|
|
|
Vėrinys ALDONA įSITIKINUSI, KAD TURIM NE DEJUOTI, BET PADÄ—TI PATYS SAU
BanguolÄ— ALEKNIENÄ– |
2007−03−03 |
Kol tikrieji ar gatvÄ—s politikai svarsto KupiÅ¡kio perspektyvas, kol įvairiausi pranaÅ¡ai trimituoja apie jo visiÅ¡kÄ… sunykimÄ…, gyvenimas mÅ«sų mieste nesustoja ir plaukia sava vaga. PrisiklausÄ™s pesimizmu dvelkianÄių istorijų apie pilkÄ… ir varganÄ… žmonių egzistavimÄ… provincijoje, labai nustembi susidÅ«rÄ™s su Äia gyvenanÄiais iÅ¡mintingais, talentingais ir mokanÄiais paįvairinti savo gyvenimÄ… kupiÅ¡kÄ—nais. Yra žmonių laisvalaikiu užsiimanÄių rankdarbiais ar tapyba, Å¡okanÄių, dainuojanÄių, vaidinanÄių, sportuojanÄių, mÄ—gstanÄių keliauti, kai kÄ… kolekcionuoti, aistringų gÄ—lininkų ir kitokios veiklos entuziastų. Visa tai - tokie dalykai, kurių iÅ¡ mÅ«sų niekas negali atimti ir kurie daugiausia priklauso nuo mÅ«sų vidinių galių ir noro.
Tokie samprotavimai į galvą atėjo pasišnekėjus su kupiškėne Aldona Ivanova, kuri jau 16 metų reguliariai mankštinasi, bėgioja ir nevengia „ruoniškų“ maudynių šaltame vandenyje.
Sunku buvo patikėti, kad A. Ivanovai šį mėnesį sukaks 68-eri. Į tokį nusistebėjimą energinga ir jaunatviško veido moteris tegalėjo atsakyti tik šypsena. Anot jos, labiau susirūpinti sveikata ją paskatino 1991 m. Druskininkų sanatorijoje pažintis su biržiete, kuri papasakojo apie savo sveikuolišką gyvenimo būdą, bėgimo naudą sveikatai.“Esu pagal horoskopą vandenis. Tad manau, kad vanduo, oras man tik į naudą. Grįžusi iš sanatorijos, kur gydžiausi stuburo ir sąnarių negalavimus, pradėjau rytais bėgioti iki Pyragių ežerėlio. Dirbau organizacijoje, kuri tiekdavo kolūkiams melžimo agregatus. Tvarkiau dokumentaciją. Darbas buvo sėdimas. Pajudėti, pasportuoti tiesiog buvo būtina ir dėl sveikatos. Netrukus susipažinau su būreliu moterų, kurios buvo baigusios Dainiaus Kepenio sveikuolių mokyklą Palangoje. Aš pati šios mokyklos nebaigiau, bet jos užsiėmimuose dalyvavau šešis kartus“, - apie savo sveikuoliško gyvenimo pradžią pasakojo Aldona.
Jai kompanijÄ… bÄ—gant iÅ¡ KraÅ¡tieÄių iki ežerÄ—lio dažniausiai palaikydavo Janina StumbrienÄ—. VÄ—liau - Lina RimÅ¡ienÄ—, NijolÄ— GarnienÄ—, ValÄ— PauliukienÄ— ir kitos moterys. TaÄiau Aldonai labiau patinka bÄ—gti vienai. Tuomet gali atidžiau įsižiÅ«rÄ—ti į aplinkÄ…, pasigÄ—rÄ—ti jos nesibaigianÄia kaita, pastovÄ—ti po ąžuolais ar beržinÄ—lyje ir pamedituoti, pasisveikinti su saule. „Pasisemi energijos. Tyku, gražu. Vandenyje atsispindi medžiai. ÄŒirÅ¡kauja paukÅ¡Äiai. Gera. Žinoma, bÅ«na, kad pritingi, bet kai prisivertÄ™s iÅ¡bÄ—gi, Å¡irdis atsigauna, ežerÄ—lio vanduo visus rÅ«pesÄius nuplauna“, - dalijosi savo potyriais paÅ¡nekovÄ—.
Tuo metu Lietuvoje prasidÄ—jo sveikuolių judÄ—jimas. Kaip grybai po lietaus steigÄ—si klubai, vienijantys norinÄius sveikai gyventi ir stiprinti savo sveikatÄ… žmones. Toks klubas, pavadintas „Apolono“ vardu, 1991 m. įsisteigÄ— ir KupiÅ¡kyje. Jo veikloje aktyviai dalyvavo ir Aldona. Klubo nariai rinkdavosi kartÄ… per mÄ—nesį. BÅ«davo paruoÅ¡iamas vegetariÅ¡kų valgių stalas, dalijamasi įdomesniais vegetariÅ¡kų patiekalų receptais. Anuomet veikusioje „Sodžiaus“ kavinÄ—je 1994 m. buvo atidaryta ir vegetariÅ¡kų valgių kavinukÄ—. „Apolonas“ buvo užmezgÄ™s draugiÅ¡kus ryÅ¡ius su analogiÅ¡ku klubu iÅ¡ RokiÅ¡kio. KupiÅ¡kÄ—nai sveikuoliai dalyvaudavo įvairiuose bÄ—gimo maratonuose, tradiciÅ¡kai vasario mÄ—nesį vykstanÄiose visos Lietuvos „ruonių“ maudynÄ—se Palangoje. Tokios pat maudynÄ—s Pyragių ežerÄ—lyje buvo surengtos 1994 m. kartu su rokiÅ¡kÄ—nais sveikuoliais. „Vaikai, iÅ¡girdÄ™ apie „Ruonių Å¡ventę“ KupiÅ¡kyje, klausinÄ—jo, ar tikrai atveÅ¡ ruonių“, - prisiminÄ— anekdotiÅ¡kÄ… situacijÄ… Aldona.
