Įvairios kultūros, įskaitant Indijos, Vidurinių Rytų ir Europos, turi senas varškės gamybos tradicijas, tad tai – neatsiejamas kasdienių ir šventinių dienų ingredientas visame pasaulyje. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad varškė – puikus lengvai įsisavinamų baltymų šaltinis. Lengvesnis virškinimas dėl fermentacijos Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė
Lapkričio 7-oji – Tarptautinė projektų valdymo diena. AVINAS. Regis, neblogai padirbėsite, atliksite būtiniausius reikalu ir užsidirbsite. Tik pasistenkite neužkibti ant sukčių kabliuko ir patys neklaidinkite kitų, neliežuvaukite. JAUTIS. Gerai seksis veikla susijusi su informacija. Gali palankiai išsispręsti ir teisinė problema. Sugebėkite vertinti save, neparsiduokite, nepaminkite savo teisingų
JAV prezidento rinkimus laimėjo Donaldas Trumpas, trečiadienį paskelbė JAV žiniasklaida. Jis aplenkė demokratę Kamalą Harris ir užbaigė stulbinantį politinį sugrįžimą. Apie D. Trumpo pergalę paskelbė keli televizijos tinklai. Tai reiškia, kad jis grįžta į Baltuosius rūmus po ilgos, žiaurios kampanijos, per kurią respublikonas išgyveno du pasikėsinimus
Lapkričio 5–7 d. galite sodinti medžius, krūmus (jei nešąla), kasti šakniavaisius. Jei nešąla, sodinkite svogūnines gėles, mulčiuokite. Netinkama diena rūsius valyti, derlių konservuoti, sandėliuoti, genėti gyvatvores. Lapkričio 8–9 d. balinkite medžius. Purenkite, kalkinkite dirvožemį, dezinfekuokite, ravėkite. Remontuokite, valykite, tvarkykite, vėdinkite rūsius, namus ir kitas patalpas. Lapkričio 10–11
Šaltuoju metų laikotarpiu uždarose patalpose praleidžiame didžiąją dalį paros laiko. Pasaulio sveikatos organizacija atkreipia dėmesį, kad patalpų oro kokybė žmonėms ypatingai svarbi, mat jei patalpų ore gausu virusų, bakterijų, grybelių, įvairių teršalų, galime susirgti. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kad patalpas būtina vėdinti ištisus
Naujausi tyrimai parodė, kad socialinė žiniasklaida susijusi su didesniu jaunų suaugusiųjų (jauni suaugusieji angl. young adults – tai vystymosi amžiaus tarpsnis nuo vėlyvosios paauglystės iki visiškos suaugystės) depresijos, nerimo ir perdegimo lygiu. Ši karta, kuri gimė ir užaugo vykstant skaitmeninei revoliucijai, yra aktyvi socialinių tinklų
Atstovų rūmų pirmininkas Mike'as Johnsonas trečiadienį pasveikino „išrinktą prezidentą“ Donaldą Trumpą, nors buvusi realybės televizijos žvaigždė dar nebuvo paskelbtas laimėjęs varžybas dėl Baltųjų rūmų. „Amerikoje vėl išaušo viltis ir rytas! Donaldas Trumpas dabar yra mūsų išrinktasis prezidentas, Amerikos žmonių pasirinktas tokiam laikui, kaip šis“, - sakė
Valstybinė miškų tarnyba Lietuvoje įgaliota įgyvendinti gamtos išteklių naudojimo politiką, koordinuoti augalų nacionalinių genetinių išteklių išsaugojimo ir tyrimo darbus, saugoti augalų genetinę medžiagą. Šį rudenį tarnybos genetinių išteklių specialistai atliko lietuviškų jurginų veislių kolekcijos (AGB numeris – AGB03976), įtrauktos į Augalų nacionalinių genetinių išteklių sąrašus,
