Į iniciatyvos "Nebijok kalbėti" renginį rugsėjo 25-osios pavakare kupiškėnus kvietė VšĮ Jaunimo psichologinės paramos centras iš Vilniaus, emocinės paramos telefonu ir internetu tarnyba "Jaunimo linija" ir dainininkas Andrius Mamontovas.
Renginys labiau buvo skirtas jauniems žmonėms. Tad kultūros centro vitražų salė pilnutėlė prisirinko mokyklinio jaunimo, atvykusio kartu su savo pedagogais iš įvairių rajono mokyklų.
Ragino išsikalbėti
Ką kiekvienas galime padaryti, kad savižudžių Lietuvoje būtų mažiau? Kaip galime padėti žmonėms, galvojantiems apie savižudybę? Tokie svarbiausi buvo šio renginio klausimai.
Susirinkusiuosius daina pasveikinÄ™s A. Mamontovas sakÄ—, jog atvykti į mÅ«sų miestÄ… juos paskatino ir Å¡iurpi statistika - pagal savižudybių skaiÄių KupiÅ¡kis pirmauja Lietuvoje. AtlikÄ—jas pristatÄ— VÅ¡Ä® Jaunimo psichologinÄ—s paramos centro atstovus Paulių Skruibį, TatjanÄ… Veromej ir VeronikÄ… Lakis, kurie kartu su juo visÄ… vakarÄ… atsakinÄ—jo į klausimus. Visi norintys galÄ—jo savo klausimÄ… pateikti anonimiÅ¡kai, užraÅ¡ytÄ… popieriaus lapelyje. TÄ…dien į KupiÅ¡kį atvykusi "Jaunimo linijos" dvideÅ¡imties savanorių grupÄ— buvo pasiruoÅ¡usi atsakyti visiems į rÅ«pimus klausimus ir konsultuoti individualiai.
Dauguma renginio dalyvių prisipažino girdėję apie šią emocinės paramos telefonu liniją. P. Skruibis priminė, kad "Jaunimo linijos" telefonas (8~800) 2 88 88 savaitgaliais veikia visą parą, o darbo dienomis - nuo 16 val. iki 7 val.
Jis paragino jaunus žmones iÅ¡sikalbÄ—ti, jei turi bÄ—dų, jas iÅ¡kloti Äia atvykusiems savanoriams ir individualiai.
Pasak A. Mamontovo, žmonÄ—ms vien psichologinÄ—s pagalbos telefonu neužtenka. Reikia ir akis į akį su artimu žmogumi, kuriuo pasitiki, pasiÅ¡nekÄ—ti. Svarbiausia iÅ¡siaiÅ¡kinti, kaip galÄ—tume padÄ—ti žmogui, ketinanÄiam nusižudyti. Juk gyvybÄ— - didžiausia dovana, kuriÄ… gauname gimdami.
Kaip galima padÄ—ti žmogui, kuris tyli, atstumia, nesidalina savo iÅ¡gyvenimais? Pirmiausia reikÄ—tų jam parodyti dÄ—mesį, praneÅ¡ti, kad jis rÅ«pi kitiems. Abejingumas - pati didžiausia bÄ—da. ReikÄ—tų klausti, kas jam yra, kas atsitiko. TaÄiau tik nuoÅ¡irdžiai, rodant tikrÄ… susidomÄ—jimÄ….
Apie atvirumÄ… ir nusiraminimÄ…
ŽmonÄ—s dažnai bijo atsiverti kitiems. Pasak P. Skruibio, tokiais atvejais itin svarbu pasirinkti tinkamÄ… žmogų, kuriam tavo problemos tikrai rÅ«pÄ—s. Jei iÅ¡ žmogaus tyÄiojamasi, dažnai patyÄias patiriantysis galvoja, kad gal jis tikrai kažkoks nevykÄ—lis. TaÄiau yra atvirkÅ¡Äiai, psichologinių problemų turi bÅ«tent tas, kuris tyÄiojasi.
Kaip nusiraminti paÄiam? Atsakydama į šį klausimÄ… Veronika pabrėžė, jog yra geriau surasti žmogų, kuriuo galÄ—tum pasikliauti. Jei iÅ¡ savo aplinkos niekuo nepasitiki, tuomet gera iÅ¡eitis bÅ«tų paskambinti "Jaunimo linijai" ir pasikalbÄ—ti. Pokalbis geriausiai padeda nusiraminti. Vienam tai sunkiau padaryti. IÅ¡ Å¡alies geriau matosi, kokios iÅ¡eitys gali bÅ«ti iÅ¡ susidariusios situacijos.
A.Mamontovas pridūrė, kad sunki būsena nesitęsia amžinai. Kartais protas prikuria nebūtų dalykų. Gali tokiais atvejais palengvėti ir atsiverti akys savo sopulius išsakius visiškai nepažįstamam žmogui. Žvilgsnis iš šalies gali būti gydantis. Nebijokim kalbėti, reikia kažką daryti. Statistika tikrai baisi - kasmet Lietuvoje nusižudo per 1 tūkst. žmonių.
"MinÄių apie savižudybÄ™, ko gero, kyla nemažam skaiÄiui žmonių. Man nekilo. Smalsu, kas bus rytoj. Tai gelbsti. KodÄ—l kai kurie žmonÄ—s problemas linkÄ™ sprÄ™sti savižudybe? Nuo problemų bÄ—gti nereikia, reikia jas įvardyti, iÅ¡analizuoti, iÅ¡ kur jos atsirado, kas jas lÄ—mÄ—. Gal norima greitai iÅ¡sprÄ™sti tai, kas kaupÄ—si daug metų. ReikÄ—tų neužmirÅ¡ti, kad visokiausių bÄ—dų turi kiekvienas žmogus, kad manosios nÄ—ra unikalios. Visada reikia pasirinkti - gyvenimÄ…. Mano tokia logika", - kalbÄ—jo dainininkas.
Ä® klausimÄ…, kÄ… daryti, kai artimas žmogus bando ne kartÄ… nusižudyti, P. Skruibis atsakÄ—, kad apie tai žinanÄiam žmogui nereikÄ—tų likti vienam su ta atsakomybÄ—s naÅ¡ta, su tuo žinojimu. ReikÄ—tų pasidalinti su kitais, paieÅ¡koti psichologo pagalbos. Negali bÅ«ti paslaptis, kad kažkas ketina nusižudyti. Konsultantai norintiems iÅ¡siveržti iÅ¡ patyÄių rato patarÄ— rasti suaugusįjį, kuriuo pasitiki, ir iÅ¡sakyti savo bÄ—dÄ…. Jaunuolio, kuris per dienų dienas guli lovoje, nenori kalbÄ—ti, artimiesiems patarta kreiptis į psichiatrus, nes tai gali bÅ«ti ir rimtos ligos požymiai.
Redakcija už komentarų turinį neatsako ir pasilieka teisę pašalinti tuos skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, reklamuoja ar pažeidžia įstatymus.
Gali praeiti šiek tiek laiko, kol komentaras bus matomas.