Kupiškėnų mintys

2021 m. gruodžio 7 d., antradienis

Reklama   |   Prenumerata   |   Naujienos   |   Archyvas

 

 Ieškoti

Kroštas brungiausias
Informacija
Įkainiai
 

Sveikata

DISKUTAVO APIE KELIO TRAUMŲ RIZIKĄ

Jurgita BANIONIENĖ

2016−09−08

Komentarai1    Paruošti spausdinimui      Nusiųsk šio straipsnio nuorodą draugui

Kupiškio kultūros centre apie kelio priekinio kryžminio raiščio traumų riziką kalbėjo kineziterapeutas Saulius Paštukas.
Autorės nuotrauka
Rugsėjo 5 d. Kupiškio kultūros centre surengta paskaita apie kelio traumų riziką sportuojant. Kupiškėnams praktinius patarimus dalijo fizinės medicinos specialistas, kineziterapeutas Saulius Paštukas.

Kelio skausmas

Pasak S. Paštuko, priežasčių, dėl kurių gali skaudėti kelį, yra labai daug.
Paskaitos metu su susirinkusiais jaunais sportuojančiais žmonėmis aptarta dažniausiai paplitusio kelio skausmo (patelofemoralinio) ir kelio priekinio kryžminio raiščio traumų rizika. Diskutuota, kaip sportuojant ir kasdienės veiklos metu galima pastebėti arba specialiais testais nustatyti šių kelio traumų riziką ir kaip ją mažinti.

S. Paštukas aiškino, kad daug žmonių kelio skausmą jaučia po girnele, jos šonuose ar girnelės viduje, nors nėra pažeisti kelio meniskai, raiščiai ir pan. Šį skausmą dažnai lydi juntamas girgždėjimas lenkiant koją per kelio sąnarį, tupiant, lipant laiptais ir pan.

Bėgiojant priekinis kryžminis raištis plyšta retai, tačiau kelio skausmas labai dažnai vargina žmones, mėgstančius bėgioti, žaisti krepšinį, futbolą ar užsiimti kita aktyvia veikla. Kelio skausmo priežastis gali būti net paprasčiausia kasdienė veikla (ėjimas, buities darbai).

Dažniausiai kelio priekinio kryžminio raiščio trauma įvyksta staiga, o kelio skausmas atsiranda palaipsniui, bėgant metams.

Plačiau skaitykite "Kupiškėnų mintyse"


Skaityti komentarus (1)

 

Redakcija už komentarų turinį neatsako ir pasilieka teisę pašalinti tuos
skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, reklamuoja ar pažeidžia įstatymus.
 

 

Vardas:  (nebūtinas)
El. paštas:  (nebūtinas)
Komentarai:

Šį lauką palikite neužpildytą:

 

 Gali praeiti šiek tiek laiko, kol komentaras bus matomas.

 

Savaitės klausimas

Ar pritariate, kad tėvai būtų skatinami eiti tėvystės atostogų?

 
 
 
 

 

Naujienos: Visos naujienos  |  Aktualijos  |  Gamta ir mes  |  Sveikata  |  Vėrinys  |  Nuomonės  |  Kupiškio krašto kaimų istorijos  |  Rezervuota jaunimui  |  PAMIRŠTI NEGALIMA PRISIMINTI
Kroštas brungiausias: Kupiškėnų kertala
Informacija: Skelbimai  |  Atsiliepimai  |  Redakcija
Įkainiai: Prenumerata  |  Reklama
Archyvas: Amatų gijos  |  Aukštaičių kraštas  |  Bendruomenė  |  Kamara  |  Iš ESmės  |  Požiūris  |  Sugrįžimai  |  Ulyčia  |  Amžių sandūroje  |  „Pasikalbosykim“  |  Laiko raštas  |  Gyvenimo ratas  |  Savi tarp kupiškėnų  |  Šėlsmas  |  Talalojus  |  Pasikalbosykim  |  Mūsų žmonas  |  Likimai  |  Horizontai  |  Propagandos anatomija  |  Pabėgėliai  |  Pilietiškumas  |  Kas mus saugo?

Jūs esate

šios svetainės lankytojas


Šiame puslapyje pateiktą medžiagą kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Kupiškėnų mintys“ sutikimą.

 

UAB „Kupiškėnų mintys“, Gedimino g. 34, 40130 Kupiškis

Tel.: (8 459) 3 54 74, tel./fax.: (8 459) 5 48 89.

Elektroninis paštas: kupmin@takas.lt