|
|
|
Sveikata REIKIA TIK NORO LIGAI LAIKU PASTEBÄ—TI
 Žmogaus sveikatai turi reikÅ¡mÄ—s keturi svarbiausi veiksniai: aplinka, paveldimumas, sveikatos priežiÅ«ra ir bene daugiausiai nulemianti gyvensena. Kaip mes sugebÄ—sime save priversti daugiau judÄ—ti, teisingai maitintis, suvaldyti neigiamas emocijas ir reguliariai atlikti medicininius tyrimus, taip, pasak RokiÅ¡kio rajono savivaldybÄ—s visuomenÄ—s sveikatos biuro specialisÄių Laimos NarbutienÄ—s ir Valentinos MickienÄ—s, mÅ«sų organizmas pajÄ—gs sÄ—kmingai krauti ilgus sveikatos metus.
Programa širdžiai
"Kupiškėnų mintys" tęsia straipsnį iš Rokiškio medikių paskaitos Noriūnuose, kur šios gyvenvietės kultūros centre moterys kalbėjo apie širdies ligas bei dar kartą paskatino žmones naudotis prevencinėmis programomis.
Šiuo metu Lietuvoje vykdomos penkios ligų prevencinės programos. Jomis nemokamai gali pasinaudoti gyventojai nuo 25 iki 75 metų.
Nuo 40 iki 65 metų amžiaus pacientams siūloma reguliariai pasitikrinti širdies ir kraujagyslių būklę. Šioms ligoms nustatyti vykdoma Širdies-kraujagyslių ligų prevencinė programa.
Šiuo metu nuo širdies ir kraujagyslių susirgimų miršta 53 procentai visų gyventojų. Todėl pasinaudojus programa galima nemokamai pasisverti, išsimatuoti kraujospūdį, išsitirti lipidų (cholesterolio ir jo frakcijų) kiekį kraujyje, pasidaryti elektrodiagramą. Šie tyrimai padeda laiku diagnozuoti pirmuosius sveikatos sutrikimus.
Dėl Širdies-kraujagyslių ligų prevencinės programos reikia teirautis savo šeimos daktaro.
Taip pat savo širdžiai galime padėti ir patys. Tiesiog reikia tinkamai maitintis, daugiau judėti, rasti laiko poilsiui, išmokti įveikti stresą, atsisakyti rūkymo, reguliuoti svorį.
Vyrai privalo rūpintis sveikata
Vis daugiau 50 - 75 metų vyrų iÅ¡drįsta pasinaudoti Prostatos vėžio ankstyvosios diagnostikos programa. Mat Å¡ia pavojinga liga kasmet suserga apie 2 tÅ«kst. vyriÅ¡kosios lyties atstovų ir jų skaiÄius didÄ—ja.
"Šios ligos gydymas priklauso nuo ankstyvos diagnostikos. Kiekviena didesnė prostatos vėžio stadija sumažina išgyvenimo tikimybę dešimtis kartų", - liūdnai konstatavo L. Narbutienė.
Dažnai Å¡iÄ… ligÄ… prognozuoja paveldimumas ir dÄ—l to nereikia laukti, kol pasirodys pirmieji ligos požymiai: dažnesnis Å¡lapinimasis, ypaÄ naktį, negalÄ—jimas nusiÅ¡lapinti, silpna arba trÅ«kinÄ—janti Å¡lapimo srovÄ—.
DÄ—l prevencinÄ—s prostatos vėžio programos taip pat reikia kreiptis į Å¡eimos gydytojÄ…. Jis pacientÄ… nusiųs atlikti prostatos specifinį antigeno tyrimÄ…. Tai, pasak L. NarbutienÄ—s, nÄ—ra sudÄ—tinga procedÅ«ra, paprasÄiausiai iÅ¡ venos paimamas kraujas. Å is tyrimas pagal programÄ… atliekamas kas dveji metai.
PlaÄiau skaitykite "KupiÅ¡kÄ—nų mintyse"
Skaityti komentarus (0)
Redakcija už komentarų turinį neatsako ir pasilieka teisę pašalinti tuos
skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, reklamuoja ar pažeidžia įstatymus.
Gali praeiti šiek tiek laiko, kol komentaras bus matomas.
|
|
|
|
|
