Daugelis žmonių vis dar svajoja daugiau sportuoti. Tačiau kasdieniame gyvenime dažnai neužtenka laiko šiam planui įgyvendinti. Praktinis sprendimas gali būti kelionės į darbą derinimas su lengvu fiziniu krūviu. Jums tereikia pradėti reguliariai naudotis dviračiu. Važiavimas į darbą dviračiu padės palaikyti gerą fizinę būklę, pasirūpinti natūralia
Kol jauni, nelabai sukame galvą, kaip ir kur gyvensime senatvėje, jei patys nebepajėgsime tvarkyti savo buities. Vieni viliasi, kad tokiu atveju prisiglaus prie vaikų ar kitų artimųjų, kiti nori išlaikyti savarankiškumą, kiek tik gali ir niekam nenori būti našta. Valstybės politika lyg ir eina ta
„KaraliAukime kultūroje“ – tokiu šūkiu naują kūrybinį sezoną rugsėjo 16 dieną pradėjo Kupiškio kultūros centras. Šios įstaigos kiemelyje vyko tai progai skirtas renginys. Pristatytas Kupiškio kultūros centras ir jo padaliniai išryškinant jų veiklos stipriuosius bruožus ir atskleidžiant unikalumą. Visi į renginį atėję žmonės buvo pakviesti
AVINAS. Šiandien svarbu neapsikrauti darbais, kažko svarbaus nepradėti, nes labai nerimausite, jei nepajėgsite laiku užbaigti. Net savaitgalis dėl to gali tapti nemielas. JAUTIS. Šiandien bus mažai kantrybės ir daug emocijų. Regis, didesnę vertę jums turės kūrybinis įkvėpimas, paslaptingumas, kad ir kaip jis pasireikštų. Derėtų rimčiau įvertinti savo
Nuo ketvirtadienio pradėjo veikti trumpasis numeris 1855, kuriuo rinkėjams bus teikiama informacija apie rinkimus, pranešė Vyriausioji rinkimų komisija (VRK). VRK duomenimis, skambinti trumpuoju numeriu bus galima iki spalio 27 d. kasdien, įskaitant ir savaitgalius, nuo 7 val. ryto iki 20 val. vakaro. Paskambinus telefonu bus galima sužinoti
AVINAS. Būsite emocionalūs, tad galite nesusivaldyti išgirdę šiek tiek kritikos. Galbūt domins nekilnojamojo turto rinka ir pan. Regis, įsigysite neįprastą, originalų daiktą. JAUTIS. Galima nauda per labdarą, socialinę rūpybą, nelegalią veiklą, meną, vaikus. Tačiau galite kažko siekti ir vedami ekstravagantiškų norų. Galbūt kursite originalius planus. DVYNIAI. Ši
Vasarą Kupiškio bitininkų draugija išsirinko naują pirmininką ir valdybą. Vadovauti bitininkams ėmėsi Renata Vilimienė. Per ataskaitinį rinkiminį susirinkimą ji užsiminė, kad svarbiausias darbas bus patalpų paieška. Ar pasistūmėta šiuo klausimu į priekį, kokie darbai dar planuojami? Jurga BANIONIENĖ Nėra būtinybės Kupiškio bitininkų draugijos pirmininkė R. Vilimienė sakė, jog pasitarus
Grybavimo entuziastai rugsėjo 14 dieną rinkosi Šimonių girioje, Inkliuzų kaime, prie Šimonių girininkijos. Čia vyko tradicinė grybų šventė, kurią šimoniečiai pabandė atgaivinti bene po penkerių metų pertraukos. Jos dalyviai prisistatė ir rungtyniavo ne tik rinkdami grybus, bet ir varžėsi sportinėse rungtyse, turėjo atspėti, kokie grybai
AVINAS. Regis, sumažės noras tikslingai veikti. Ateitis atrodys neaiški, kupina nestabilumo. Pasijusite geriau, kai tik pradėsite labiau pasitikėti savimi ir savo galimybėmis. JAUTIS. Šiandien galimos įvairios staigmenos. Labai svarbu pozityviai mąstyti ir tikėtis geriausio. Nuo vidurdienio labiau paisykite savo vidinio balso bei organizmo poreikių. Nekoks metas
Europos Komisijos (EK) pirmininkė Ursula von der Leyen Lietuvos nominuotam europarlamentarui Andriui Kubiliui paskyrė Saugumo, gynybos pramonės ir kosmoso (angl. defence and space) eurokomisaro portfelį. „Jis dirbs vystant Europos gynybos sąjungą ir auginant mūsų gynybos pramonės pajėgumus“, – antradienį Europos Parlamente (EP) pristatydama A. Kubiliaus portfelį
Kai galvojate apie fejerverkų šou, tikriausiai galvojate apie didelę šventę. Jie ryškūs, garsūs, spalvingi ir skatina bent akimirkai sustoti bei pasimėgauti akimirka. Tačiau šie danguje vykstantys sprogimai taip pat gali būti pavojingi, jei su jais nesielgiama saugiai. Kasmet visame pasaulyje dėl fejerverkų nukenčia šimtai tūkstančių žmonių
Vasara – ne tik atostogų, bet ir vestuvių sezonas, populiariausias metas tuoktis. Daugiausia porų žiedus sumaino būtent vasaros savaitgaliais, o tiksliau – šeštadieniais. Tai rodo Registrų centro surinkti duomenys. Ką byloja Kupiškio rajono santuokų statistika vasarą? Daugiau ar mažiau porų tuokėsi, skyrėsi? Ar dosnūs buvo gandrai,
Palėvenės vienuolyno svirne rugsėjo 12 dieną vyko konferencija „Kultūros paveldas: ryšiai, įtakos, keliai“, skirta paminėti Europos paveldo dienoms. Šią konferenciją organizavo Kupiškio etnografijos muziejus, bendradarbiaudamas su Kultūros paveldo departamentu ir Kupiškio rajono savivaldybe. Čia supažindinta su krikščioniškos tradicijos atspindžiais vaistininkystėje, pristatyti XVII–XIX a. Lietuvoje auginti vaistiniai, sodo
Kupiškio rajone pirmadienį, rasta galimai neteisėtai gaminto alkoholio, pranešė policija. Teisėsauga praneša, kad rugsėjo 16 d. apie 18.50 val. Alizavos sen., Gliaudelių k., pas vyrą, gim. 1963 m., rasti trys 1 l talpos plastikiniai buteliai su skysčiu, turinčiu alkoholio kvapą, apie 200 l raugalo ir galimai
Rugsėjo 17 d. apie 0.11 val. Kupiškyje, Lauryno Stuokos-Gucevičiaus a., viešoje vietoje, pas vyrą, gim. 1995 m., rastas folijos lankstinukas su gelsvos spalvos galimai narkotine medžiaga. Įtariamasis sulaikytas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal Baudžiamojo kodekso 259 str. Panevėžio AVPK inf.
Pogimdyminė depresija yra dažniausiai pasitaikantis psichikos sveikatos sutrikimas po gimdymo. Naujausi tyrimai atskleidžia, kad depresija suserga maždaug 19 procentų pagimdžiusių moterų, tačiau panašus skaičius jų pagalbos nesikreipia. Žmogaus emocinė sveikata kinta priklausomai nuo to, kaip ja rūpinamės – kada ir kaip ieškome būdų jaustis geriau. Su
