 |
|
|
2024 m. balandžio 25 d., ketvirtadienis |
Reklama | Prenumerata | Naujienos | Archyvas
|
|
Naujienos Kroštas brungiausias Informacija Įkainiai |
SVEIKAI GYVENTI SKATINO SAVO PAVYZDžIU IR TESTAIS
Mitybos konsultantÄ— Aldona DingelienÄ— paskaitos metu kupiÅ¡kÄ—nams sakÄ—, kad sveikos gyvensenos principų dvideÅ¡imt vienerius metus laikosi visa jos Å¡eima. AutorÄ—s nuotrauka LektorÄ— teigÄ—, kad sveikos mitybos pagrindais susidomÄ—jo prieÅ¡ dvideÅ¡imt vienerius metus, ir jų iki Å¡iol laikosi. Visa tai jai leidžia jaustis energingesnei, nesiskųsti sveikata ir teikia jaunatviÅ¡kumo. Per dvideÅ¡imt metų – tik prastyn Pasak A. DingelienÄ—s, viso pasaulio žmonÄ—ms rÅ«pi ilgaamžiÅ¡kumas ir kaip to pasiekti. SiÅ«loma daug įvairiausių Å¡io dalyko rekomendacijų. Žinoma, kad amžinai niekas negyvena, taÄiau labai svarbu, kad gerÄ—tų mÅ«sų gyvenimo kokybÄ—. „Šiuolaikinis žmogus vartoja daug nesveiko maisto, rafinuotų produktų. Jo mityba nesubalansuota. Nuo nutukimo kenÄia per 30 proc. žmonių. Nutukimas glaudžiai susijÄ™s su netinkama mityba, nuolatiniu stresu, prasta ekologine bÅ«kle bei fizinio aktyvumo stoka. DÄ—l to atsiranda net 75 proc. įvairių sveikatos negalavimų. Kad geriau pasijustume, yra vienintelÄ— iÅ¡eitis – keisti gyvenimo bÅ«dą“, – teigÄ— lektorÄ—. Pasak jos, per pastaruosius dvideÅ¡imt metų maisto porcijos padvigubÄ—jo. Visur važiuojame automobiliais, pulteliu atidarome vartus, perjunginÄ—jame televizijos kanalus, naudojamÄ—s liftu, užuot kopÄ™ laiptais, net krosnį kÅ«renti irgi nebereikia tiek fizinių pastangų kaip anksÄiau. Naujos technologijos labai palengvino ir įvairių įrankių svorį. Taigi kasdien įdedame kur kas mažiau fizinių pastangų, judame 2–3 kartus mažiau, bet valgome daugiau nei prieÅ¡ porÄ… deÅ¡imtmeÄių. A. DingelienÄ— tvirtino, kad iÅ¡ prekybos centruose siÅ«lomų produktų net 70 proc. yra nerekomenduotini vartoti, nes juose daug kenksmingų pridÄ—tinių medžiagų. Žmogaus organizmas nesugeba su jomis susitvarkyti. PlaÄiau skaitykite "KupiÅ¡kÄ—nų mintyse"
Redakcija už komentarų turinį neatsako ir pasilieka teisę pašalinti tuos
Gali praeiti šiek tiek laiko, kol komentaras bus matomas. |
Skalsu kalbos Savaitės klausimas |
Vardadieniai DargailÄ—, GailenÄ—, Gailenis, Klaudija, Klaudijus, Marcelinas, Sandinga, Sandingas, Selma, Selmas. 
|
|
Jūs esate 9 009 129 šios svetainės lankytojas |
|
Šiame puslapyje pateiktą medžiagą kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Kupiškėnų mintys“ sutikimą.
|
|
 |
UAB „Kupiškėnų mintys“, Gedimino g. 34, 40130 Kupiškis Tel.: (8 459) 3 54 74, tel./fax.: (8 459) 5 48 89. Elektroninis paštas: [email protected] |
