|
|
|
Sveikata DAR KARTÄ… APIE DIABETÄ…
JÅ«ratÄ— BIMBIRIENÄ– |
2007−01−23 |
Diabetas plinta žaibiškai – tai viena didžiausių sveikatos katastrofų, kokią pasaulis yra matęs.Todėl norisi dar ir dar kartą pakalbėti apie šį susirgimą.
Kas tai yra cukraligÄ— arba diabetas?
Sergant diabetu, sutrinka medžiagų apykaita, cukrus, esantis maiste, negali patekti į ląsteles arba dėl insulino trūkumo, arba dėl sumažėjusio ląstelių jautrumo insulinui. Todėl cukraus kiekis kraujyje didėja.
Yra 2 pagrindiniai diabeto tipai.
I tipas – nuo insulino priklausantis diabetas. Juo serga jauni žmonÄ—s. Kasa visai negamina insulino, cukrus nepatenka į lÄ…steles, jos „badauja“, dÄ—l to padidÄ—ja cukraus kiekis kraujyje. TodÄ—l nuolat Å¡virkÅ¡Äiamas insulinas po oda, iÅ¡ kur patenka į kraujÄ….
II tipo diabetas – nuo insulino nepriklausantis cukrinis diabetas, kuriuo serga vyresni žmonÄ—s. Å iuo atveju kasos lÄ…stelÄ—s gamina insulinÄ…, taÄiau žmogaus kÅ«no lÄ…stelÄ—s pasidaro mažiau jautrios insulinui. DÄ—l to padidÄ—ja cukraus kiekis kraujyje. Sergant II tipo diabetu dažnai pakanka laikytis dietos, sumažinti kÅ«no svorį (jei esi nutukÄ™s) ir cukraus kiekis kraujyje normalizuojasi. Tai priklauso nuo ligonio valios ir pastangų. Kitu atveju reikia papildomai gerti tabletes, kurios veikia dvejopai: padeda insulinui patekti į lÄ…steles; gerina insulino iÅ¡siskyrimÄ… iÅ¡ kasos, taip sumažėja cukraus kiekis kraujyje.
Sergant diabetu labai svarbi mityba, mitybos įproÄiai
Šie du faktoriai labai svarbūs palaikant gerą cukraus kiekį. Mūsų maistas susideda iš angliavandenių, riebalų ir baltymų. Angliavandeniai (daugiausią jų yra duonoje, batone, kruopose, makaronuose, bulvėse, sultyse, vaisiuose, uogose) - turi sudaryti 50% dienos energijos poreikio, riebalai (riebi mėsa, riebūs pieno produktai) - 33%, baltymai – 17%. Saikingiau vartojami riebalai ir angliavandeniai, sutrikus inkstų veiklai ribojami baltymai. Mitybą turėtume pasirinkti tokią, kad išvengtume komplikacijų , tokių kaip išeminė širdies liga, neuropatija, avitaminozė, kepenų funkcijos sutrikimas, aukšto kraujospūdžio liga – hipertenzija, osteoporozė, inkstų veiklos sutrikimai, nekiltų cholesterolio kiekis kraujyje. Maisto produktai parenkami atsižvelgiant į paciento būkle, vaistų vartojimą, fizinį aktyvumą.
Sergantys cukriniu diabetu ir jų Å¡eimos nariai privalo mokÄ—ti pasitikrinti cukrus kiekį kraujyje aparatu, kuris vadinasi gliukometru. Remiantis jo parodymais bus sÄ—kmingesnis cukrinio diabeto gydymas. Labai svarbÅ«s rodikliai ne tik prieÅ¡ valgį, bet ir po 2 val. po valgio, kurie kruopÅ¡Äiai pažymimi diabeto kontrolÄ—s žinyne. Pagal Å¡iuos rodiklius atitinkamai galima didinti insulino vienetų kiekį esant hipoglikemijai (per mažam cukraus kiekiui kraujyje) ir mažinti esant hiperglikemijai (per dideliam cukraus kiekiui). Hipoglikemija gali greitai pereiti į komÄ…, todÄ—l jai iÅ¡tikus reiktų greitai vartoti saldumynus (greito veikimo angliavandenius- gliukozÄ—s tabletes, cukrų, sultis, medų).
Å iuo metu skiriamas labai didelis dÄ—mesys ligonių mokymui, suteikiant jiems ir jų Å¡eimos nariams elementarias žinias apie ligÄ…. Slaugytoja diabetologÄ— gali padÄ—ti atsakyti į įvairius kylanÄius klausimus, teikti sistemingas žinias apie ligÄ…, rÅ«pintis turimų žinių atnaujinimu. Labai svarbus ir paties diabetu serganÄio požiÅ«ris į savo ligÄ…. Jei žmogus suderins dietÄ…, fizinį krÅ«vį, savikontrolÄ™, vaistus - gyvenimas su Å¡ia liga bus daug paprastesnis.
Ne kÄ… mažiau aktuali problema – kojų priežiÅ«ra. Kad bÅ«tų galima iÅ¡vengti cukrinio diabeto komplikacijos - diabetinÄ—s pÄ—dos, daug praktinių pastebÄ—jimų ir pagalbos jums gali suteikti slaugytoja diabetologÄ—. PakalbÄ—sime kaip iÅ¡vengti pažeidimų, nuospaudų, nuotrynų, nagų įaugimo. Taip pat reikia reguliariai lankytis pas specialistus, net ir nesant matomų problemų. Privalote kartÄ… per metus pasitikrinti pas okulistÄ…, neurologÄ…, endokrinologÄ…. Jei save mylÄ—site, savimi rÅ«pinsitÄ—s, mokÄ—site gyventi su savo liga netapsite naÅ¡ta savo artimiesiems. KvieÄiu visus aktyviai dalyvauti diabeto klubo veikloje. Tik kartu bÅ«dami ir bendraudami iÅ¡moksite įveikti sunkumus.
škylant neaiškumams, įvairiems klausimams ateikite į diabeto mokymo kabinetą, kurį rasite ligoninės konsultacinėje poliklinikoje.
Pasirūpinkime savo ir savo artimųjų sveikata dar nesirgdami šia klastinga liga, pasitikrinkime cukraus kiekį kraujyje ir gyvenimas neapkars.
Skaityti komentarus (0)
Redakcija už komentarų turinį neatsako ir pasilieka teisę pašalinti tuos
skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, reklamuoja ar pažeidžia įstatymus.
Gali praeiti šiek tiek laiko, kol komentaras bus matomas.
|
|
|
|
Vardadieniai
CilÄ—, Cecilioja, Cecilijus, Cecilius, Cilas, CilÄ—, DargintÄ—, Laimutis, Steikintas, Suvaidas, SuvaidÄ—, Suvainas, SuvainÄ—.
|
