AVINAS. Ši diena gali paraginti rimčiau pažvelgti į atsakomybę ir ilgalaikius siekius. Gali kilti noras veikti ryžtingai, tačiau verta stebėti ar tai kyla iš aiškumo, o ne įtampos. Tylus planavimas šiandien duoda daugiau, nei skubėjimas. JAUTIS. Vidinis nusiteikimas gali tapti santūresnis ir labiau orientuotas į stabilumą.
Pastarosiomis savaitėmis vyraujantys orai Lietuvoje neišvengiamai atsiliepia veido odos būklei. Šaltas vėjas, staigūs temperatūrų svyravimai, padidėjęs oro sausumas bei patalpų šildymas gali lemti, kad oda žiemą greičiau prarastų drėgmę, taptų jautresnė, imtų šerpetoti, rausti ar perštėti. Norint išvengti nemalonių pojūčių ir matomų odos pokyčių, itin
Didelei daliai Lietuvos visuomenės būdingas nuovargis, emocinis išsekimas ir kasdienio gyvenimo džiaugsmo praradimas. Tokią padėtį atskleidė pirmą kartą Lietuvoje atliktas tyrimas. Sausio 19-ąją, pasaulyje minimą vadinamąjį „mėlynąjį pirmadienį“ – liūdniausią metų dieną, vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ kartu su sveikatos ir duomenų ekspertais pabrėžia, kad emocinė gerovė šiuo
Mikroautobusai nuoma Lietuvoje jau seniai nėra tik didelėms šventėms. Ši paslauga vis dažniau pasirenkama ir kasdieniams, visiškai praktiškiems poreikiams: kelionei su draugais, šeimos išvykai, komandiruotei, darbuotojų pervežimui, oro uosto maršrutui ar net trumpam pervežimui, kai reikia daugiau vietos bagažui. Pagrindinė priežastis paprasta: vienas transportas sumažina
AVINAS. Ši diena kviečia ramiai nusistatyti ilgalaikius tikslus, nebandant iškart jų įgyvendinti. Gali jaustis vidinis spaudimas veikti, tačiau verta jį sąmoningai pristabdyti. Aiški intencija šiandien svarbesnė už greitą rezultatą. JAUTIS. Vidinis dėmesys gali krypti į atsakomybę ir asmeninę brandą. Gali būti naudinga neskubėti imtis naujų pareigų
Jurga BANIONIENĖ Žurnalistė Pripažinkime, pilkšvos spalvos dangus išties nesmagu, tad pagaliau atėjusi tikra žiema, balta, snieguota ir speiguota, iš dangaus pasirodantys saulės spinduliai kelia nuotaiką. Tokios buvome pasiilgę – su skruostus žnaibančiu šaltuku ir vos išbrendamomis sniego pusnimis. Šypsnį kėlė per vaikų žiemos atostogas tai vienur, tai
Sausio 18-oji – Pasaulinė sniego diena. AVINAS. Ši diena gali paskatinti pažvelgti į savo pasirinkimus iš platesnės perspektyvos. Kai kurie atsakymai gali ateiti ne per veiksmą, o per supratimą. Naudinga leisti mintims nusistovėti be skubos. JAUTIS. Vidiniai procesai šiandien gali būti gilesni, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.
