Tinkamai parinktos veido kaukės gali tapti greičiausiu keliu į glotnesnę tekstūrą, ramesnę odą ir pastebimą drėgmės šuolį. Kaukė nėra stebuklas per vieną kartą, tačiau ji puikiai papildo kasdienę rutiną – tarsi „koncentratas“, kurį panaudojus oda akimirksniu atrodo gaivesnė, o ilgainiui gerėja odos būklė ir atsiranda
Spalio 17-oji – Tarptautinė kovos su skurdu diena. AVINAS. Ši diena kviečia sustoti ir pasiklausyti savo širdies, kūryba gimsta iš ramybės, o ne iš skubos. Venkite per didelio aktyvumo ar norų įgyvendinti viską iš karto. Laikas apmąstymams suteiks naujų idėjų ir vidinį aiškumą. JAUTIS. Namų aplinka šiandien
Finansiniai sukčiai vis dažniau taikosi į įmones: jie gali įsilaužti į elektroninį paštą, pakeisti paslaugų teikėjų mokėjimo rekvizitus arba apsimesti vadovais, prašydami buhalterių atlikti skubų pavedimą. Darius Povilaitis ,„Telia“ kibernetinio saugumo vadovas, teigia, kad didžiausia rizika kyla smulkiojo verslo įmonėms, kurios dažnai neturi IT specialistų
„Kūrybiškumo genas“ Psichologė Kristina Vainienė (Urbonaitė) užaugo kupiškėnų žurnalistų, literatų Rimanto Urbono ir Eugenijos Urbonienės (Stančikaitės) šeimoje. Tai buvo netipiška, kūrybos, meno žmonių šeima. Jai nestigo ir tuometinei menininkų bohemai būdingų bruožų. Su Kristina pasikalbėjome, kokia buvo namų atmosfera, vertybės, kokie didžiausi privalumai ir kokie sunkumai augant
Lietuvoje prasidėjo ligų sezonas. Jei sergate ir norite gauti ligos išmoką, nepakanka kreiptis į gydytoją – būtina taip pat pateikti prašymą „Sodrai“. Vieną kartą pateiktas prašymas dėl ligos išmokos galios visą gyvenimą. Šiuo metu maždaug 38 tūkstančiai žmonių, kuriems išduoti nedarbingumo pažymėjimai, dar nepateikė prašymo
Spalio 16-oji – Pasaulinė maisto diena; Boso diena; Mažosios Lietuvos gyventojų genocido diena; Pasaulinė anestezijos diena; Tarptautinė kredito unijų diena; Atšvaitų diena. AVINAS. Kūrybinė energija šiandien gali pasireikšti netikėtu būdu per intuiciją ar senas idėjas, kurios įgauna naują formą. Venkite per didelio spaudimo sau, nes įkvėpimas
Kasmet spalio 10-ąją minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Tai svarbi proga atkreipti dėmesį į psichikos sveikatos svarbą, prisiminti, kad rūpinimasis savo emocine savijauta yra stiprybės, o ne silpnumo ženklas. Pasaulinę psichikos sveikatos dieną paminėjo ir Kupiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centro psichiatrijos dienos stacionaro darbuotojai ir
Spalio 15-oji – Pasaulinė baltosios lazdelės (Aklųjų) diena; Šv. Teresė; Pasaulinė rankų plovimo diena. AVINAS. Šiandien norėsis daugiau dėmesio skirti šeimai ir vidinei ramybei. Namų aplinka gali tapti įkvėpimo šaltiniu, jei skirsite laiko jai puoselėti. Maži pokyčiai ar jaukumo kūrimas suteiks emocinį stabilumą. JAUTIS. Bendravimas taps ypač
Prasidėjo naujas šildymo sezonas ir vėl pasunkėjo gyventojams būsto išlaikymo našta. Ji ir toliau didės, nes nuo 2026 metų nebebus lengvatinio pridėtinės vertės mokesčio (PVM) šildymui. Paprastai sunkiau besiverčiantys žmonės stengiasi per vasarą grąžinti susikaupusią skolą ar pasitaupo pinigų žiemai, kai reikės daugiau lėšų įvairiems mokesčiams.
Spalio 9 dieną Kupiškio muziejus pakvietė į dailininko, architekto Petro Kiaulėno tapybos darbų parodos atidarymą. Tai Kupiškio muziejaus projekto, skirto šio iškilaus kraštiečio kūrybai pristatyti, viena dalis. Antra – edukacinis užsiėmimas muziejuje, kur sulaukta būrio jaunųjų menininkų, studentų ir garbių svečių iš Vytauto Didžiojo universiteto
Spalio 9 d. Vidaus reikalų ministerijoje vyko vietos bendruomenių lyderiams skirta konferencija „Aktyvus pilietis – stipri valstybė 2025“, subūrusi įvairių Lietuvos regionų savivaldos atstovus, bendruomenių lyderius, seniūnus, nevyriausybinių organizacijų atstovus ir ekspertus. Per renginį už pilietinį aktyvumą ir bendruomeniškumą telkiant vietos gyventojus bendriems tikslams vidaus
Spalio 9 d., prieš 23 valandą, ugniagesiai gelbėtojai važiavo į Kupiškio Alyvų gatvę. Gautas iškvietimas, kad individualiame name kilo gaisras. Jurga BANIONIENĖ Atvykus ugniagesiams, namo virtuvėje smilko siena prie dujinės viryklės, buvo uždūmytos patalpos. Namas rąstinis, apkaltas dailylentėmis, stogas šlaitinis, dengtas šiferiu. Iš jo išvesta gyventoja, išneštas
Spalio 14-oji – Karaliaus Mindaugo vardo diena; Pasaulinė standartizacijos diena. AVINAS. Šiandien namų erdvėje norėsis daugiau aiškumo ir tvarkos, todėl verta imtis smulkių pertvarkymų. Artimųjų nuotaikos gali veikti jūsų savijautą, tad geriau pasirinkti ramesnį toną pokalbiuose. Vidinė pusiausvyra ateis per paprastus buities darbus. JAUTIS. Bendravimas taps svarbia
Į šalį atslinkus ciklonui, visą savaitę numatomi krituliai ir rudeniška dargana, teigia Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos (LHMT) sinoptikė Teresė Kaunienė. Antradienio orus lems atslinkusio ciklono pietvakarinis pakraštys Antradienio naktis bus debesuota, pragiedrulių nedaug. Daugelyje vietų protarpiais numatomi krituliai, daugiausia lietus. Vėjas šiaurės vakarų, šiaurės, 6–11 m/s, pajūryje pirmoje
Per pastaruosius šešerius metus gydytojų pajamos kilo dvigubai. IT specialistai išlieka tarp geriausiai apmokamų, bet jų atlyginimų augimo tempai lėtėja. Tuo tarpu regionuose vis labiau ryškėja stiprėjanti konkurencija su didmiesčių atlyginimais. Tai rodo Užimtumo tarnybos apibendrinti 2019–2025 metų duomenys. „Ekonomikos plėtra, kvalifikuotos darbo jėgos paklausa ir
NATO pirmadienį pradeda kasmetines pratybas, skirtas Aljanso teritorijos gynybai branduoliniais ginklais. Pratybose „Steadfast Noon“, karinio štabo Belgijos Monso mieste duomenimis, per ateinančias dvi savaites dalyvaus apie 2 tūkst. karių, taip pat 70 lėktuvų. NATO pabrėžia, kad „Steadfast Noon“ yra įprastinės pratybos, o ne reakcija į pastaruosius