„Apolono“ klubui priklausÄ— apie 60 kupiÅ¡kÄ—nų. Be Äia jau paminÄ—tų žmonių, klubo veikloje aktyviai dalyvavo Sigitas Kuzmickas (pirmasis jo pirmininkas), KÄ™stutis Navickas su Å¡eima, Narbutai, Petras ÄŒepulis, BirutÄ— AudickienÄ—, Pukenių Å¡eima, Alfonsas Blažys, BirutÄ— SuvaizdienÄ—, Januolių Å¡eima ir kt. Klubas egzistavo apie penkerius metus.
TaÄiau tikrieji sveikuoliÅ¡ko gyvenimo bÅ«do entuziastai ir nutrÅ«kus klubo veiklai toliau nenurimo. 1997 m. Aldona su keletu bendraminÄių paskutinį kartÄ… dalyvavo Palangoje surengtoje „Ruonių Å¡ventÄ—je“. „Dabar tik per televizijÄ… pasižiÅ«riu, kaip vyksta tas renginys. Sukirba Å¡irdis – nostalgijÄ… toms maudynÄ—ms tebejauÄiu. Pastaruoju metu žiemÄ… panirti į ledinį vandenį jau nebetenka. PaprasÄiausiai nebÄ—ra kam iÅ¡kirsti eketÄ—s. TaÄiau ežere maudausi iki pat Å¡alnų“, - tvirtino moteris. Ji Å¡iuo metu bÄ—gioja tris kartus per savaitÄ™. MÄ—gstamiausia trasa, kaip minÄ—jo, iki Pyragių ežerÄ—lio. Tik žiemÄ… bÄ—ga nuo KraÅ¡tieÄių iki „Senukų“ prekybos centro, kur apÅ¡viesta teritorija. Moteris sakÄ—, kad ryte sutinka nemažai įvairaus amžiaus kupiÅ¡kÄ—nų, taip pat kaip ir ji iÅ¡bÄ—gusių į trasÄ…. Prasilenkdami jie vieni kitus pasveikina, nors yra nepažįstami. Matyt, bendras pomÄ—gis kažkaip visus suartina.
„Jei bent savaitÄ™ neiÅ¡bÄ—gÄiau, nesimankÅ¡tinÄiau, tai blogai jausÄiausi", - įsitikinusi Aldona. Moteris sakÄ—, kad pas daktarus lankosi labai retai. Biuletenį yra turÄ—jusi gal tik kartÄ…, kai buvo atlikta operacija. Pas Å¡eimos gydytojÄ… užsuka nebent pasitikrinti Å¡irdies ir pasikonsultuoti dÄ—l žemo kraujospÅ«džio, nors jis jai nÄ— kiek netrukdo gyventi. Toks buvo ir jos mamos, kuri taip pat nesiskundÄ— savijauta ir gyveno iki 92 m. Tad iÅ¡ jos tikriausiai bus paveldÄ—jusi gerÄ… sveikatÄ…. Jei sunegaluoja, Aldona stengiasi gydytis natÅ«raliais bÅ«dais. Tie stuburo negalavimai, matyt, ir griuvimo nuo aukÅ¡to pasekmÄ—. Moteris geria savo sode augintų vaistažolių arbatas, mÄ—gsta ir žaliÄ…jÄ… arbatÄ…. StuburÄ… pamalonina įvairiais kompresais. Å iuo metu visiÅ¡kai atsisakÄ— kavos. Cheminių vaistų vengia. Vartoja tik vitaminus ir žuvų taukus, stiprinanÄius Å¡irdį. Nuo gripo ginasi ir valgydama citrinas. Tiki paprasto vandens sveikatÄ… stiprinanÄia galia. O kaip jį paruoÅ¡ti gÄ—rimui, pasiskaito knygose apie sveikÄ… mitybÄ… ir netradicinÄ™ medicinÄ…. Turi namuose sukaupusi nemažą Å¡ios rÅ«Å¡ies literatÅ«ros bibliotekÄ—lÄ™.
Aldona įsitikinusi, kad daug kas yra mÅ«sų paÄių rankose. Patys sau galime daug padÄ—ti įvairiose situacijose. Tik reikia norÄ—ti, netingÄ—ti. Gaila, kad dažnai pasirenkamas lengviausias kelias – dejuoti ir saujomis ryti vaistus.
Skaityti komentarus (0)
Redakcija už komentarų turinį neatsako ir pasilieka teisę pašalinti tuos
skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, reklamuoja ar pažeidžia įstatymus.
Gali praeiti šiek tiek laiko, kol komentaras bus matomas.
|
|
|
|
Vardadieniai
Dobilas, DobilÄ—, Krizostomas, Leonardas, Silvestras, Vaigeta, VygantÄ—.
|
