Kadangi moliūgų skaptavimas – vienas mėgstamiausių Helovyno užsiėmimų, verta pagalvoti ne tik apie tai, kaip atrodys šventinė dekoracija, bet ir ką daryti su ją ruošiant išimtu minkštimu, sėklomis. Pasak „Iki“ kulinarijos šefės Jolitos Tamoševičienės, nereikia išmesti šių ingredientų, tinkamai paruoštus juos galima panaudoti įvairiems patiekalams. „Jeigu
Šiandien gali sustiprėti noras greičiau spręsti problemas, imtis iniciatyvos ir pasiekti konkrečių rezultatų, tačiau nekantrumas gali apsunkinti bendravimą. Visuomenėje ir darbo aplinkoje gali išryškėti anksčiau neišspręsti klausimai, nesusipratimai dėl informacijos ar susitarimų, o nuo vėlyvo ryto atsiras palankesnės galimybės konstruktyviai judėti pirmyn. Lengviau šiandien gali
Spalio 25-oji – Konstitucijos diena; Pasaulinė makaronų diena; Pasaulinė operos diena. Šiandien gali sustiprėti emocinis jautrumas, todėl galite aštriau reaguoti į aplinkinių žodžius, visuomenės aktualijas ir netikėtas naujienas. Pirmoje dienos pusėje labiau norėsis ramybės ir apmąstymų, o po pietų daugės aktyvumo, iniciatyvos bei noro greitai spręsti
Įpusėjus Seimo kadencijai ir likus dvejiems metams iki Seimo rinkimų, Vyriausioji rinkimų komisija (VRK) kartu su Vilniaus universiteto Geografijos ir kraštotvarkos katedros atstovais, atliko kasmetinę Seimo vienmandačių rinkimų apygardų rinkėjų pokyčio analizę ir nustatė, kuriose apygardose rinkėjų skaičius paaugo, o kuriose sparčiai menksta. Trys didžiausi didmiesčiai
Šį sekmadienį Lietuva pereis prie žiemos laiko – laikrodžius teks sukti viena valanda atgal. Laikas tradiciškai persukamas paskutinį spalio savaitgalį – naktį iš šeštadienio į sekmadienį, 4.00 val. nakties, jis atsisuks iki 3.00 val. Tiesa, išmanieji telefonai, laikrodžiai ir kompiuteriai dažniausiai laiką atnaujina automatiškai. Tai reiškia, kad
Spalio 24-oji – Jungtinių Tautų Organizacijos diena; Pasaulinė informacinių technologijų plėtros diena; Tarptautinė klimato kaitos diena. Šiandien gali sustiprėti atsakomybės jausmas, o visuomenėje daugiau dėmesio sulaukti ekonominio saugumo, įsipareigojimų ir anksčiau neišspręstų klausimų temos. Pirmoje dienos pusėje žmonės gali būti jautresni kritikai ir linkę rimčiau vertinti
Ieškant geriausių kainų internete neretai tenka peržiūrėti ne vieną elektroninę parduotuvę, palyginti skirtingus pasiūlymus ir patikrinti, ar nuolaida iš tiesų verta dėmesio. O kas, jei daugybės parduotuvių akcijas būtų galima rasti vienoje vietoje? Lapkričio 9 dieną Lietuvoje pirmą kartą startuos „E-pirmadienis“ – elektroninės prekybos iniciatyva,
Penktadienio popietę, šiek tiek po 13 val., gausios ugniagesių gelbėtojų, policijos, greitosios medicinos pagalbos pajėgos suvažiavo prie Gedimino g. 53 namo Kupiškyje. Paaiškėjo, kad iškvietimas nepagrįstas, nebuvo gaisro ar kitokios nelaimės grėsmės. Jurga BANIONIENĖ Rokas Apšega, Kupiškio priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos vyresnysis specialistas, sakė, kad žmonės pranešė, jog
Pastaruosius pusantrų metų Lietuvos sportas sukūrė bent du momentus, apie kuriuos ilgai kalbės ne tik specialistai, bet ir atsitiktiniai stebėtojai. Vienas jų vyko lengvosios atletikos varžybose, JAV, kur vienas jaunas lietuvis perrašė pasaulio rekordą. Kitas – komandinio sporto arenoje, kur po dešimtmečio pertraukos krepšinio rinktinė
Reguliarus lankymasis sporto salėje dar negarantuoja raumenų augimo. Raumenims reikia pakankamai stipraus ir palaipsniui didinamo treniruočių stimulo, energijos bei baltymų iš mitybos ir laiko atsistatyti. Jei bent viena iš šių grandžių nuolat stringa, progresas gali sustoti net sportuojant kelis kartus per savaitę. Treniruotė kartojasi, bet stimulas
Praėjusį savaitgalį Kupiškio krašte įvyko pirmas „Camino Lituano“ bendruomenės žvalgomasis žygis, per kurį išbandyta viena planuojamo maršruto atkarpa. Kokia šio kelio perspektyva? Ar jis bus oficialiai pripažintas ir paženklintas? Banguolė ALEKNIENĖ-ANDRIJAUSKĖ „Camino Lituano“, be kita ko, turėtų pagyvinti ir turizmą Kupiškio krašte. Kupiškio turizmo informacijos centro direktorė Lidija
Praėjusį sekmadienį, spalio 18 dieną, pirmą kartą visoje Panevėžio apskrityje paskelbtas raudonas oro pavojaus signalas dėl galimo drono įsiveržimo. Vėliau paaiškėjo, kad tas dronas sprogo Pasvalio rajone, netoli Biržų rajono ribos. Laimė, kad viskas apsiėjo be aukų ir sugriovimo. Drono skeveldros tik nedaug kliudė važiuojantį pro
Nomeda SIMĖNIENĖ, „Kupiškėnų mintys“ direktorė-redaktorė Mieli skaitytojai, spalio 22-ąją „Kupiškėnų mintims“ sukanka 80 metų. Laikraščio amžių galime skaičiuoti išleistais numeriais, puslapiais, pasikeitusiais pavadinimais. Tačiau minint šią sukaktį labiausiai norisi kalbėti apie žmones. Tuos, kurie laikraštį kūrė, ir Jus, kurie jį skaitėte ir skaitote. Be Jūsų nebūtų ir
Spalio 23-ioji – Molekulės diena; Tarptautinė snieginio leopardo diena. Šiandien daugiau dėmesio gali tekti santykiams, tarpusavio supratimui ir klausimams, kuriuos anksčiau buvome linkę atidėti. Pirmoje dienos pusėje gali netrūkti naujienų bei pokalbių, o po pietų nuotaikos taps jautresnės, todėl svarbu neskubėti vertinti kitų žmonių elgesio ir
Ketvirtadienį Europos Parlamentas 2026 m. Sacharovo premiją už minties laisvę skyrė Tarptautiniam baudžiamajam teismui ir jo pareigūnams. Paskelbdama Europos Parlamento (EP) pirmininkų sueigos sprendimą dėl Sacharovo premijos laureato, EP Pirmininkė Roberta Metsola teigė: „Europos Sąjunga remiasi pagarba daugiašališkumui ir tarptautinei teisei. Skirdamas Sacharovo premiją Tarptautiniam baudžiamajam
Spalio 21 d. 16.33 val. Kupiškyje, Jaunimo gatvėje, pranešta, kad iš namų, kuriuose nebuvo įsilaužimo požymių, pavogta 10 500 eurų. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal Lietuvos Respublikos baudžiamojo kodekso 178 straipsnį (vagystė). Panevėžio AVPK inf.
