Darbo kalendorius nėra tik įrankis, kuris padeda suderinti darbo valandas su užduotimis. Jis taip pat atlieka svarbų vaidmenį palaikant darbuotojų psichologinę gerovę, žinoma, užtikrinant jų emocinę ir psichinę sveikatą. Daugelis šiuolaikinių darbuotojų susiduria su pervargimu, stresu ir darbo perdegimu, todėl būtina kurti darbo kalendorius, kurie
Naujausi tyrimai parodė, kad socialinė žiniasklaida susijusi su didesniu jaunų suaugusiųjų (jauni suaugusieji angl. young adults – tai vystymosi amžiaus tarpsnis nuo vėlyvosios paauglystės iki visiškos suaugystės) depresijos, nerimo ir perdegimo lygiu. Ši karta, kuri gimė ir užaugo vykstant skaitmeninei revoliucijai, yra aktyvi socialinių tinklų
Dabartinis pasaulis nestokoja išbandymų šiuolaikiniam žmogui – tenka kovoti su stereotipais, norima visur suspėti, tapti geriausiais ir užsikabinti sau nematomus medalius. Deja, dažnu atveju tai atneša daugiau nusivylimo nei džiaugsmo, kadangi nuolatinis lėkimas ar aplinkinių poreikių tenkinimas priverčia pamesti save, pamiršti asmeninius norus, svajones ir
