 |
|
|
2024 m. balandžio 27 d., šeštadienis |
Reklama | Prenumerata | Naujienos | Archyvas
|
|
Naujienos Kroštas brungiausias Informacija Įkainiai |
APIE SVEIKą MITYBą Iš DIETOLOGėS LūPų
KupiÅ¡kÄ—nams paskaitÄ… „Ar sunku maitintis sveikai“ skaitÄ— Panevėžio respublikinÄ—s ligoninÄ—s gydytoja dietologÄ— Virginija VilemienÄ—. AutorÄ—s nuotrauka Ligos, sÄ…lygotos prastos mitybos Pasak dietologÄ—s V. VilemienÄ—s, pasaulinÄ— statistika rodo, kad mes nuolat grimztame į ligotumÄ…, nuolatos didÄ—ja žmonių mirÅ¡tamumas. „Visame pasaulyje mirtingumas didÄ—ja dÄ—l tokių ligų, kurios yra ne infekcinÄ—s, bet labai greitai plintanÄios, susijusios su medžiagų apykaita – Å¡irdies ir kraujagyslių sistemos ligos, vėžys, plauÄių ligos ir cukrinis diabetas. BÅ«tent Å¡irdies ir kraujagyslių ligos bei cukrinis diabetas labai glaudžiai siejasi su žmogaus mityba. AiÅ¡kinantis rizikos faktorius, kurie dominavo iki 1990 metų ir vÄ—liau, per pastaruosius metus, matyti, jog jie labai pasikeitÄ—. IÅ¡sivysÄiusiose pasaulio Å¡alyse pirmauja tokie rizikos faktoriai kaip per didelis kÅ«no svoris ir iÅ¡ jo kylanÄios problemos – kraujospÅ«dis, Å¡irdies ligos, diabetas. Amerikoje diabetu serga beveik kas treÄias žmogus. Tas skaiÄius artÄ—ja ir į Europos Å¡alis. Visa tai labai susijÄ™ su prasta mityba. Vartojame labai daug perdirbto maisto. Nutolome nuo natÅ«ralaus, tokio kaip natÅ«rali duona, dažniau renkamÄ—s aukÅ¡Äiausios rÅ«Å¡ies miltus, kepinius su įvairiais maisto priedais. Taip pat labai nutolome nuo natÅ«ralios mÄ—sos. Vos ne kiekvienas žmogus, kuris kreipiasi į mane dÄ—l svorio problemų ir su tuo susijusių ligų, vartoja virtÄ… deÅ¡rÄ…, deÅ¡reles ir kitokiÄ… perdirbtÄ… mÄ—sÄ…. Dar viena problema – labai didelis angliavandenių vartojimas. Per angliavandenius į organizmÄ… patenka didelis energijos srautas, o fiziÅ¡kai jo iÅ¡eikvojame labai mažai, nes mÅ«sų gyvenimo bÅ«das tapo sÄ—slus, palengvintas įvairių technologijų. Angliavandeniai pasilieka žmogaus kÅ«ne riebalų pavidalu, todÄ—l svorio augimas ir dÄ—l jo kylanÄios metabolinÄ—s ligos labai siejasi su prasta mityba“, – kalbÄ—jo gydytoja dietologÄ—. PlaÄiau skaitykite "KupiÅ¡kÄ—nų mintyse"
Redakcija už komentarų turinį neatsako ir pasilieka teisę pašalinti tuos
Gali praeiti šiek tiek laiko, kol komentaras bus matomas. |
Skalsu kalbos Savaitės klausimas |
Vardadieniai Anastazas, Aušra, Aušrė, Aušrinė, Aušrius, Aušrys, Gotarta, Gotartas, Gotartė, Gotautas, Gotautė, Sidona, Zita, Žydrė. 
|
|
Jūs esate 9 009 987 šios svetainės lankytojas |
|
Šiame puslapyje pateiktą medžiagą kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Kupiškėnų mintys“ sutikimą.
|
|
 |
UAB „Kupiškėnų mintys“, Gedimino g. 34, 40130 Kupiškis Tel.: (8 459) 3 54 74, tel./fax.: (8 459) 5 48 89. Elektroninis paštas: [email protected] |
