Pastebima, kad vertindami savo sveikatą žmonės neretai kalba tik apie fizinę būklę ir pamiršta psichologinę savijautą bei psichinės ir fizinės sveikatos ryšį. O Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) sveikatą apibrėžia kaip bendrą fizinę, psichinę ir emocinę gerovę. „Reguliaraus fizinio aktyvumo palaikymas skatina aktyvesnę smegenų veiklą, gerina protinę
AVINAS. Jeigu esate kelionėje, kelyje, itin pavojingas šį kartą bus jūsų neišsimiegojimas, svaigalų poveikis ar pan. Kad ir ką dirbsite ar veiksite, susikaupkite. JAUTIS. Labiau atsižvelkite į artimų žmonių ir kolegų poreikius bei interesus, kitaip jūsų elgesio niekas nesupras. Tai gana palankus metas tolimesnių perspektyvų planavimui,
401 europarlamentarui balsavus už, Ursula von der Leyen liepos 18 d. perrinkta Europos Komisijos pirmininke naujai penkerių metų kadencijai. Slaptu balsavimu U. von der Leyen kandidatūrai pritarė 401 EP narys, 284 nepritarė, o 15 susilaikė (išrinkimui buvo būtina užsitikrinti 360 balsų daugumą). Tai bus antroji U.
Kristina VALYTĖ Kupiškio marių poilsiavietės Palėvenėlėje ir Aukštupėnuose pažymėtos plūdurais. Šių priemonių tikslas – atskirti maudyklų zonas. „Tai mūsų kartu su Kupiškio seniūnijos seniūnu bendras projektas – įleisti plūdurus, kad motorinių transporto priemonių naudotojams matytųsi aiškios ribos, kur maudosi poilsiautojai, taip sukuriama jų apsaugos zona“, – teigė
Vasara yra atostogų ir kelionių metas. Vieni žmonės ieško įspūdžių svečiose šalyse, kiti priešingai – grįžta vasaroti į gimtąją šalį. Deja, net atostogų metu niekas nėra apsaugotas nuo netikėtumų ir nuo situacijų, kai skubiai prireikia ugniagesių gelbėtojų, policijos ar medikų pagalbos. Žinoma, tokiais atvejais gelbsti skubiosios
Liepos 18-oji – Tarptautinė aludarių diena. AVINAS. Tikriausiai neišvengsite tam tikros sumaišties, sunku bus susigaudyti, kas teisus ir kuo pasitikėti. Galbūt mėginsite susisiekti su specialistu, kad jums padėtų, paaiškintų. Jeigu keliaujate, galite kiek išklysti iš kelio. JAUTIS. Labiau gilinsitės į save, nerimausite dėl ateities, kritiškai vertinsite savo
Į Kupiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centro (PASPC) gydytojų kolektyvą įsijungė nauja gydytoja psichiatrė Silva Gruzdienė. Pokyčius pakomentavo PASPC direktorė Elona Brinkaitė. Jurga BANIONIENĖ Poreikis išaugęs „Liepos 9 d. buvo pirma gydytojos psichiatrės S. Gruzdienės darbo diena PASPC Psichikos centre. Kol kas gydytoja dirbs ketvirčiu etato. Ji priimama
Kviečiame susipažinti su dar dviem konkurso „Metų ūkis“ dalyviais. Jo rengėjai – Lietuvos ūkininkų sąjungos Kupiškio skyrius ir rajono Savivaldybė šį kartą ieškodama žmonių, norinčių dalyvauti konkurse, orientavosi į ūkininkus, kurie plėtoja išskirtinę veiklą. Smidrų augintoja Justina Jasinskienė ir Kupiškio aeroklubo vadovas Laurynas Griauzdė –
