|
|
|
Vėrinys JAUNASIS KULTÅ«RISTAS - SVETIMAS TARP BENDRAAMžIų
Ingrida STAKYTÄ– |
2009−09−26 |
Daugelis vyresnio amžiaus žmonių pasakytų, kad jaunimas kaime iÅ¡ neturÄ—jimo kÄ… veikti ritasi žemyn - dažnÄ… jų suvilioja rÅ«kymas, alkoholis ir "dykas" Å¡laistymasis gatvÄ—mis. TaÄiau tokias mintis iÅ¡girsti iÅ¡ penkiolikmeÄio - truputį keista. Žaideliuose gyvenantis Erikas Ismailovas jau nuo vienuolikos metų žino, kad su tokiais dykaduoniais jam - nepakeliui ir visÄ… savo laisvalaikį skiria kultÅ«rizmo sportui. Nors tokio amžiaus paaugliui tai sunkus krÅ«vis ir vaikinas jauÄia pirmuosius sveikatos sutrikimus, ambicijos iÅ¡kopti į profesionalų gretas veda jį į priekį.
Nuo vienuolikos
Sportuoti Erikas pradÄ—jo gana anksti - bÅ«damas vienuolikos. TaÄiau Å¡iandien gana gerų rezultatų pasiekÄ™s vaikinas gailisi, kad nelukterÄ—jo dar Å¡iek tiek metų. IÅ¡ pradžių sakosi manÄ™s, kad Å¡ioje sporto Å¡akoje viskas paprasta, gražu ir vylÄ—si per trumpÄ… laikÄ… tapsiÄ…s tikru "raumenų kalnu": "Galvojau, kad Äia nieko sunkaus. Bet praÄ—jo keli mÄ—nesiai ir pamaÄiau, kaip viskas vyksta - supratau, kad kuo didesnÄ™ raumenų masÄ™ užsiauginu, tuo sunkiau pagerinti rezultatus, nes tada jau raumenys bÅ«na įpratÄ™ prie darbo krÅ«vio ir su kiekvienu žingsniu sunkiau auga."
NorÄ… užsiimti kultÅ«rizmu Erikui pakurstÄ— pusbrolis. Å is tuomet dar vienuolikmeÄiui giminaiÄiui parodÄ— savo jÄ—gomis įsirengtÄ… sporto salytÄ™ ir pademonstravo, kokiu bÅ«du vyksta treniruotÄ—s.
"NusivedÄ— mane pusbrolis į savo sporto kambarį ir parodÄ—, kaip Äia viskas daroma. VÄ—liau su jo pagalba bei skaitydamas papildomÄ… informacijÄ… internete, įvairiuose žurnaluose ir knygose, susidariau savo treniruoÄių programÄ…. Vienu žodžiu, mane Å¡is sportas taip uždegÄ—, kad jau nebegaliu sustoti...", - apie kultÅ«rizmo pradžiÄ… pasakojo paauglys.
"Užsikrėtęs" tokiu pavyzdžiu žaidelietis ėmė kurti savo sporto bazę: tėvų padedamas susipirko reikalingiausią sportinį inventorių ir įsikūrė nenaudojamose namų patalpose. Šiandien vaikinas gali pasigirti gana turtinga sporto sale.
PersistengÄ—
TaÄiau sustoti vaikinÄ… Å¡iandien privertÄ— sveikata. Ä®vertinusi Eriko organizmo bÅ«klÄ™, vietos medikÄ— jaunajam kultÅ«ristui primygtinai liepÄ— padaryti pertraukÄ…. Mat sportininkÄ… Ä—mÄ— kankinti nedidelis galvos svaigulys, prastas miegas ir pagreitÄ—jÄ™s Å¡irdies pulsas.
Tuo nesistebi ir pats paÅ¡nekovas - jis prisipažįsta, kad, siekdamas geresnių kÅ«no formų, smarkiai virÅ¡ijo savo amžiaus sportininkui patartinÄ… treniruoÄių krÅ«vį.
"Å is sportas reikalauja daug kanÄios bei ryžto ir su sveikata dažnai prasilenkia. Suaugusiam mano treniruoÄių režimas itin rizikingas, o man - netgi trigubai", - sakÄ— paÅ¡nekovas.
Paklaustas, kiek per dieną skiria laiko sportui, Erikas prisipažino patartiną krūvį viršijantis keturis ar net penkis kartus. Jo amžiaus sportininko treniruotė turėtų trukti tik valandą ar pusvalandį, tuo tarpu penkiolikmetis sporto salėje praleidžia tris - keturias valandas.
Susidūręs su sveikatos problemomis vaikinas truputį gailisi, kad nesusirado tinkamo trenerio: "Jei dėl sveikatos priverstas sustoti, vadinasi nebuvau gerai susipažinęs su šiuo sportu. Apskritai, siekiant gerų rezultatų - privalu reguliariai daryti pertraukas. Dabar stengiuosi leisti kūnui pailsėti. Susidariau kitokią sporto programą, kad būtų mažesnis krūvis širdžiai, bet didesnis - raumenims. Be to, dabar per dieną mankštinu tik vieną raumenų grupę ir sportuoju tik kas antrą dieną. Jei reikės, darysiu mėnesio pertrauką".
Sieks profesionalo karjeros
TaÄiau mesti kultÅ«rizmo E. Ismailovas nÄ— nemano. Jis Å¡iandien žino, kad ateityje sieks Å¡ios srities profesionalo karjeros. SulaukÄ™s pilnametystÄ—s vaikinas žada aktyviai rodytis įvairiuose kultÅ«rizmo konkursuose.
TaÄiau Å¡iandien, anot jo, dar daug darbo reikia iki norimų kÅ«no formų - 170 cm Å«gio paauglys sveria 77 kilogramus. Kaip jis pats sako, užsiauginti tiek raumenų - daug sunkiau nei riebalų.
Erikas giriasi, kad atsigulęs gali "išstumti" net 115 kilogramų štangą.
Paklaustas, kaip tÄ—vai vertina tokį jo laisvalaikio praleidimo bÅ«dÄ…, Erikas teigia sulaukiantis didelÄ—s Å¡eimos paramos: "TÄ—tis mane kaip tik ir ragina sportuoti. Jo manymu, tai labai svarbu sveikatai, nors aÅ¡ nepasakyÄiau, kad visos sporto Å¡akos - sveika".
PlaÄiau skaitykite "KupiÅ¡kÄ—nų mintyse"
Skaityti komentarus (2)
Redakcija už komentarų turinį neatsako ir pasilieka teisę pašalinti tuos
skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, reklamuoja ar pažeidžia įstatymus.
Gali praeiti šiek tiek laiko, kol komentaras bus matomas.
|
|
|
|
Vardadieniai
Dobilas, DobilÄ—, Krizostomas, Leonardas, Silvestras, Vaigeta, VygantÄ—.
|
