
„Kasdien išgerkite pakankamai vandens, nes jis padeda palaikyti normalią šlapimo takų veiklą ir užtikrina reguliarų bakterijų pasišalinimą iš organizmo. Taip pat svarbi asmeninė higiena. Reikėtų stengtis valyti intymią vietą iš priekio į galą, kad bakterijos iš žarnyno nepatektų į šlapimo takus. Be to, svarbu nekentėti, kai norisi šlapintis, nes šlapimo sulaikymas irgi gali padidinti infekcijos riziką“, – įvardija E. Ramaškienė.
Moterims, linkusioms į šlapimo pūslės uždegimą, galima papildomai vartoti ir tam tikrus nereceptinius preparatus.
„Jeigu kartojasi šlapimo pūslės uždegimas, galima profilaktiškai vartoti preparatus su spanguolėmis ar gerti jų sultis, taip pat preparatus su D-manoze ir rykštene, kurios gali padėti sumažinti bakterijų prilipimą prie šlapimo takų sienelių. Taip pat su gydytoju ar vaistininku galima pasikonsultuoti dėl specialių gerųjų bakterijų, skirtų palaikyti šlapimo takų mikroflorai“, – pabrėžia E. Ramaškienė.
Kamilė Šoblinskė