Kapų priežiūra daugeliui atrodo paprasta smulkmena, tačiau būtent kasdieniai įpročiai dažnai lemia, ar gydymas bus veiksmingas. Ant skaidrių kapų greitai kaupiasi apnašos, jos gali prarasti skaidrumą, įgauti nemalonų kvapą ar net pradėti erzinti burnos gleivinę, jei valymui neskiriama pakankamai dėmesio. Dar svarbiau tai, kad nepakanka išvalyti vien kapas – ne mažiau svarbi ir dantų higiena prieš jas įsidedant.
Kodėl kapų higiena svarbi gydymo eigai?
Tinkamai prižiūrimos dantų tiesinimo kapos padeda ne tik išlaikyti estetišką išvaizdą, bet ir sumažina riziką, kad tarp dantų ir kapų kaupsis apnašos, maisto likučiai bei bakterijos. Ortodontų asociacija rekomenduoja kapas išsiimti prieš valgant ar geriant bet ką, išskyrus vandenį, o prieš vėl jas įsidedant kruopščiai išsivalyti dantis. Tai svarbu todėl, kad kapos ilgą laiką būna prigludusios prie dantų, todėl burnoje susikaupę nešvarumai lieka prie emalio paviršiaus. Be to, aiškių kapų gydymas veikia geriausiai tada, kai jos nešiojamos taip, kaip nurodė ortodontas, dažnai apie 22 valandas per parą, todėl higienos kokybė tampa kasdienio gydymo dalimi, o ne papildomu žingsniu.
Kaip tinkamai valyti kapas kasdien?
Praktiškiausia rutina yra labai paprasta: kiekvieną kartą išsiėmus kapas jas perplauti drungnu arba vėsesniu vandeniu, o bent kartą per dieną švelniai nuvalyti atskiru minkštu šepetėliu ir švelniu valikliu arba specialia kapų priežiūros priemone. Keli patikimi šaltiniai pabrėžia, kad karšto vandens reikėtų vengti, nes jis gali deformuoti plastiką ir pabloginti kapų prigludimą. Taip pat dažnai rekomenduojama nenaudoti abrazyvių dantų pastų, nes jos gali subraižyti paviršių ir ilgainiui kapos gali tapti mažiau skaidrios. Jeigu ortodontas rekomendavo specialias valymo tabletes ar kristalus, juos verta naudoti pagal instrukciją, tačiau kasdienės priežiūros pagrindas vis tiek išlieka švelnus mechaninis valymas ir reguliarus skalavimas.
Ko vengti, kad kapos išliktų švarios ir efektyvios?
Didžiausios problemos dažniausiai prasideda ne dėl sudėtingų klaidų, o dėl įpročių: kapos paliekamos servetėlėje, nešiojamos geriant kavą ar saldžius gėrimus, išvalomos per karštu vandeniu arba vėl įsidedamos neišsivalius dantų. Ortodontų asociacija nurodo, kad su kapomis saugiausia gerti tik vandenį, nes spalvoti, saldūs ar rūgštūs gėrimai gali ne tik nudažyti pačias kapas, bet ir padidinti ėduonies riziką, jei skystis lieka tarp kapų ir dantų. Taip pat rekomenduojama kapas laikyti dėkle, nes taip jos lengvai pametamos, pažeidžiamos arba tampa nehigieniškos. Jei kapos pradeda nebepriglusti, deformuojasi ar atsiranda nemalonus kvapas net po valymo, tai jau signalas pasitarti su ortodontu, o ne bandyti problemą „išspręsti“ intensyvesniu šveitimu.
Kartais gerą gydymo rezultatą lemia ne vien kapų technologija, o gebėjimas iš kasdienės rutinos padaryti nuoseklų, beveik automatinį įprotį. Keli papildomi švaros žingsniai ryte, po valgio ar prieš miegą gali atrodyti nereikšmingi, bet būtent jie dažnai atskiria tvarkingą, komfortišką gydymą nuo nuolatinio diskomforto, dėmių ir bereikalingų trikdžių.
Ozoklinika.com inf.
Užs. Nr.237