 |
|
|
2024 m. balandžio 28 d., sekmadienis |
Reklama | Prenumerata | Naujienos | Archyvas
|
|
Naujienos Kroštas brungiausias Informacija Įkainiai |
ATOSTOGų TIKSLAS €“ PAILSÄ—TI
PsichologÄ— Aurelija KukenienÄ— teigÄ—, kad atostogos bÅ«tų geros, reikia jas tinkamai suplanuoti. AutorÄ—s nuotrauka Atostogų modeliai „Pirmiausia turÄ—tume prisiminti, kad atostogų tikslas – ilsÄ—tis. TodÄ—l jas planuodami turÄ—tume apie tai ir galvoti. Vieni mokslininkai rekomenduoja ilsÄ—sis mažiausiai deÅ¡imt dienų, kiti – mÄ—nesį, taÄiau atostogų trukmÄ— priklauso nuo paties žmogaus, nuo to, kaip greitai jis gali prisitaikyti prie naujo režimo. Jei adaptuotis užtenka dienos, atostogos gali trukti savaitÄ™, jei į naujÄ… ritmÄ… pavyksta įeiti per 3–4 dienas, atostogų prireiks ilgesnių. Idealiausia yra ilsÄ—tis du kartus per metus po dvi savaites. Tada nereikia atostogų laukti visus metus, taip dirbdami labiau pervargstame“, – pasakojo A. KukenienÄ—. Pasak psichologÄ—s, labai svarbu yra planuoti atostogas. „Kad jos bÅ«tų kuo efektyvesnÄ—s, tai daryti reikia. Yra keli atostogų modeliai. Vieni atostogauja vien todÄ—l, kad galÄ—tų susitvarkyti tam tikrus reikalus, kurių negalÄ—jo atlikti dirbdami, pavyzdžiui, apsilankyti pas gydytojus, nusiravÄ—ti daržus. Tokiu atveju reikia planuoti, kokiomis dienomis kuo užsiimsime, ir bÅ«tinai pasilikti laiko ir sau, savo pomÄ—giams, pavyzdžiui, nuvykti prie ežero ar jÅ«ros, paskaityti knygÄ…. Antraip po atostogų grįšime ne pailsÄ—jÄ™, bet pralakstÄ™ nuolat tvarkydami reikalus“, – pabrėžė psichologÄ—. PlaÄiau skaitykite "KupiÅ¡kÄ—nų mintyse"
Redakcija už komentarų turinį neatsako ir pasilieka teisę pašalinti tuos
Gali praeiti šiek tiek laiko, kol komentaras bus matomas. |
Skalsu kalbos Savaitės klausimas |
Vardadieniai Rimgailas, RimgailÄ—, Valerija, ValÄ—, Vygandas, VygandÄ—, Vyganta, Vygantas, VygantÄ—, Vygas, Vytolis, Vytuolis. 
|
|
Jūs esate 9 010 804 šios svetainės lankytojas |
|
Šiame puslapyje pateiktą medžiagą kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Kupiškėnų mintys“ sutikimą.
|
|
 |
UAB „Kupiškėnų mintys“, Gedimino g. 34, 40130 Kupiškis Tel.: (8 459) 3 54 74, tel./fax.: (8 459) 5 48 89. Elektroninis paštas: [email protected] |
