Kupiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras lapkričio 12 d. pakvietė į paskaitą „Mityba ir žarnyno sveikata“. Šia tema kalbėjo biomedicinos mokslų daktarė, Lietuvos sporto universiteto docentė, dietistė Sandrija Čapkauskienė. Viešnia plačiai papasakojo, kokį maistą rinktis, kaip jį derinti, kad savijauta būtų gera, pažėrė daug praktinių patarimų, kas
Tikriausiai visi esame susidūrę su jausmu ir situacija, kada labai trūksta laiko. Ypatingai tai stiprėja artėjant metų sandūros šventėms, kai būtina pasiruošti, kalnus nuversti namuose ir suspėti užbaigti profesinius darbus. Kas tada nutinka mūsų veikloms? Daugelį ištinka chaosas. Smunka darbų atlikimo kokybė, nes skubama juos
Kupiškio viešojoje bibliotekoje lapkričio 12 d. vyko paskaita apie streso įtaką širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto atsiradimui, jo valdymą. Tai širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto prevencijos programos dalis. Lapkritį mokymų, kuriuos organizuoja Kupiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, dalyvių lauks dar dvi paskaitos. Jurga
Rugsėjo 1-oji – naujos pradžios, kito gyvenimo etapo atskaitos taškas, kai pirmakursiai pradeda akademinį gyvenimą. Vis tik šis laikas džiaugsmingas ne visiems: daugeliui studentų, ypatingai pirmakursių, šis metas yra perpildytas nerimo, streso, nežinomybės, baimės. Vilniaus miesto klinikinės ligoninės Pirminės psichikos sveikatos priežiūros centro gydytojas psichiatras
Nors pagalvojus apie šventes prieš akis išdygsta spragsinčio židinio ir šiltos kakavos vaizdai, gruodis retai būna ramus ir romantiškas. Artėjant šventėms nemažai žmonių jaučia didėjantį spaudimą dėl dovanų, nerimauja dėl savo finansinių išteklių ar tiesiog jaučiasi vieniši. Anot psichologo Pauliaus Rakštiko, šios emocijos yra normali
Vasario 11-ąją minima Pasaulinė ligonių diena. Šią dieną Vilniaus universiteto profesorius, Širdies ir kraujagyslių klinikos kardiologas Pranas Šerpytis nori atkreipti dėmesį į vieną dažniausių mirties priežasčių Lietuvoje – širdies ir kraujagyslių ligas. Mirtys nuo kraujotakos sistemos ligų 2021 m. sudarė 48 proc. visų mirčių Lietuvoje.
Alkoholio, narkotikų, rūkalų sukeliama žala – tai žala žmogaus sveikatai, gerovei bei į priklausomybes įklimpusiuosius supantiems žmonėms. Rodos, tokie dalykai suprantami ne tik specialistams. Ir vis tik, kaip byloja statistika, šios blogybės nesitraukia iš mūsų gyvenimo. Sveiką gyvenimą pasirinkusieji teigia, kad yra daug geresnių būdų atsipalaiduoti,
