|
|
|
Sveikata SOS! DIETOS!
Milda NarmontienÄ— |
2007−03−06 |
Kai vartau Å¡iandien leidžiamus gražius spalvotus žurnalus, beveik visuose randu besipuikuojanÄias dietas. Ir ko tik Äia nesiÅ«loma! Vienos jų kategoriÅ¡kai draudžia vienus produktus, kitos-kitus. Dietos kiekvienÄ… mÄ—nesį siÅ«lomos naujos, vis “efektyvesnÄ—sâ€.Visos jos bruka į pasÄ…monÄ™ mintį: lieknÄ—k, ir bÅ«si laiminga. O, kad laimÄ— nuo to priklausytų!..
Apmaudu, kad ant Å¡io masalo užkimba vis jaunesnių merginų, tuo labai sutrikdanÄių savo organizmo darnÄ…. Teko gydyti ne vienÄ… sulieknÄ—jusiÄ… paauglÄ™, kuriai, atrodo, nei iÅ¡ Å¡io, nei iÅ¡ to dingo mÄ—nesinÄ—s. IeÅ¡kodamos sutrikimų priežasties, dažnai prieiname prie menkavertÄ—s, sekinanÄios mitybos dÄ—l dietų laikymosi. Nors paprastai merginoms atrodo, kad jos valgo daug, netgi perdaug. Dažna iÅ¡ jų dar ir intensyviai sportuoja.
Organizmas, negaudamas pakankamai reikalingų medžiagų, kenÄia. Mažėja ne tik riebalinis audinys, bet ir kaulų masÄ—. Sutrinka normaliam organizmo funkcionavimui reikalingų hormonų apykaita. MoteriÅ¡ki lytiniai hormonai estrogenai kaupiasi bÅ«tent riebaliniame sluoksnyje, todÄ—l gamta taip surÄ—dÄ—, kad paauglÄ—s brendimo metu yra kiek apkÅ«nesnÄ—s. Menstruacijos atsiranda ir toliau normaliai vyksta tik esant pakankamam estrogenų kiekiui. Sutrikus Å¡ioms funkcijoms,galima laukti tolesnių neigiamų pasekmių ir vaisingumui.
Mitybos problemos, tokios, kaip gausus valgymas, po to iÅ¡vÄ—mimas, apraÅ¡omos senovÄ—s romÄ—nų metraÅ¡Äiuose, nemažai duomenų apie badavimÄ… galima rasti viduramžių raÅ¡tuose. TaÄiau pastaruoju metu Å¡i problema vis labiau aktuali. Mirtingumas, susijÄ™s su valgymo sutrikimais, net 12 kartų virÅ¡ija bendrÄ… jaunų moterų mirtingumÄ…. Ne taip seniai spaudoje skaitÄ—me praneÅ¡imus apie beprasmes manekenių mirtis ant podiumo. ManekenÄ— iÅ¡ Urugvajaus L. Ramos, Brazilijos manekenÄ— A. C. Reston mirÄ—...iÅ¡ bado. TaÄiau niekas nesuskaiÄiuos, kiek ne tik manekenių, bet ir kitų merginų kasdien save alina dietomis. Mada! Ä®domus socialinių mokslų daktaro V. ÄŒepo pastebÄ—jimas. Jis teigia, kad madas dažnai diktuoja homoseksualÅ«s dizaineriai, kurie ignoruoja moteriÅ¡kumÄ…. Nors yra ir gerų pokyÄių. Garsus dizaineris G. Armani uždraudÄ— scenoje pasirodyti manekenÄ—ms, sverianÄioms mažiau nei 56 kg. Ne kartÄ… pabuvusi Å vedijoje, galiu patikinti, kad tos Å¡alies moterys visai nesuka sau galvos dÄ—l kilogramų ar dietų. Stengiamasi valgyti sveikÄ…, Å¡viežiÄ… maistÄ… ir gerai jaustis. Ko jau ko, bet bÅ«ti gražus žaisliukas vyrų akyse tos Å¡alies moterys nenori.
Beatodairiškas dietų laikymasis - pats tiesiausias kelias tokiems, dažniausiai paauglystėje prasidedantiems susirgimams, kaip anoreksija ir bulimija. Kas tai?
Anoreksija (apetito nebuvimas) pasireiÅ¡kia nenoru valgyti, svorio kritimu ir svarbiausių organizmo funkcijų sutrikimu. Ligos pradžiÄ… pastebÄ—ti sunku. MergaitÄ—s ar merginos nelaiko savÄ™s ligonÄ—mis. SerganÄios anoreksija jauÄia nuolatinÄ™ svorio padidÄ—jimo ir nutukimo baimÄ™. Jos dažnai linkusios valgyti atskirai nuo kitų Å¡eimos narių. NorÄ—damos kuo greiÄiau sumažinti kÅ«no masÄ™, stengiasi bÅ«ti fiziÅ¡kai aktyvios, intensyviai mankÅ¡tinasi, sportuoja.
Bulimija (“bulimisâ€-vilko apetitas) - tai dietos laikymasis su skuboto persivalgymo periodais. Maistas dažnai bÅ«na kaloringas, kelis kartus virÅ¡ija įprastinÄ™ normÄ…. Bulimijos priepuolių metu ligonÄ—s visiÅ¡kai praranda savikontrolÄ™. Jos valgo tol, kol atslÅ«gsta įtampa. Po valgio priepuolio dažnai stengiamasi sukelti vÄ—mimÄ…, kai kurios vartoja vidurius laisvinanÄius, Å¡lapimo iÅ¡siskyrimÄ… skatinanÄius vaistus. Priepuolius lydi depresija, savÄ™s nuvertinimas.
Kai kurie gydytojai anoreksiją ir bulimiją įvardina kaip vieną ligą.
Šiuos susirgimus, kaip ir perdėtą dietų laikymąsi, badavimą lemia psichologiniai faktoriai, tokie, kaip neteisingas savęs suvokimas, nepakankama saviraiška, kontaktų su bendraamžiais ir suaugusiais nebuvimas.
Šiuos susirgimus gydo net keli specialistai – šeimos gydytojai, psichologai, reikalui esant – ginekologai, psichiatrai. Deja, joks, net ir geriausias gydytojas, nekompensuos bendravimo bado, kurio šiandien taip trūksta ir kurio stygius pastūmėja į sveikatos ar net gyvybės nuvertinimą.
Skaityti komentarus (0)
Redakcija už komentarų turinį neatsako ir pasilieka teisę pašalinti tuos
skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, reklamuoja ar pažeidžia įstatymus.
Gali praeiti šiek tiek laiko, kol komentaras bus matomas.
|
|
|
|
Vardadieniai
CilÄ—, Cecilioja, Cecilijus, Cecilius, Cilas, CilÄ—, DargintÄ—, Laimutis, Steikintas, Suvaidas, SuvaidÄ—, Suvainas, SuvainÄ—.
|