Valstybinei mokesčių inspekcijai (VMI) paskelbus, kad nuo liepos 4 dienos paramos gavėjus pasieks pirmos gyventojų paskirtos pajamų mokesčio (GPM) sumos, pasidomėjome, kurioms Kupiškio rajono organizacijoms atiteko didžiausia parama. Kristina VALYTĖ Panaudos mokyklos reikmėms VMI duomenimis, rajone 141 paramos gavėjas iš viso sulaukė 71,6 tūkst. eurų. Didžiausių suskaičiuotų paramos sumų
Ukrainos pietuose termometro stulpeliui pakilus virš 40 laipsnių žymos, šalyje ėmė trūkti elektros, jos tiekimas neplanuotai išjungtas daugiau nei septyniuose regionuose. Tinklų operatorius „Ukrenergo“ antradienį platformoje „Telegram“ paskelbė, kad vienoje iš jėgainių įvyko įrangos gedimas ir dėl to dingo elektra. Planiniai elektros tiekimo apribojimai karo draskomoje šalyje
Liepos 17-oji – Pasaulio lietuvių vienybės diena; Dariaus ir Girėno žuvimo diena; Pasaulinė emociukų diena. AVINAS. Palanku užsiimti veikla, susijusia su informacija, kelionėmis, tarptautine komercija. Galbūt iš užsienio ar iš oficialios institucijos gausite žinią, kvietimą susitikti su dominančiu asmeniu. JAUTIS. Jūsų aplinkoje sklandys permainų dvasia. Galite gauti
Nuo liepos 22 iki rugpjūčio 3 dienos Biržuose vėl gyvens ir operos spektaklį kurs „Operos akseleratoriaus“ talentingi jauni atlikėjai, patyrę solistai ir muzikantai! Šiemet laukia charizmatiška ir linksma V. A. Mocarto opera „Figaro vedybos“. Po pernykščio anšlago į operą solistai ir muzikantai NEMOKAMĄ spektaklį Biržų
Europos Sąjungos (ES) įstatymų leidėjai antradienį didele balsų dauguma perrinko konservatyvių pažiūrų Maltos politikę Robertą Metsolą dar vienai kadencijai Europos Parlamento (EP) pirmininkės poste. Kaip pranešama, R. Metsola 720 vietų turinčiame EP surinko 562 balsus. Ji parlamento pirmininke dirbs ateinančius pustrečių metų. Antradienį EP Strasbūre (Prancūzija) susirinko į
Liepos 14-ąją, sekmadienį, Kupiškio bažnyčioje paskutines šv. Mišias aukojo dekanas Mindaugas Kučinskas, paliekantis Kupiškio parapiją ir išvykstantis dirbti į kaimyninio Panevėžio rajoną. Bažnyčia buvo pilnutėlė žmonių. Netrūko ašarų, apsikabinimų ir nuoširdžių padėkos žodžių dekanui už tarnystę ir meilę kupiškėnams. Jis pats sakė, kad jaučiasi ramus, ir
Karštą liepos 10-osios pavakarę prie Kupiškio marių, Aukštupėnų poilsiavietėje, surengtas smagus pirčių vakarėlis. Pirties kultūros ir sveikos gyvensenos edukacinė laida „Vantos lapas“ vykdo pirčių ekspediciją po visą Lietuvą. Viena jos stotelių tapo ir Kupiškis. Jurga BANIONIENĖ Veikė pirčių kiemelis Pirčių kiemelį Kupiškyje atidarė profesionalus pirtininkas, keliaujančių pirties renginių
Praėjusį penktadienį, liepos 12 dieną, paskelbti likusių valstybinių brandos egzaminų – užsienio kalbų, biologijos, informacinių technologijų, fizikos, geografijos rezultatai. Džiugu, kad Kupiškio rajone gautas dar vienas šimtukas, bet yra ir egzaminų neišlaikiusių mokinių. Jurga BANIONIENĖ Kupiškio Lauryno Stuokos-Gucevičiaus gimnazijos direktorius Virgilijus Žilinskas pasidžiaugė dar vienu gautu šimtuku iš
