 |
|
|
2024 m. lapkričio 22 d., penktadienis |
Reklama | Prenumerata | Naujienos | Archyvas
|
|
Naujienos Kroštas brungiausias Informacija Įkainiai |
APIE OSTEOPOROZę IR žARNYNO HIGIENą
KupiÅ¡kio treÄiojo amžiaus universiteto nariai klausÄ—si sveikos gyvensenos propaguotojo Rimo JonuÅ¡kos paskaitos apie osteoporozÄ™, kitus negalavimus ir jų profilaktikÄ…. AutorÄ—s nuotrauka Tylioji epidemija Lektorius, sveikos gyvensenos propaguotojas Rimas JonuÅ¡ka pirmiausiai paskaitos klausytojams priminÄ—, kad osteoporozÄ— – kaulų liga, kuri pasižymi kaulų tankio mažėjimu, maža kauline mase, kaulų trapumu. Liaudis jÄ… vadina tyliÄ…ja epidemija. Kad sergame, galime nejusti. Liga pasireiÅ¡kia netikÄ—tais kaulų lūžiais. Tai įvykti gali bet kur ir bet kada, netgi gulint lovoje. YpaÄ pavojingas Å¡launikaulio kaklelio lūžis. Moterys yra labiau linkusios sirgti osteoporoze. Å iai ligai atsparesni vyrai. Jų suserga beveik dvigubai mažiau nei moterų. Stambesnių kaulų moterys osteoporozei irgi atsparesnÄ—s nei smulkių kaulų. „Tai ne tik pagyvenusių žmonių liga. Osteoporoze serga net vaikai“, – pabrėžė lektorius. Cholesterolio burbulas R. JonuÅ¡ka kalbÄ—jo ir apie žarnyno higienÄ…. Anot jo, ta higiena turime rÅ«pintis lygiai taip pat kaip ir kÅ«no, burnos higiena. Tam reikia vartoti įvairius natÅ«ralius maisto papildus – lÄ…stelienÄ…, skaidulas, probiotikus ir pan. Å ios priemonÄ—s 10–15 proc. mažina blogÄ…jį cholesterolį. Kita vertus, cholesterolis žmonÄ—ms didÄ—ja su amžiumi. Tai natÅ«ralu. Pasak R. JonuÅ¡kos, jei gerai jauÄiasi, žmogus gali valgyti viskÄ…. NereikÄ—tų nuolat daryti cholesterolio tyrimų. Geriau reguliariai atlikti bendrÄ… kraujo tyrimÄ…. O vaistus nuo cholesterolio jis patarÄ— visai iÅ¡mesti. Cholesterolis, anot R. JonuÅ¡kos, yra mÅ«sų gelbÄ—tojas. Jis padeda užsitraukti žaizdoms, kraujagyslÄ—ms iÅ¡laikyti elastingumÄ…. Nepaisant to, kad daug vartojame cholesterolį mažinanÄių vaistų, visgi mÅ«sų Å¡alyje kas antra mirtis yra susijusi su Å¡irdies ir kraujagyslių ligomis. PlaÄiau skaitykite "KupiÅ¡kÄ—nų mintyse"
Redakcija už komentarų turinį neatsako ir pasilieka teisę pašalinti tuos
Gali praeiti šiek tiek laiko, kol komentaras bus matomas. |
Skalsu kalbos Savaitės klausimas |
Vardadieniai CilÄ—, Cecilioja, Cecilijus, Cecilius, Cilas, CilÄ—, DargintÄ—, Laimutis, Steikintas, Suvaidas, SuvaidÄ—, Suvainas, SuvainÄ—. 
|
|
Jūs esate 9 080 809 šios svetainės lankytojas |
|
Šiame puslapyje pateiktą medžiagą kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Kupiškėnų mintys“ sutikimą.
|
|
 |
UAB „Kupiškėnų mintys“, Gedimino g. 34, 40130 Kupiškis Tel.: (8 459) 3 54 74, tel./fax.: (8 459) 5 48 89. Elektroninis paštas: [email protected] |
