Šaltuoju metų laikotarpiu uždarose patalpose praleidžiame didžiąją dalį paros laiko. Pasaulio sveikatos organizacija atkreipia dėmesį, kad patalpų oro kokybė žmonėms ypatingai svarbi, mat jei patalpų ore gausu virusų, bakterijų, grybelių, įvairių teršalų, galime susirgti.
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kad patalpas būtina vėdinti ištisus metus, bet šaltuoju sezonu – tai ypač svarbu. Kaip tai daryti tinkamai ir kaip patiems nepabloginti oro kokybės?
Vėdinti galima įvairiai
Tinkamai vėdindami patalpas ne tik geriau jausimės, būsime darbingesni, bet ir apsisaugosime nuo kvėpavimo takų infekcijų, gripo, COVID-19 ligos ir kitų. Taip pat užkirsime kelią drėgmės kaupimuisi ir pelėsio atsiradimui, įleisime daugiau deguonies, todėl būsime darbingesni, mažiau rizikuosime susirgti dėl patalpų oro užterštumo, geriau miegosime.
Vėdinimo tikslas – patalpos orą pakeisti šviežiu lauko oru, kitaip tariant, patalpų orą turime išleisti į išorę, o iš lauko – įleisti šviežio oro.
Vėdinti galima ir natūraliomis priemonėmis (atidarant langus), ir mechaninėmis (mechaninis oro tiekimas) ar taikyti abu šiuos būdus kartu. Svarbiausia, kad oras namuose keistųsi reguliariai. Patariama vengti namus vėdinti tada, kai ypač padidėja aplinkos oro užterštumas dėl gaisrų, pramonės avarijų ar kitų priežasčių.
Drėgmės – nei per daug, nei per mažai
Svarbu palaikyti ir tinkamą patalpų oro drėgmę. Prasidėjus šildymo sezonui, dažnas reiškinys yra sausas patalpų oras.
Specialistai pabrėžia, kad dėl sauso patalpų oro džiūsta akių ir nosies gleivinės, tokioje gleivinėje susidaro palanki terpė daugintis mikroorganizmams.
Visgi pernelyg didelė drėgmė palanki pelėsiui atsirasti. Pelėsiai namų aplinkoje ne tik gadina buitinę techniką, baldus, bet, svarbiausia, gali būti viena alergijos, bronchinės astmos ar kitų ligų priežasčių.
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras
Plačiau skaitykite lapkričio 5 d. „Kupiškėnų mintyse“ arba prenumeruokite PDF