Kūdikio gimimas dažniausiai yra siejamas su begaliniu džiaugsmu, nuostabaus gyvenimo etapo pradžia ir nuoširdžiais artimųjų sveikinimais. Tačiau ką daryti, jei mamos ar tėčio naujas šeimos narys visai nedžiugina, kelia negatyvias mintis ir jausmus? Psichologė, kognityvinės elgesio terapijos praktikė Viktorija Bartkutė-Vyšniauskienė pirmiausia pataria stebėti save – jei
Atėjus šaltesniems sezonams, rudeniui ar žiemai, kai kurie žmonės jaučiasi labiau susijaudinę ir nieko nenori. Daug kas nežino, kad iš tikrųjų šios savybės gali būti depresijos tipo: sezoninės depresijos pradžia. Yra žmonių, kurie dėl sutrumpėjusių dienų ir šviesos trūkumo gali skųstis energijos praradimu, nuotaikų kaita, padidėjusiu
Komikas Airidas Jankus teigia, kad norint įveikti depresiją svarbiausia nenuleisti rankų ir nuosekliai rūpintis savo sveikata.Asmeninio archyvo nuotrauka Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, kas 40 sekundžių pasaulyje įvykdoma savižudybė, vadinasi, per dieną pasaulis netenka 2160 žmonių. Daugiau nei pusę savižudybių įvykdo žmonės, kenčiantys nuo vieno dažniausių
