Kupiškėnų mintys

2020 m. rugpjūčio 6 d., ketvirtadienis

Reklama   |   Prenumerata   |   Naujienos   |   Archyvas

 

 Ieškoti

Kroštas brungiausias
Informacija
Įkainiai

 

Sveikata

DAR KARTĄ APIE DIABETĄ

Jūratė BIMBIRIENĖ

2007−01−23

Komentarai0    Paruošti spausdinimui      Nusiųsk šio straipsnio nuorodą draugui

Diabetas plinta žaibiškai – tai viena didžiausių sveikatos katastrofų, kokią pasaulis yra matęs.Todėl norisi dar ir dar kartą pakalbėti apie šį susirgimą.
Kas tai yra cukraligė arba diabetas?
Sergant diabetu, sutrinka medžiagų apykaita, cukrus, esantis maiste, negali patekti į ląsteles arba dėl insulino trūkumo, arba dėl sumažėjusio ląstelių jautrumo insulinui. Todėl cukraus kiekis kraujyje didėja.
Yra 2 pagrindiniai diabeto tipai.
I tipas – nuo insulino priklausantis diabetas. Juo serga jauni žmonės. Kasa visai negamina insulino, cukrus nepatenka į ląsteles, jos „badauja“, dėl to padidėja cukraus kiekis kraujyje. Todėl nuolat švirkščiamas insulinas po oda, iš kur patenka į kraują.
II tipo diabetas – nuo insulino nepriklausantis cukrinis diabetas, kuriuo serga vyresni žmonės. Šiuo atveju kasos ląstelės gamina insuliną, tačiau žmogaus kūno ląstelės pasidaro mažiau jautrios insulinui. Dėl to padidėja cukraus kiekis kraujyje. Sergant II tipo diabetu dažnai pakanka laikytis dietos, sumažinti kūno svorį (jei esi nutukęs) ir cukraus kiekis kraujyje normalizuojasi. Tai priklauso nuo ligonio valios ir pastangų. Kitu atveju reikia papildomai gerti tabletes, kurios veikia dvejopai: padeda insulinui patekti į ląsteles; gerina insulino išsiskyrimą iš kasos, taip sumažėja cukraus kiekis kraujyje.
Sergant diabetu labai svarbi mityba, mitybos įpročiai
Šie du faktoriai labai svarbūs palaikant gerą cukraus kiekį. Mūsų maistas susideda iš angliavandenių, riebalų ir baltymų. Angliavandeniai (daugiausią jų yra duonoje, batone, kruopose, makaronuose, bulvėse, sultyse, vaisiuose, uogose) - turi sudaryti 50% dienos energijos poreikio, riebalai (riebi mėsa, riebūs pieno produktai) - 33%, baltymai – 17%. Saikingiau vartojami riebalai ir angliavandeniai, sutrikus inkstų veiklai ribojami baltymai. Mitybą turėtume pasirinkti tokią, kad išvengtume komplikacijų , tokių kaip išeminė širdies liga, neuropatija, avitaminozė, kepenų funkcijos sutrikimas, aukšto kraujospūdžio liga – hipertenzija, osteoporozė, inkstų veiklos sutrikimai, nekiltų cholesterolio kiekis kraujyje. Maisto produktai parenkami atsižvelgiant į paciento būkle, vaistų vartojimą, fizinį aktyvumą.
Sergantys cukriniu diabetu ir jų šeimos nariai privalo mokėti pasitikrinti cukrus kiekį kraujyje aparatu, kuris vadinasi gliukometru. Remiantis jo parodymais bus sėkmingesnis cukrinio diabeto gydymas. Labai svarbūs rodikliai ne tik prieš valgį, bet ir po 2 val. po valgio, kurie kruopščiai pažymimi diabeto kontrolės žinyne. Pagal šiuos rodiklius atitinkamai galima didinti insulino vienetų kiekį esant hipoglikemijai (per mažam cukraus kiekiui kraujyje) ir mažinti esant hiperglikemijai (per dideliam cukraus kiekiui). Hipoglikemija gali greitai pereiti į komą, todėl jai ištikus reiktų greitai vartoti saldumynus (greito veikimo angliavandenius- gliukozės tabletes, cukrų, sultis, medų).
Šiuo metu skiriamas labai didelis dėmesys ligonių mokymui, suteikiant jiems ir jų šeimos nariams elementarias žinias apie ligą. Slaugytoja diabetologė gali padėti atsakyti į įvairius kylančius klausimus, teikti sistemingas žinias apie ligą, rūpintis turimų žinių atnaujinimu. Labai svarbus ir paties diabetu sergančio požiūris į savo ligą. Jei žmogus suderins dietą, fizinį krūvį, savikontrolę, vaistus - gyvenimas su šia liga bus daug paprastesnis.
Ne ką mažiau aktuali problema – kojų priežiūra. Kad būtų galima išvengti cukrinio diabeto komplikacijos - diabetinės pėdos, daug praktinių pastebėjimų ir pagalbos jums gali suteikti slaugytoja diabetologė. Pakalbėsime kaip išvengti pažeidimų, nuospaudų, nuotrynų, nagų įaugimo. Taip pat reikia reguliariai lankytis pas specialistus, net ir nesant matomų problemų. Privalote kartą per metus pasitikrinti pas okulistą, neurologą, endokrinologą. Jei save mylėsite, savimi rūpinsitės, mokėsite gyventi su savo liga netapsite našta savo artimiesiems. Kviečiu visus aktyviai dalyvauti diabeto klubo veikloje. Tik kartu būdami ir bendraudami išmoksite įveikti sunkumus.
škylant neaiškumams, įvairiems klausimams ateikite į diabeto mokymo kabinetą, kurį rasite ligoninės konsultacinėje poliklinikoje.
Pasirūpinkime savo ir savo artimųjų sveikata dar nesirgdami šia klastinga liga, pasitikrinkime cukraus kiekį kraujyje ir gyvenimas neapkars.


