Kupiškėnų mintys

2020 m. rugsėjo 21 d., pirmadienis

Reklama   |   Prenumerata   |   Naujienos   |   Archyvas

 

 Ieškoti

Kroštas brungiausias
Informacija
Įkainiai

 

Sveikata

SOS! DIETOS!

Milda Narmontienė

2007−03−06

Komentarai0    Paruošti spausdinimui      Nusiųsk šio straipsnio nuorodą draugui

Kai vartau šiandien leidžiamus gražius spalvotus žurnalus, beveik visuose randu besipuikuojančias dietas. Ir ko tik čia nesiūloma! Vienos jų kategoriškai draudžia vienus produktus, kitos-kitus. Dietos kiekvieną mėnesį siūlomos naujos, vis “efektyvesnės”.Visos jos bruka į pasąmonę mintį: lieknėk, ir būsi laiminga. O, kad laimė nuo to priklausytų!..

Apmaudu, kad ant šio masalo užkimba vis jaunesnių merginų, tuo labai sutrikdančių savo organizmo darną. Teko gydyti ne vieną sulieknėjusią paauglę, kuriai, atrodo, nei iš šio, nei iš to dingo mėnesinės. Ieškodamos sutrikimų priežasties, dažnai prieiname prie menkavertės, sekinančios mitybos dėl dietų laikymosi. Nors paprastai merginoms atrodo, kad jos valgo daug, netgi perdaug. Dažna iš jų dar ir intensyviai sportuoja.

Organizmas, negaudamas pakankamai reikalingų medžiagų, kenčia. Mažėja ne tik riebalinis audinys, bet ir kaulų masė. Sutrinka normaliam organizmo funkcionavimui reikalingų hormonų apykaita. Moteriški lytiniai hormonai estrogenai kaupiasi būtent riebaliniame sluoksnyje, todėl gamta taip surėdė, kad paauglės brendimo metu yra kiek apkūnesnės. Menstruacijos atsiranda ir toliau normaliai vyksta tik esant pakankamam estrogenų kiekiui. Sutrikus šioms funkcijoms,galima laukti tolesnių neigiamų pasekmių ir vaisingumui.

Mitybos problemos, tokios, kaip gausus valgymas, po to išvėmimas, aprašomos senovės romėnų metraščiuose, nemažai duomenų apie badavimą galima rasti viduramžių raštuose. Tačiau pastaruoju metu ši problema vis labiau aktuali. Mirtingumas, susijęs su valgymo sutrikimais, net 12 kartų viršija bendrą jaunų moterų mirtingumą. Ne taip seniai spaudoje skaitėme pranešimus apie beprasmes manekenių mirtis ant podiumo. Manekenė iš Urugvajaus L. Ramos, Brazilijos manekenė A. C. Reston mirė...iš bado. Tačiau niekas nesuskaičiuos, kiek ne tik manekenių, bet ir kitų merginų kasdien save alina dietomis. Mada! Įdomus socialinių mokslų daktaro V. Čepo pastebėjimas. Jis teigia, kad madas dažnai diktuoja homoseksualūs dizaineriai, kurie ignoruoja moteriškumą. Nors yra ir gerų pokyčių. Garsus dizaineris G. Armani uždraudė scenoje pasirodyti manekenėms, sveriančioms mažiau nei 56 kg. Ne kartą pabuvusi Švedijoje, galiu patikinti, kad tos šalies moterys visai nesuka sau galvos dėl kilogramų ar dietų. Stengiamasi valgyti sveiką, šviežią maistą ir gerai jaustis. Ko jau ko, bet būti gražus žaisliukas vyrų akyse tos šalies moterys nenori.

Beatodairiškas dietų laikymasis - pats tiesiausias kelias tokiems, dažniausiai paauglystėje prasidedantiems susirgimams, kaip anoreksija ir bulimija. Kas tai?

