Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mityba yra kone pagrindinis sveikatą lemiantis ir ligų riziką mažinantis veiksnys. Dėl to susimąstyti apie sveikos mitybos ir gyvensenos įpročių formavimą turėtų ne tik norintys sulieknėti ar išsigydyti nuo tam tikrų ligų, bet ir tie, kurie siekia visapusiškai pagerinti savo
Pasak mitybos specialistų, labai naudinga karts nuo karto keisti aliejaus rūšis. Taip yra todėl, nes kiekviena aliejaus rūšis turi skirtingas savybes. Nors ir dauguma aliejų yra gana brangūs produktai, tačiau tam, kad jie atneštų didžiulę naudą organizmui - užtenka nedidelio kiekio. Tam, kad būtų pasirinkti
Pasaulio sveikatos organizacijoje (PSO), Europoje ir Lietuvoje yra sukaupta nemažai mokslinių tyrimų ir duomenų, įrodančių nenuginčijamą tiesą apie tai, kad, keičiant gyvensenos įpročius, galima pagerinti žmonių sveikatą ir sumažinti pavojų susirgti. Pastebima, kad jau antikinėje Graikijoje ir Romoje buvo žinomi ir propaguojami sveikos gyvensenos principai. Apie
