Sveikas gyvenimo būdas yra neatsiejamas nuo geros sveikatos, tačiau jo laikytis gali būti sudėtinga, ypač po ligos ar traumos. Šiuo atveju reabilitacija tampa daugiau nei tik sveikimo priemone – ji suteikia galimybę pradėti naują, sveikesnį gyvenimo etapą. Kartu su šeimos gydytojų pagalba šis procesas tampa
Lapkričio 19 dieną Kupiškio viešojoje bibliotekoje surengta paskaita apie imuniteto stiprinimą, nuovargio įveikimą, keičiant mitybą ir gyvenimo būdą. Ją skaitė gydomosios mitybos specialistė Ingrida Kuprevičiūtė. Kalbėta apie veiksnius, silpninančius imuninę sistemą, apie svarbiausias maisto medžiagas, stiprinančias jos veiklą. Jurga BANIONIENĖ Sirgti peršalimo liga bent kartą per metus –
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mityba yra kone pagrindinis sveikatą lemiantis ir ligų riziką mažinantis veiksnys. Dėl to susimąstyti apie sveikos mitybos ir gyvensenos įpročių formavimą turėtų ne tik norintys sulieknėti ar išsigydyti nuo tam tikrų ligų, bet ir tie, kurie siekia visapusiškai pagerinti savo
Pasak mitybos specialistų, labai naudinga karts nuo karto keisti aliejaus rūšis. Taip yra todėl, nes kiekviena aliejaus rūšis turi skirtingas savybes. Nors ir dauguma aliejų yra gana brangūs produktai, tačiau tam, kad jie atneštų didžiulę naudą organizmui - užtenka nedidelio kiekio. Tam, kad būtų pasirinkti
Pasaulio sveikatos organizacijoje (PSO), Europoje ir Lietuvoje yra sukaupta nemažai mokslinių tyrimų ir duomenų, įrodančių nenuginčijamą tiesą apie tai, kad, keičiant gyvensenos įpročius, galima pagerinti žmonių sveikatą ir sumažinti pavojų susirgti. Pastebima, kad jau antikinėje Graikijoje ir Romoje buvo žinomi ir propaguojami sveikos gyvensenos principai. Apie