Skaitytojų klubo „Atgaivos puslapiai“ narės prie pačių puoštos kalėdinės eglutės Palėvenės vienuolyno kieme.Nuotraukos iš Noriūnų bibliotekos ir skaitytojų klubo „Atgaivos puslapiai“ narių albumo Per kalėdinių eglučių parko, veikusio Palėvenės vienuolyne, uždarymo renginį tarp puošusių eglutes buvo ir Kupiškio viešosios bibliotekos Noriūnų padalinio skaitytojų klubas „Atgaivos puslapiai“. Šio
Dalia Navanglauskienė iš kiekvienos kelionės atsiveža akmenukų.Nuotrauka iš asmeninio pašnekovės albumo Nerūpestingų vasaros atostogų pajūryje nuotaika alsuoja Dalios Navanglauskienės skylėtų akmenukų paroda „Laimės akmuo“, eksponuojama Kupiškio viešojoje bibliotekoje. Įdomiausia, kad skylutės akmenukuose natūralios, imk virvutę ir verk, fantazuok, kurk įvairius akmenukų derinius. Banguolė ALEKNIENĖ-ANDRIJAUSKĖ „Esu akmeninė, bet akmenų
AVINAS. Ši diena gali skatinti permąstyti savo kryptį, įsitikinimus ir tai, kuo iš tiesų tikite. Gali kilti noras rasti prasmę ten, kur pastaruoju metu buvo tik pareiga. Verta vengti kategoriškų išvadų ir leisti sau ieškoti atsakymų be spaudimo. JAUTIS. Dėmesys gali krypti į gilesnius emocinius ir
Vytautas Laužikas teigė, kad važiavimas ledo trasoje ne tik pramoga, bet ir puiki pamoka kiekvienam vairuotojui, vairavimo įgūdžių tobulinimas.Nuotrauka iš asmeninio pašnekovo albumo Lietuvoje – tokia žiema, kokios seniai nematėme. Šaltis, gausus sniegas ir plikledis sukelia problemų vairuotojams, bet tai gali būti ir įdomi pramoga, ir
Peržvelgus 2025 metų gimstamumo ir mirtingumo statistiką matyti, kad Kupiškio rajone gimė beveik trečdaliu kūdikių mažiau nei 2024 metais. Šie duomenys atspindi ir visos Lietuvos gimstamumo mažėjimo tendencijas regionuose. Nors mirtingumas rajone šiek tiek sumažėjo, bet ir toliau gerokai lenkia gimstamumą. Banguolė ALEKNIENĖ-ANDRIJAUSKĖ Mergaičių truputį daugiau Kupiškio rajono
Laisvės gynėjų diena, Sausio 13-oji, Kupiškyje buvo ypatinga. Šių įvykių 35-osioms metinėms atminti prie Kupiškio kultūros centro ir centrinėje Gedimino gatvės dalyje uždegtas toks pat skaičius laužų, simbolizuojančių laisvę. Lauryno Stuokos-Gucevičiaus aikštėje tarp trispalvių į susirinkusius žmones iš portretų žvelgė žuvusieji už laisvę primindami, kokia brangia
Sausio 16-oji – Tarptautinė Bitlų („The Beatles“) diena. AVINAS. Ši diena gali išryškinti vidinį nuovargį nuo kovų, kurios nebėra prasmingos. Verta pasisaugoti impulsyvių sprendimų ir noro viską spręsti jėga. Paleidimas ir sąmoningas atsitraukimas šiandien gali būti stipresnis už veiksmą. JAUTIS. Gali kilti poreikis peržiūrėti ilgalaikius planus ir
Lietuvos Aukščiausiasis Teismas (LAT) paliko galioti nuosprendį, kuriuo už nusikaltimus tarnyboje nuteistas buvęs Kupiškio rajono meras Dainius Bardauskas. „Apeliacinis instancijos teismas, nuteisdamas Dainių Bardauską už piktnaudžiavimą pasielgė teisėtai ir teisingai. Didelė neturtinė žala buvo padaryta“, – per posėdį ketvirtadienį sakė teisėjas Algimantas Valantinas. Kasacinio teismo trijų teisėjų
Staigūs, aštrūs sąnario skausmai, dažnai naktį ar anksti ryte – taip prasideda podagros priepuolis. Nors ši liga ilgą laiką sieta su vyresnio amžiaus žmonėmis, vis dažniau ji diagnozuojama ir jaunesniems pacientams. Statistika rodo, kad pasaulyje podagra paliečia daugiau kaip 50 mln. gyventojų, o Lietuvoje sergančių šia
