 |
|
|
2024 m. lapkričio 22 d., penktadienis |
Reklama | Prenumerata | Naujienos | Archyvas
|
|
Naujienos Kroštas brungiausias Informacija Įkainiai |
ATÄ—JUS PAVASARIUI €“ RÅ«PESÄIAI DÄ—L SVORIO
PradÄ—jusi sportuoti ir sureguliavusi mitybÄ… LevutÄ— Kravcova atsikratÄ— 14 kilogramų antsvorio. AutorÄ—s nuotrauka PradÄ—jo sportuoti L. Kravcova beveik prieÅ¡ pusmetį atsikratyti antsvorio ryžosi ne dÄ—l sveikatos problemų, bet dÄ—l savo iÅ¡vaizdos. „BÄ—da atsirado, kai Ä—mÄ— sparÄiai augti svoris. Neradau rÅ«bų, į kuriuos dar galÄ—Äiau įtilpti. Moterims, ypaÄ peržengusioms 50 metų slenkstį, medžiagų apykaita labai sulÄ—tÄ—ja, tereikia daugiau pavalgyti ir svoris ima didÄ—ti. Tai pati pajutau. Jam pasiekus 72 kilogramus pamaniau, kad reikia susiimti. Pagal savo Å«gį turÄ—jau sverti 57,5 kilogramus“, – pasakojo kupiÅ¡kÄ—nÄ—. Pirmiausia ji – nutarÄ— pradÄ—ti sportuoti. „Ėmiau kalbinti savo koleges drauge sportuoti, reikÄ—jo bendraminÄių, viena nesiryžau. IÅ¡ pradžių gÄ…sdino požiÅ«ris, kad į sporto klubÄ… renkasi tik jauni žmonÄ—s, taÄiau atÄ—jusi į Modesto PuiÅ¡Ä—s vadovaujamÄ… klubÄ… sulaukiau didelio palaikymo ir patarimų iÅ¡ Äia ateinanÄio jaunimo. Tai labai svarbu. Moterims tikrai nereikÄ—tų gÄ—dytis eiti sportuoti, visos turime trÅ«kumų. Maniau, kad man, niekad nesportavusiai, bus labai sunku, taÄiau trenerio sudaryta bendra sporto programa, padedanti pajusti savo fizinius gebÄ—jimus, puikiai tiko“, – džiaugÄ—si paÅ¡nekovÄ—. Iki tol moteris niekada nesportavo, mokykloje netgi nelankÄ— kÅ«no kultÅ«ros pamokų. PlaÄiau skaitykite "KupiÅ¡kÄ—nų mintyse"
Redakcija už komentarų turinį neatsako ir pasilieka teisę pašalinti tuos
Gali praeiti šiek tiek laiko, kol komentaras bus matomas. |
Skalsu kalbos Savaitės klausimas |
Vardadieniai AdelÄ—, Doviltas, Dovilta, DoviltÄ—, Klema, Klemas, Klemencija, Klemensas, Klemensa, Klementina, Klementinas, KlemÄ—, Koluma, Kolumbas, Liubartas, Orestas. 
|
|
Jūs esate 9 081 923 šios svetainės lankytojas |
|
Šiame puslapyje pateiktą medžiagą kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Kupiškėnų mintys“ sutikimą.
|
|
 |
UAB „Kupiškėnų mintys“, Gedimino g. 34, 40130 Kupiškis Tel.: (8 459) 3 54 74, tel./fax.: (8 459) 5 48 89. Elektroninis paštas: [email protected] |
