Jau 7 000 žingsnių per dieną, remiantis tyrimu, mažina kai kurių sunkių ligų riziką. Specializuotas žurnalas „Lancet Public Health“, įvertinęs ligšiolines rekomendacijas, ketvirtadienį rašo, jog nebūtina per dieną nužingsniuoti 10 000 žingsnių, kad būtų pasiektas teigiamas poveikis sveikatai. 10 000 žingsnių rekomendacija nėra pagrįsta moksline studija. Ji veikiausiai susijusi
Savaitgaliais, kai pasirodo bent šiek tiek saulės, daugelis nusprendžia trumpam išvykti į gamtą – į miškus ar prie vandens telkinių. Kartais tai būna kelių valandų pasivaikščiojimas, o kartais – visa savaitgalio išvyka. Visgi buvimas gamtoje gali pareikalauti ir tam tikro pasiruošimo, ypač kalbant apie sveikatą.
Ar kada susimąstėte, kodėl perkopus 30-metį veidas pamažu ima keistis? Rytinis žvilgsnis į veidrodį kartais gali nustebinti – oda atrodo nebe tokia gyvybinga, kaip anksčiau. Viskas dėl natūralių procesų, kurie vyksta mūsų kūne. Bėgant metams organizme sulėtėja odos ląstelių atsinaujinimo procesai, o būtinų medžiagų sintezė
Mažiau virusų, streso ir mažesnės eilės pas gydytojus – štai kodėl vidurvasarį puikus laikas atlikti profilaktinius vaikų sveikatos patikrinimus. Ši kasmetinė procedūra yra būtina ne tik tam, kad vaikas ar paauglys galėtų lankyti ugdymo įstaigą: lopšelį-darželį, darželį, mokyklą. Mokinio sveikatos pažymėjimo reikia ir planuojant dalyvauti
Startuoja „Caritas klauso“ – emocinės pagalbos linija vyresnio amžiaus žmonėms, – skelbia Lietuvos Caritas. Nemokamą ir konfidencialią pagalbą „Caritas klauso“ telefonu 0 800 700 08 darbo dienomis nuo 9 iki 19 valandos užtikrins per 70 specialiai apmokytų savanorių. „Caritas klauso“ skambučių centrai įrengti Vilniuje, Kaune, Šiauliuose, Panevėžyje, Telšiuose,
Virškinimo problemos vasarą lydį dažną atostogautoją: vargina pilvo pūtimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, skrandžio skausmai, rėmuo ar kiti diskomfortą keliantys simptomai. „Camelia“ vaistininkas Rimvydas Blynas patikina, kad šiltuoju metų sezonu tokius negalavimus dažniausiai lemia neapdairumas – net ir iš pirmo žvilgsnio mažos klaidos gali sugadinti
Remiantis Higienos instituto pateiktais išankstiniais mirčių 2024 m. duomenimis, Lietuvoje nuo tyčinių susižalojimų (savižudybių) mirė 566 asmenys, t. y. 4 daugiau nei 2023 m. (562 atvejai). Jurga BANIONIENĖ Kupiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro susisteminti Higienos instituto parengto leidinio „Mirties priežastys 2024 (išankstiniai duomenys)“ duomenys byloja, kad
Šiltasis sezonas labai trumpas, todėl pagerėjus orams stengiamės, kuo dažniau laisvalaikį leisti gamtoje. O vasaros pramogų neįsivaizduojame be atsigaivinimo ežere, upėje ar jūroje. Pirmosios maudynės su vaikais gali kelti daug nerimo ir dar daugiau klausimų, į kuriuos prieš vasaros pramogas gamtoje atsako vaistinių tinklo „Camelia“
Konsolidavus ligonių kasas nuo liepos mėnesio 1 dienos, prie Valstybinės ligonių kasos (VLK) struktūros buvo prijungtas Gyventojų aptarnavimo departamentas, kuris veikia su padaliniais visuose didžiuosiuose miestuose – Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose ir Panevėžyje. Šie padaliniai turi gyventojų priėmimo vietų įvairiuose miestuose. Vis dėlto, atsižvelgiant į itin
Senstant rajono visuomenei ir prastėjant demografinei situacijai, Kupiškio ligoninė susiduria su įvairiomis problemomis, kurios verčia prisitaikyti prie dabartinės padėties, gebėti laviruoti tarp įvairių valstybinės sveikatos politikos naujai išleidžiamų įstatymų, vykdomų reformų. Praėjusius finansinius metus Kupiškio ligoninė baigė sėkmingai – 2024 metų veiklos ataskaita byloja, kad įstaigai
Sveikatos apsaugos ministerija užsimojo įvesti naujovę – paciento rizikos įvertinimo modelį. Siūloma pacientus skirstyti į tris grupes pagal tai, ar greitai reikalinga pagalba. Pirmą kategoriją gavę žmonės pas gydytoją specialistą turės patekti per savaitę, o priskirti trečiai lauks tiek, kiek reikės. Ši atsakomybė įvertinti paciento nusiskundimus
Keičiama pacientų registravimo trumpuoju numeriu 1808 pavėžėjimo paslaugai gauti tvarka. Ji užtikrinama tik gulintiems pacientams ir pacientams transplantacijos tikslais. Kitų grupių pacientai neregistruojami. Teigiama, kad šie pokyčiai susiję su intensyvesniu nei buvo planuota paslaugos naudojimu ir dėl to kilusių finansinių išteklių trūkumu. Jurga BANIONIENĖ Ieško sprendimų Karštoji linija
„Kupiškėnų mintys“ rašė apie balandžio 1 dieną Kupiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centre, buvusios moterų konsultacijos patalpose, oficialiai atidarytą psichiatrijos dienos stacionarą. Jo veikla prasidėjo kiek anksčiau, tad praėjo trys mėnesiai. Pasidomėjome, ar naujai suremontuotos patalpos nestovi tuščios, ar sulaukiama pacientų, kokia teikiama pagalba asmenims,
Birželio 2 d. Kupiškio socialinių paslaugų centre surengtas seminaras „Paauglystės iššūkiai“. Diskusiją su paaugliais vedė ir apie šiuo amžiaus tarpsniu patiriamus pokyčius ir sunkumus kalbėjo psichologė Valija Šap. Jurga BANIONIENĖ Kas yra paauglystė? Pirmiausia aptarta paauglystės sąvoka ir kaip ją suvokia patys paaugliai. Tai tam tikras žmogaus raidos
Rokiškio rajono ligoninės Palaikomojo gydymo ir slaugos skyriuje kasdien vyksta tylus, bet labai svarbus darbas – padedama žmonėms atgauti jėgas po sunkių ligų ar traumų, taip pat sustiprėti tiems pacientams, kuriems reikalinga nuolatinė pagalba ir priežiūra. Skyriuje vienu metu gali būti gydoma iki 76 pacientų, todėl
Nuo gegužės 30 d. Kupiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centre nebedirba gydytoja akušerė-ginekologė Milda Narmontienė.Ieškoma naujo specialisto. Poliklinikai trūksta ir gydytojo odontologo. Jurga BANIONIENĖ Poliklinikos direktorė Elona Brinkaitė sakė, jog gydytoja Milda Narmontienė pati apsisprendė išeiti iš darbo. „Gydytoja išeina į pensiją. Tai buvo netikėta, bet gavau jos