Anoreksija (apetito nebuvimas) pasireiškia nenoru valgyti, svorio kritimu ir svarbiausių organizmo funkcijų sutrikimu. Ligos pradžią pastebėti sunku. Mergaitės ar merginos nelaiko savęs ligonėmis. Sergančios anoreksija jaučia nuolatinę svorio padidėjimo ir nutukimo baimę. Jos dažnai linkusios valgyti atskirai nuo kitų šeimos narių. Norėdamos kuo greičiau sumažinti kūno masę, stengiasi būti fiziškai aktyvios, intensyviai mankštinasi, sportuoja.

Bulimija (“bulimis”-vilko apetitas) - tai dietos laikymasis su skuboto persivalgymo periodais. Maistas dažnai būna kaloringas, kelis kartus viršija įprastinę normą. Bulimijos priepuolių metu ligonės visiškai praranda savikontrolę. Jos valgo tol, kol atslūgsta įtampa. Po valgio priepuolio dažnai stengiamasi sukelti vėmimą, kai kurios vartoja vidurius laisvinančius, šlapimo išsiskyrimą skatinančius vaistus. Priepuolius lydi depresija, savęs nuvertinimas.

Kai kurie gydytojai anoreksiją ir bulimiją įvardina kaip vieną ligą.

Šiuos susirgimus, kaip ir perdėtą dietų laikymąsi, badavimą lemia psichologiniai faktoriai, tokie, kaip neteisingas savęs suvokimas, nepakankama saviraiška, kontaktų su bendraamžiais ir suaugusiais nebuvimas.

Šiuos susirgimus gydo net keli specialistai – šeimos gydytojai, psichologai, reikalui esant – ginekologai, psichiatrai. Deja, joks, net ir geriausias gydytojas, nekompensuos bendravimo bado, kurio šiandien taip trūksta ir kurio stygius pastūmėja į sveikatos ar net gyvybės nuvertinimą.


Skaityti komentarus (0)

 

Redakcija už komentarų turinį neatsako ir pasilieka teisę pašalinti tuos
skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, reklamuoja ar pažeidžia įstatymus.
 

 

Vardas:  (nebūtinas)
El. paštas:  (nebūtinas)
Komentarai:

Šį lauką palikite neužpildytą:

 

 Gali praeiti šiek tiek laiko, kol komentaras bus matomas.

 

Savaitės klausimas

Ar pritariate, kad tėvai būtų skatinami eiti tėvystės atostogų?

 
 
 
 

 

Vardadieniai

Mantrimas, Mantrimė, Mantvilas, Mantvilė, Manvilas, Manvilė, Matas, Nijolė, Viskintas, Viskintė.

Naujienos: Visos naujienos  |  Aktualijos  |  Gamta ir mes  |  Sveikata  |  Vėrinys  |  Nuomonės  |  Kupiškio krašto kaimų istorijos  |  Rezervuota jaunimui  |  PAMIRŠTI NEGALIMA PRISIMINTI
Kroštas brungiausias: Kupiškėnų kertala
Informacija: Skelbimai  |  Atsiliepimai  |  Redakcija
Įkainiai: Prenumerata  |  Reklama
Archyvas: Amatų gijos  |  Aukštaičių kraštas  |  Bendruomenė  |  Kamara  |  Iš ESmės  |  Požiūris  |  Sugrįžimai  |  Ulyčia  |  Amžių sandūroje  |  „Pasikalbosykim“  |  Laiko raštas  |  Gyvenimo ratas  |  Savi tarp kupiškėnų  |  Šėlsmas  |  Talalojus  |  Pasikalbosykim  |  Mūsų žmonas  |  Likimai  |  Horizontai  |  Propagandos anatomija  |  Pabėgėliai  |  Pilietiškumas  |  Kas mus saugo?

Jūs esate

šios svetainės lankytojas


Šiame puslapyje pateiktą medžiagą kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Kupiškėnų mintys“ sutikimą.

 

UAB „Kupiškėnų mintys“, Gedimino g. 34, 40130 Kupiškis

Tel.: (8 459) 3 54 74, tel./fax.: (8 459) 5 48 89.

Elektroninis paštas: kupmin@takas.lt