 |
|
|
2024 m. lapkričio 23 d., šeštadienis |
Reklama | Prenumerata | Naujienos | Archyvas
|
|
Naujienos Kroštas brungiausias Informacija Įkainiai |
ENTUZIASTAI KVIEÄIA į RENGINį
Aktyvus gyvenimo bÅ«das – svarbiausias sveikatos Å¡altinis. AutorÄ—s nuotrauka PraneÅ¡imus apie sveikatingumÄ… skaitys Modestas PuiÅ¡Ä—, kÅ«no kultÅ«ros mokytojas („Mitybos reikÅ¡mÄ— kasdieniame gyvenime“), Saulius PaÅ¡tukas, fizinÄ—s medicinos specialistas, kineziterapeutas („Fizinio aktyvumo receptas. Kaip treniruoti savo Å¡irdį“), Laimutis Tilius, sveikuolis („Pirmieji žingsniai: kaip aÅ¡ mokiausi sveikai gyventi“), Vaida LauÄinaviÄÄ—, KupiÅ¡kio rajono turizmo ir verslo informacijos centro specialistÄ— („KupiÅ¡kio dviraÄių marÅ¡rutai sportui ir turizmui“), Karina JankauskienÄ—, choreografijos mokytoja („Zumba Å¡okio pagrindai“). Vyks diskusijos, bus galima pajudÄ—ti zumbos ritmu. Pasak S. PaÅ¡tuko, fizinÄ—s medicinos specialistai iÅ¡ savo darbo patirties žino, kad žmogaus sveikatai yra svarbu judÄ—jimas. AukÅ¡tas kraujo spaudimas, diabetas, virÅ¡svoris ir kiti negalavimai tiesiogiai priklauso nuo žmogaus gyvenimo bÅ«do. Sumažėjusiu darbingumu, sÄ…narių, nugaros skausmais skundžiasi ne tik vyresnio amžiaus žmonÄ—s, kas yra natÅ«ralu ir suprantama, bet ir darbingi, kurių amžius svyruoja nuo 27 iki 50 metų. TaÄiau galįs patvirtinti, kad pradÄ—jusių mankÅ¡tintis ar daugiau judÄ—ti žmonių darbingumas ir fizinis pajÄ—gumas sugrįžta. Verta prisiminti žmogaus fiziologijÄ…, kad organizmas adaptuojasi prie aplinkos sÄ…lygų ir gyvenimo bÅ«do, ir to, ko nenaudojame – neiÅ¡vengiamai netenkame. Kažkur iÅ¡nyksta raumenys, randasi akis badantis riebalų sluoksnis, kÅ«nas suglemba, dingsta sÄ…narių paslankumas, tolerancija fiziniam ir protiniam darbui, eidami jauÄiamÄ—s nestabiliai ir pan. PlaÄiau skaitykite "KupiÅ¡kÄ—nų mintyse"
Redakcija už komentarų turinį neatsako ir pasilieka teisę pašalinti tuos
Gali praeiti šiek tiek laiko, kol komentaras bus matomas. |
Skalsu kalbos Savaitės klausimas |
Vardadieniai AdelÄ—, Doviltas, Dovilta, DoviltÄ—, Klema, Klemas, Klemencija, Klemensas, Klemensa, Klementina, Klementinas, KlemÄ—, Koluma, Kolumbas, Liubartas, Orestas. 
|
|
Jūs esate 9 082 675 šios svetainės lankytojas |
|
Šiame puslapyje pateiktą medžiagą kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Kupiškėnų mintys“ sutikimą.
|
|
 |
UAB „Kupiškėnų mintys“, Gedimino g. 34, 40130 Kupiškis Tel.: (8 459) 3 54 74, tel./fax.: (8 459) 5 48 89. Elektroninis paštas: [email protected] |
