vaikščiojimas

KODĖL VAIKŠČIOTI YRA NAUDINGA

Vienas paprasčiausių ir pigiausių kelių į gerą sveikatą – vaikščiojimas. Tai priemonė, gerinanti tiek fizinę, tiek psichinę žmonių sveikatą.Dabar labai populiarios žingsnių skaičiavimo programėlės, tačiau persistengti nevalia. Apie vaikščiojimo naudą, kiek turėtume tam skirti laiko savo dienotvarkėje ir kaip viską daryti taisyklingai, kalbėjomės su Rokiškio rajono