Kalėdų laukimas įaudrina vaiko vaizduotę: per televiziją ar kompiuterį vaikas mato naujausių žaislų reklamas, viskas atrodo spalvinga. Be to, ir darželyje arba mokykloje vaikai dalinasi įspūdžiais, ko paprašė Kalėdų senelio ar kokią dovaną jau gavo. Tačiau tėvai ne visuomet gali ir išgali atnešti tas dovanas,
Santykiai nėra nuolatinė harmonijos būsena – net ir mylintis žmogus kartais pavargsta, praranda kantrybę ar užsidaro savyje. Emocinė pusiausvyra poroje yra tarsi švelnus balansas: vieną dieną ją palaikai tu, kitą – partneris. Kai santykiuose trūksta supratimo, atjautos ar laiko, emocinė įtampa greitai perauga į atitolimą.
Posėdžiavusi gruodžio 11 dieną Kupiškio rajono savivaldybės taryba nusprendė patvirtinti Kupiškio rajono savivaldybės 2024 metų visuomenės sveikatos stebėsenos ataskaitą. Tai pateikta ir rajono Tarybos Socialinių reikalų komitetui, kuris teigiamai įvertino ataskaitą. Per posėdį šią ataskaitą pristatė Virginija Mikalajūnienė, Kupiškio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro vadovė. Banguolė ALEKNIENĖ-ANDRIJAUSKĖ Mažėja
„Ar reikia reguliariai valyti ausis?“ – tai dažnas klausimas, į kurį daugelis atsako skirtingai. Pasak vaistininkės Elvyros Ramaškienės, čia reikėtų laikytis taisyklės – daugiau nereiškia geriau. Ausis valyti reikėtų ypač atsargiai, nes siera atlieka apsauginę funkciją, sulaiko dulkes, mikrobus ir drėgmę. Todėl svarbu žinoti, kaip
Nuo lapkričio 21 dienos Kupiškio ligoninės konsultacinėje poliklinikoje dirba gydytoja pulmonologė Agnė Kaunienė iš Kauno. Jurga BANIONIENĖ Gera žinia Pasak Kupiškio ligoninės vadovo Juliaus Pankos, naujos specialistės atvykimas – gera žinia Kupiškio rajono gyventojams, nes vietoje galima greičiau ir patogiau gauti profesionalią pagalbą sergant plaučių ir kvėpavimo sistemos
Jau rašėme, kad asociacija „Verslumo raktas“ su Kupiškio rajono kūno kultūros ir sporto centru, Tarptautinės policijos asociacijos Kupiškio skyriumi lapkričio 11 dieną verslininkams ir rajono mokiniams surengė paskaitų ciklą „Verslas, verslininkas, sveika gyvensena – misija įmanoma“. Viena tema skirta ir taisyklingai laikysenai. Taisyklingos laikysenos svarbą gyvenime
Kasdienė kūno priežiūra – vienas svarbiausių dalykų, padedančių išlaikyti gerą savijautą ir orumą. Tačiau būna situacijų, kai nusiprausti duše ar vonioje tampa sunku – kai žmogus serga, atsigauna po operacijos ar dėl amžiaus ar sveikatos negali judėti savarankiškai. Tokiais atvejais ypač praverčia higienos priemonės be
Kupiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras lapkričio 12 d. pakvietė į paskaitą „Mityba ir žarnyno sveikata“. Šia tema kalbėjo biomedicinos mokslų daktarė, Lietuvos sporto universiteto docentė, dietistė Sandrija Čapkauskienė. Viešnia plačiai papasakojo, kokį maistą rinktis, kaip jį derinti, kad savijauta būtų gera, pažėrė daug praktinių patarimų, kas
Juras EIDUKASPsichologas Gebėjimas jausti kitų žmonių nuotaiką, būsenas, empatija nėra ypatinga dvasinė dovana. Jos ištakos – vaikystėje, kai vaikui buvo draudžiama būti egoistu. Kai teko įprasti nuolat būti budriam, jausti kitų nuotaikas, priimti į save, sugerti jų skausmą, aukotis, išnykti dėl svetimos gerovės. Taip vaikas susidėlioja išgyvenimo
Naudoji serumą su hialurono rūgštimi. Brangų. Garsų. Kartais net du kartus per dieną. Tačiau vietoj švytinčios, prisotintos odos – jautiesi lyg ji geria iš tuščio šaltinio. Kodėl? Nes niekas nesako vieno dalyko, kuris keičia visą paveikslą: hialurono rūgštis neveikia viena. Ji neneša vandens. Ji tik
Dantų netekimas daugeliui žmonių yra ne tik estetinė, bet ir funkcinė problema. Moderni odontologija šiandien siūlo ilgalaikį sprendimą – dantų implantaciją, kuri leidžia atkurti šypseną ir kramtymo funkciją taip, kad žmogus vėl jaustųsi pilnavertiškai. Tačiau prieš žengiant šį žingsnį, svarbu suprasti, kaip viskas vyksta, ko
Šiuolaikinis sportas – tai ne tik ištvermės ir jėgos išbandymas, bet ir tinkamas kūno palaikymas fiziologiškai. Vienas svarbiausių elementų, užtikrinančių optimalų sportinį rezultatą, yra elektrolitai. Jie – nepakeičiami mineralai, atsakingi už skysčių pusiausvyrą, raumenų darbą bei energijos gamybą. Tačiau klausimas, kuris vis dažniau kyla sportuojantiems:
Vis mažiau žmonių Lietuvoje atsimena tuos laikus, kai sėstis į odontologo kėdę dėl skausmo baimės bijodavo ir vaikai, ir suaugę. Tačiau atliekami tyrimai rodo, kad vaikų ir paauglių dantys prižiūrimi dar nepakankamai. Higienos instituto duomenimis, tik trečdalis vaikų (nuo 0 iki 17 m. amžiaus) turi
Prie Kupiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centro kolektyvo prisijungė nauja specialistė, kineziterapeutė iš Panevėžio Rasa Tupalskienė. Ji dirba ambulatorines slaugos paslaugas namuose (ASPN) teikiančioje komandoje ir Psichiatrijos dienos stacionare. Jurga BANIONIENĖ Poreikis augs Poliklinikos direktorė Elona Brinkaitė sakė, kad R. Tupalskienė darbuojasi jau antrą mėnesį. Kineziterapeuto ieškota, nes
Spalis – krūties vėžio sąmoningumo mėnuo, kuriuo siekiama atkreipti moterų dėmesį į šią ligą, skatinti reguliarias krūtų patikras ir prevenciją. Šia proga spalio 13 dieną Kupiškio viešojoje bibliotekoje surengta paskaita apie krūties vėžį moterims su gydytoja radiologe Dalia Rukanskiene. Tai – bendra Kupiškio rajono savivaldybės ir Visuomenės
