Kupiškėnų mintys

2024 m. kovo 28 d., ketvirtadienis

Reklama   |   Prenumerata   |   Naujienos   |   Archyvas

 

 Ieškoti

Kroštas brungiausias
Informacija
Įkainiai
 

Sveikata

TRENIRUOTÄ—S GAMTOJE €“ GEROS ENERGIJOS PLIÅ«PSNIS

Jurgita BANIONIENÄ–

2016−06−30

Komentarai0    Paruošti spausdinimui      Nusiųsk šio straipsnio nuorodą draugui

Futbolo stadione netoli ligoninÄ—s vyksta sekmadieninÄ—s sporto treniruotÄ—s.
AutorÄ—s nuotrauka
Jau tris sekmadienius rytais futbolo stadione netoli Kupiškio ligoninės skambėjo muzika. Į sportines treniruotes čia rinkosi neabejingos savo sveikatai dailiosios lyties atstovės. Pasimankštinti, gauti energijos visai dienai jas sukvietė trenerė Sonata Navickienė.

Pavyko įgyvendinti

S. Navickienė pasakojo, kad mintį sukviesti įvairaus amžiaus žmones pasportuoti gamtoje brandino seniai, nuo praėjusių metų, bet dėl didelio užimtumo vis nepavykdavo to padaryti. Vis dėlto šią vasarą idėja įgyvendinta.

Į futbolo stadioną netoli ligoninės pasimankštinti ir jėgų visai dienai gauti norinčios kupiškėnės rinkosi – tris kartus. „Man sportuoti labai patinka, viena to daryti nenoriu, reikia, kad kas padėtų, o gamtoje sportuoti labai smagu“, – kalbėjo S. Navickienė.

Treniruotis pasirinktas sekmadienio rytas, tai – poilsio diena, kai dažniausiai niekur neskubame, o skirti beveik valandą laisvadienio rytą savo sveikatai, sportui labai naudinga. Anot S. Navickienės, per tokį trumpą laiką vargu ar ką labai nuveiksi, o pasportavus energijos, geros nuotaikos užteks visai dienai.
Trenerė ketino treniruotes vesti ir darbo dienomis, nuo 7 valandos ryto. Galbūt vėliau tai įgyvendinti irgi pavyks.

Treniruočių vietą visai atsitiktinai parinko ji pati, nors iš pradžių planuota rinktis Lauko gatvės stadione. Pasak S. Navickienės, sportinių užsiėmimų Lauko g. dar bus, žadama juos rengti bendradarbiaujant su Rokiškio visuomenės sveikatos biuro Kupiškio skyriumi.
Sekmadieninės treniruotės gamtoje vyksta du kartus. Pirmoji – nuo 9 valandos, antroji – nuo 10 val. Apsilankius pirmojoje buvo matyti, kad kupiškėnių, mėgstančių sportuoti, išties nestinga. Visos kalbintos pašnekovės tvirtino, kad laisvą dieną ankstėliau išsiropšti iš lovos ir skirti 50 minučių savo sveikatai nėra sunku, tereikia noro, o pajudėti labai naudinga.

Plačiau skaitykite "Kupiškėnų mintyse"


Skaityti komentarus (0)

 

Redakcija už komentarų turinį neatsako ir pasilieka teisę pašalinti tuos
skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, reklamuoja ar pažeidžia įstatymus.
 

 

Vardas:  (nebūtinas)
El. paštas:  (nebūtinas)
Komentarai:

Šį lauką palikite neužpildytą:

 

 Gali praeiti šiek tiek laiko, kol komentaras bus matomas.

 

Savaitės klausimas

Ar pritariate, kad tėvai būtų skatinami eiti tėvystės atostogų?

 
 
 
 

 

Vardadieniai

GirmantÄ—, Odeta, Rimkanta, Rimkantas, RimkantÄ—, Siksta, Sikstas, VigailÄ—.

Naujienos: Visos naujienos  |  Aktualijos  |  Gamta ir mes  |  Sveikata  |  Vėrinys  |  Nuomonės  |  KupiÅ¡kio kraÅ¡to kaimų istorijos  |  Rezervuota jaunimui  |  PAMIRÅ TI NEGALIMA PRISIMINTI
KroÅ¡tas brungiausias: KupiÅ¡kėnų kertala
Informacija: Skelbimai  |  Atsiliepimai  |  Redakcija
Ä®kainiai: Prenumerata  |  Reklama
Archyvas: Amatų gijos  |  AukÅ¡taičių kraÅ¡tas  |  Bendruomenė  |  Kamara  |  Iš ESmės  |  PožiÅ«ris  |  Sugrįžimai  |  Ulyčia  |  Amžių sandÅ«roje  |  „Pasikalbosykim“  |  Laiko raÅ¡tas  |  Gyvenimo ratas  |  Savi tarp kupiÅ¡kėnų  |  Å ėlsmas  |  Talalojus  |  Pasikalbosykim  |  MÅ«sų Å¾monas  |  Likimai  |  Horizontai  |  Propagandos anatomija  |  Pabėgėliai  |  PilietiÅ¡kumas  |  Kas mus saugo?

Jūs esate

8 982 780

šios svetainės lankytojas


Šiame puslapyje pateiktą medžiagą kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Kupiškėnų mintys“ sutikimą.

 

UAB „Kupiškėnų mintys“, Gedimino g. 34, 40130 Kupiškis

Tel.: (8 459) 3 54 74, tel./fax.: (8 459) 5 48 89.

Elektroninis paštas: [email protected]