Skaityti komentarus (0)

 

Redakcija už komentarų turinį neatsako ir pasilieka teisę pašalinti tuos
skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, reklamuoja ar pažeidžia įstatymus.
 

 

Vardas:  (nebūtinas)
El. paštas:  (nebūtinas)
Komentarai:

Šį lauką palikite neužpildytą:

 

 Gali praeiti šiek tiek laiko, kol komentaras bus matomas.

 

Savaitės klausimas

Ar pritariate, kad tėvai būtų skatinami eiti tėvystės atostogų?

 
 
 
 

 

Vardadieniai

Bilvina, Bilvinas, Bilvinė, Bylotė, Daiva, Josbutas, Josbutė, Josgailas, Josgailė, Karolina, Vaidutis.

Naujienos: Visos naujienos  |  Aktualijos  |  Gamta ir mes  |  Sveikata  |  Vėrinys  |  Nuomonės  |  Kupiškio krašto kaimų istorijos  |  Rezervuota jaunimui  |  PAMIRŠTI NEGALIMA PRISIMINTI
Kroštas brungiausias: Kupiškėnų kertala
Informacija: Skelbimai  |  Atsiliepimai  |  Redakcija
Įkainiai: Prenumerata  |  Reklama
Archyvas: Amatų gijos  |  Aukštaičių kraštas  |  Bendruomenė  |  Kamara  |  Iš ESmės  |  Požiūris  |  Sugrįžimai  |  Ulyčia  |  Amžių sandūroje  |  „Pasikalbosykim“  |  Laiko raštas  |  Gyvenimo ratas  |  Savi tarp kupiškėnų  |  Šėlsmas  |  Talalojus  |  Pasikalbosykim  |  Mūsų žmonas  |  Likimai  |  Horizontai  |  Propagandos anatomija  |  Pabėgėliai  |  Pilietiškumas  |  Kas mus saugo?

Jūs esate

šios svetainės lankytojas


Šiame puslapyje pateiktą medžiagą kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Kupiškėnų mintys“ sutikimą.

 

UAB „Kupiškėnų mintys“, Gedimino g. 34, 40130 Kupiškis

Tel.: (8 459) 3 54 74, tel./fax.: (8 459) 5 48 89.

Elektroninis paštas: kupmin@takas.lt