 |
|
|
2024 m. lapkričio 23 d., šeštadienis |
Reklama | Prenumerata | Naujienos | Archyvas
|
|
Naujienos Kroštas brungiausias Informacija Įkainiai |
Å EIMOS GYDYTOJOS PATARIMAI KONTRASTINGÄ… VASARÄ…
Å eimos gydytoja Vida PranckÅ«nienÄ— primena, kaip turÄ—tume elgtis per vasaros karÅ¡Äius ir staigiai keiÄiantis orams. Nuotrauka iÅ¡ redakcijos archyvo Kaip jos veikia mÅ«sų organizmÄ…, kaip elgtis, kad tokia orų kaita neiÅ¡muÅ¡tų mÅ«sų kasdienio gyvenimo iÅ¡ pusiausvyros? Kad poilsis gamtoje neapkarstų Pasak KupiÅ¡kio pirminÄ—s asmens sveikatos priežiÅ«ros centro Å¡eimos gydytojos Vidos PranckÅ«nienÄ—s, stipri kaitra turi didelį poveikį tiek vaikų, tiek suaugusiųjų sveikatai. Per didelius karÅ¡Äius reikÄ—tų kuo mažiau bÅ«ti lauke. „ŽmonÄ—s tokiu oru dažniausiai lekia prie jÅ«ros, upių ir ežerų. TaÄiau dienÄ… saulÄ— yra pati pavojingiausia. Tuo metu nereikÄ—tų degintis. Poilsiaujant gamtoje geriau vidurdienį rinktis pavÄ—singas vietas, kur bebÅ«tume, daug gerti skysÄių, nepamirÅ¡ti galvos apdangalų. Su kolegÄ—mis Å¡maikÅ¡taujame, jog Å¡iuo metu skysÄius geriame kibirais. NepamirÅ¡kime nuolat pasiÅ«lyti per karÅ¡Äius atsigerti vaikams. Atrodo, jog mažieji nelabai nori gerti, ypaÄ kÅ«dikiai, taÄiau pravartu vis jiems pasiÅ«lyti nors po gurkÅ¡nelį ko nors atsigerti. Nieko baisaus, jei tokiomis dienomis vaikai turi mažesnį apetitÄ…. Per prievartÄ… jų nevalgydinkime. AtlÄ—gus Å¡ilumai, jų apetitas, kaip ir suaugusiųjų, paprastai sugrįžta“, - kalbÄ—jo Å¡eimos gydytoja. SunkÅ«s darbai - palauks Pasiteiravus, kaip visgi galima sumažinti staigios orų kaitos įtakÄ… mÅ«sų organizmui, V. PranckÅ«nienÄ— teigÄ—, kad esant oro temperatÅ«rai per 30 laipsnių Å¡ilumos nereikÄ—tų labai įkaitus Å¡okti į vandenį. Geriau maudytis ryte ir vakare, kai aplinkos ir vandens temperatÅ«ros skirtumai ne tokie ryÅ¡kÅ«s. Juk iÅ¡ patirties žinome, kad maudynÄ—s vidurdienį per karÅ¡Äius ilgam neatgaivina. O susargdinti tikrai gali. „Per kaitrÄ… nereikÄ—tų dirbti sunkių fizinių darbų. SunkÅ«s darbai - palauks. Važiuojant pro kolektyvinius sodus, galime pamatyti ten visÄ… dienÄ… triÅ«sianÄių žmonių. YpaÄ pensinio amžiaus asmenys save turÄ—tų tokiomis dienomis patausoti. AtidÄ—kime daržų ravÄ—jimus, žemių purenimus rytui, kai teka saulÄ—, kai žemÄ™ dengia gaivi rasa. Labai savo sveikatÄ… per karÅ¡Äius turÄ—tų tausoti, nepersidirbti Å¡irdies, kraujagyslių, plauÄių ligomis, bronchitais, astma sergantieji“, - sakÄ— medikÄ—. V. PranckÅ«nienÄ—s teigimu, pastarÄ…sias dvi savaites poliklinikoje pastebimai daugiau sloguojanÄių, kosinÄių, karÅ¡ÄiuojanÄių pacientų, ypaÄ vaikų. Jie dažnai suÅ¡ilÄ™ lekia į vandenį. Taip galima susirgti ir plauÄių uždegimu. Tausokime odÄ… Paklausta, ar buvo pacientų, kurie skundÄ—si odos nudegimais, ar veiksminga apsauga nuo tokių nudegimų siÅ«lomi įvairÅ«s apsauginiai kremai, V. PranckÅ«nienÄ— sakÄ—, kad į jÄ… kol kas niekas dÄ—l Å¡ių bÄ—dų nesikreipÄ—. PraÄ—jusį savaitgalį ji pati praleido pajÅ«ryje ir matÄ— daug raudonai nudegusių lyg vėžių žmonių. Ateityje toks nusvilimas jiems gali sukelti melanomų pagausÄ—jimÄ…, gali iÅ¡sivystyti alerginis dermatitas, iÅ¡sausÄ—ti oda, atsirasti kitokių vėžinių odos pakitimų. NereikÄ—tų pamirÅ¡ti, kad ir melanomos gali supiktybÄ—ti. „Jei negalime iÅ¡vengti tiesioginių saulÄ—s spindulių, tai geriau jau iÅ¡sitepti vaistinÄ—se parduodamais įvairiais apsauginiais kremais. Jais esu tepusi savo anÅ«kus, kai poilsiavome pajÅ«ryje. Neigiamo poveikio jie nesukelia. NudegusiÄ… odÄ… galima vÄ—sinti prie jos dedant Å¡altame vandenyje sudrÄ—kintÄ… rankÅ¡luostį. Po to reikÄ—tų odÄ… patepti maitinamuoju kremu. VaistinÄ—se taip pat reikÄ—tų pasiteirauti ir kremų po nudegimo jautriai odai. Manau, kad jie irgi veiksmingi. Nesu ir prieÅ¡ kitokias liaudiÅ¡kas priemones. Nudegus odÄ… galima iÅ¡tepti ir rÅ«gÅ¡tapieniu. Taip vaikystÄ—je darydavome. TaÄiau svarbiausia visur ir visada jausti saikÄ…. Tuomet ir nereikÄ—s griebtis įvairiausių gydomųjų priemonių“, - pabrėžė Å¡eimos gydytoja.
Redakcija už komentarų turinį neatsako ir pasilieka teisę pašalinti tuos
Gali praeiti šiek tiek laiko, kol komentaras bus matomas. |
Skalsu kalbos Savaitės klausimas |
Vardadieniai AdelÄ—, Doviltas, Dovilta, DoviltÄ—, Klema, Klemas, Klemencija, Klemensas, Klemensa, Klementina, Klementinas, KlemÄ—, Koluma, Kolumbas, Liubartas, Orestas. 
|
|
Jūs esate 9 083 308 šios svetainės lankytojas |
|
Šiame puslapyje pateiktą medžiagą kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Kupiškėnų mintys“ sutikimą.
|
|
 |
UAB „Kupiškėnų mintys“, Gedimino g. 34, 40130 Kupiškis Tel.: (8 459) 3 54 74, tel./fax.: (8 459) 5 48 89. Elektroninis paštas: [email protected] |
