Ilgos valandos prie kompiuterio tapo kasdienybe daugeliui dirbančių biuruose ar iš namų. Net ir turint ergonomišką darbo vietą, judėjimo stoka ilgainiui pradeda jaustis – sumažėja energija, atsiranda raumenų įtampa, sunkiau išlaikyti dėmesį. Tokiose situacijose vis dažniau ieškoma sprendimų, leidžiančių išlikti aktyvesniems darbo metu. Būtent čia
Ateinantys metai tikriausiai bus palankūs aktyviems, permainų nebijantiems žmonėms, jei tikėsime Zodiako simbolika. Mat pagal kinų Zodiaką 2026-ieji bus Raudonojo ugninio arklio metai. Šis gyvūnas kinų kultūroje simbolizuoja laisvę, greitį ir nenugalimą dvasią. Raudonasis ugninis arklys dar išsiskiria ir galinga energija, dinamika, impulsyvumu, netikėtais proveržiais. Arklių
Antradienio rytą, kelios minutės po aštuntos, Subačiaus miestelyje, Šermukšnių gatvėje, užsiliepsnojo gyvenamasis namas. Gaisro metu jis visiškai sudegė. Pagrindinė keliama gaisro priežastis – padegimas. Jurga BANIONIENĖ Kupiškio priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos vyriausiasis specialistas Vytautas Kazlauskas sakė, kad gaisrą pamatė kaimynas. Ar namas buvo gyvenamas, pašnekovas nepatikslino. „Tai aiškinasi policija.
Trečiadienį, Naujųjų metų išvakarėse, žmonės palydi 2025-uosius, atsisveikindami su 12 mėnesių laikotarpiu, pasižymėjusiu JAV prezidento Donaldo Trumpo muitais, paliaubomis Gazos Ruože ir tuščiomis viltimis dėl taikos Ukrainoje. Tai buvo vieni šilčiausių kada nors užfiksuotų metų: troškus karštis kurstė miškų gaisrus Europoje, Afrikoje – sausras, o Pietryčių
Plėšikai, panaudoję didelį grąžtą, įsilaužė į Vokietijos banko saugyklą ir pavogė grynųjų pinigų bei vertingų daiktų už maždaug 30 mln. eurų (35 mln. JAV dolerių), antradienį pranešė policija. Policijos teigimu, per apiplėšimą vakariniame Gelzenkircheno mieste vagys įsilaužė į daugiau nei 3000 seifų, kuriuose buvo pinigų, aukso
Nuo 2026 m. sausio 1 d. Lietuvoje bus taikomi nauji žemės verčių žemėlapiai. Juos, kaip ir kasmet, parengė Registrų centras, prieš tai viešai aptaręs su gyventojais ir suderinęs su visomis savivaldybėmis. Registrų centro parengtus masinio žemės vertinimo dokumentus tvirtina Nacionalinė žemės tarnyba prie Aplinkos ministerijos. Masinio
Gruodžio trisdešimt pirmoji – paskutinė metų diena. Blogų minčių atsikratymo diena. AVINAS. Ši diena jums gali atnešti norą sulėtėti ir mažiau skubėti, net jei viduje kyla impulsas viską daryti greitai. Gali būti naudinga daugiau dėmesio skirti kūnui, maistui ir paprastiems ritualams, kurie ramina. Verta vengti aštrių
Liko vos daugiau nei savaitė 18–21 metų jaunuoliams pateikti prašymus atlikti privalomąją pradinę karo tarnybą savo noru. Kitais metais, sausio 7 d., bus sudarytas karo prievolininkų sąrašas, kuris bus viešai paskelbtas per kelias darbo dienas nuo sąrašo sudarymo. Norintys tarnauti savanoriškai ir pasinaudoti didžiausiomis naudomis
Pensijų kaupimo sistemos pokyčiai kelia daug klausimų. Kartais sumaištį gyventojams sukelia net ir pats pagrindinis dalykas – ar aš kaupiu papildomai pensijai? Per pastaruosius du dešimtmečius buvo įgyvendintos kelios pensijų kaupimo sistemos reformos, todėl šiandien dalis žmonių nėra tikri, kokioje situacijoje yra dabar – kaupia,
Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis tvirtina, kad Ukraina negali tiesiog pasitraukti iš savo teritorijų pagal taikos susitarimą su Rusija, ir akcentuoja, jog šis klausimas peržengia teisinių suvaržymų ribas ir daro įtaką žmonių gyvenimams. Kaip praneša „The Kyiv Independent“, V. Zelenskis tai pareiškė duodamas interviu „Fox News“
Praėjo gražiausios metų šventės – šv. Kalėdos. Šįmet buvo net penkios laisvos dienos. Rytoj žengsime per metų slenkstį. Ar prisiilsėję žmonės dar planuoja švęsti Naujuosius Metus? Ar naujametinę naktį netrūks darbo kavinėms ir restoranams? Ar užimtos kaimo turizmo sodybos? Jurga BANIONIENĖ Sutikimas – ramus Migonių kaime gyvenanti Renata
Policija Kupiškio rajone iš agresyvaus vyro paėmė du legaliai jo laikytus ginklus. Kaip pranešė Policijos departamentas, vėlų šeštadienio vakarą, apie 23.33 val., Salamiesčio miestelyje, vyras, gim. 1992 m., pastebėjo keliu einantį kitą vyrą. Pastarasis rankose nešėsi į šaunamąjį ginklą panašų daiktą bei grasino. Aiškinantis įvykio aplinkybes buvo
Per posėdį gruodžio 11 d. Kupiškio rajono savivaldybės taryba pakeitė 2025 metų rugsėjo 25 dienos sprendimą „Dėl socialinių paslaugų kainų nustatymo“.Nustatytos naujos kainos. Kai kurios paslaugos šiek tiek brangs. Banguolė ALEKNIENĖ-ANDRIJAUSKĖ Pagalbos į namus paslaugos šiek tiek brangsta ir nuo 2026 metų pradžios bus 12 Eur už
AVINAS. Ši diena jums gali atnešti stiprų vidinį impulsą veikti ir imtis iniciatyvos. Gali būti naudinga kryptingai nukreipti energiją į vieną aiškų tikslą, o ne skubėti visur iš karto. Verta pasisaugoti per didelio spaudimo sau ir kitiems. JAUTIS. Jums ši diena gali būti labiau vidinė nei
Įpusėjus moksleivių žiemos atostogoms ir artėjant Naujiesiems metams, Lietuvos gyventojai gausiai leidžiasi į keliones po Europą – ieškoti sniego kalnuose, aplankyti šventiškai pasipuošusias sostines ar pasitikti Naujuosius svečiuose kraštuose. Tačiau paskutinę minutę kraunant lagaminus ir skubant į oro uostą, ne vienas supranta palikęs namuose svarbų
Gruodžio 26 d. apie 14.20 val. Šimonių mstl., virtuvėje, neblaivi (1,30 prom.) moteris grasino sutrikdyti vyrui, gim. 1977 m., sveikatą. Nusikalstamos veikos padarymu įtariama moteris sulaikyta. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal LR BK 145 str. (grasinimas nužudyti ar sunkiai sutrikdyti žmogaus sveikatą arba žmogaus terorizavimas). Panevėžio AVPK inf.