Lapkričio 6-oji – Pyragų diena. AVINAS. Regis, darbas, karjera labiausiai užims jūsų mintis šią darbingą dieną. Galbūt pajusite, kad turėtumėte kažką keisti, susitvarkyti turtinę, finansinę sritį. Nusimato rimti pokalbiai. JAUTIS. Galite gauti gera lemiančių žinių iš užsienio arba iš oficialios institucijos. Galite susidomėti tarptautiniais projektais, nauja veikla
Policija skelbia, kad lapkritį prevencinės eismo dalyvių kontrolės priemonės bus vykdomos magistraliniuose, krašto, rajoniniuose ir vietinės reikšmės keliuose, bus tikrinamas vairuotojų blaivumas, tikrinama, ar pėstieji, dviratininkai dėvi liemenes, vykdomi kiti veiksmai. Policija skelbia, kad pareigūnai keliuose patruliuos viešuoju, neviešuoju ar mišriuoju būdu. Lapkričio 6–8 d. pareigūnai vykdys
Spalio 3 dieną posėdžiavusi Kupiškio rajono tarybos Etikos komisija svarstė Tarybos narių nusišalinimo nuo svarstomų klausimų tvarką ir suformulavo keletą svarbių rekomendacijų politikams. Apie tai informuotas kiekvienas Tarybos narys ir rajono meras Algirdas Raslanas. Banguolė ALEKNIENĖ-ANDRIJAUSKĖ Šios rekomendacijos paviešintos artimiausiame Tarybos posėdyje, vykusiame spalio 24 dieną. Etikos
Per spalio 24 dienos posėdį rajono Taryba patikslino 2024 metų rajono biudžetą. Šį klausimą išsamiau pakomentavo Reda Totorienė, Savivaldybės Finansų ir biudžeto skyriaus vedėja. Banguolė ALEKNIENĖ-ANDRIJAUSKĖ Nuspręsta patvirtinti Kupiškio rajono savivaldybės 2024 metų biudžetą – 33 743 219 eurų einamųjų metų prognozuojamų pajamų, 17 620 eurų ilgalaikių
Skelbiame XV-ojo dokumentinių filmų festivalio „ADOX'24“ programą! Kada? ketvirtadieniais: lapkričio 7, 14, 21, 28 ir gruodžio 5 dienomis, 17:30 val. Kur? Anykščių kultūros centro Kino salėje (A. Baranausko a. 2) Įėjimas laisvas. Festivalio atidarymo renginys – lapkričio 7 d. 17:30 val. „Mamutų medžioklė“. Rež. Aistė Stonytė. Trukmė 94 min. Filmas „Mamutų
Kaip ir kasmet, nuo lapkričio 10 dienos Lietuvos keliais automobiliai riedės vasarines padangas išmainę į žiemines. Patys stropiausi vairuotojai nelaukia pirmų snaigių ir skuba paruošti automobilius žiemai. Pasidomėjome, ar Kupiškio autoservisuose juntamas pagyvėjimas, kiek šiam dalykui reikia išleisti pinigų. Jurga BANIONIENĖ Niekur neskuba Renatas Stančikas, UAB „Autorevyta“ vadovas,
Lapkričio 2 d., apie 0 val. 50 min., Kupiškyje, K. Šimonio g., namuose, vyras, gim. 1967 m., sukėlė fizinį skausmą moteriai, gim. 1993 m. Nusikalstamos veikos padarymu įtariamas vyras sulaikytas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal Baudžiamojo kodekso 140 str. Tą pačią dieną, apie 18 val. 50 min., Kupiškio
Orai vis sparčiau vėsta, sunkėja eismo sąlygos. Žiemos sezonas – vienas sudėtingiausių laikotarpių ne tik vairuotojams, bet ir kelininkams, komunalininkams. Pasidomėjome, kaip jie pasiruošę žiemos išdaigoms, ar ji neužklups netikėtai. Jurga BANIONIENĖ Druska – iš Vokietijos UAB „Kupiškio komunalininkas“ vyr. inžinierius Sigitas Dulksnys, laikinai einantis direktoriaus pareigas, informavo,
